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,建议您服用中成药生脉饮和西洋参含片调理,建议益气养阴的作用.平时可以喝点银耳莲子粥和百合粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等,具有滋阴的作用.
查看详细元气是人体生命活动的原动力,元气运行受阻称为“气滞”;血液在体内周流不息循环运行,给全身组织送去营养,把新陈代谢产生的废物带走,血液运行不畅或凝滞,称为“血瘀”。“气滞”和“血瘀”两者常常互为因果,相互兼夹,影响人体健康。
气滞血瘀体质的形成原因
气滞血瘀体质的形成有一个较长的过程,与情绪、饮食、年龄、环境、疾病等诸多因素有关。例如:
(1)情绪抑郁、紧张,性格内向,有不顺心的事都埋在心里,郁结日久,影响气血运行;
(2)嗜食油腻、甜食,血脂过高,或饮食过咸,或饮水不足,均能使血液过分黏稠,导致气血运行不畅;
(3)气虚、阳虚体质,推动功能减退,导致气血运行迟缓或瘀积;
(4)生活环境寒冷,血管长期痉挛,血行迟缓或凝滞于微血管;
(5)缺少运动锻炼,心肌收缩力减弱,气血运行迟缓;
(6)近代研究发现,各种慢性炎症引起局部组织郁血、水肿、粘连,或病理产物停积于局部,影响气血运行。
气滞血瘀体质的发病倾向
气滞血瘀体质的发病倾向,大多具有明显的“不通畅”特征。例如:顽固性头痛、抑郁症、脑梗塞、心肌梗塞、胆囊炎、肠功能紊乱、乳腺小叶增生、痛经、子宫肌瘤、恶性肿瘤等。
古今医家经过长期医疗实践,提出“气滞血瘀,百病丛生”的观点,是有实践基础的。医学研究证实,微循环瘀阻,是许多疾病的发病基础,也是慢性病久治不愈的原因之一,所以又有“久病必有瘀”的说法。
气滞血瘀体质的表现
偏重于气滞:胸闷喜叹息,两胁、胃、腹胀痛,嗳气,咽部如有异物梗阻,性格内向,忧郁寡欢,心胸狭窄,情绪波动时易腹痛腹泻,女性乳房、小腹胀痛,舌色暗,脉弦等。
偏重于血瘀:口唇爪甲紫暗,皮肤青紫斑或粗糙,局部刺痛或绞痛固定不移,或触及肿块,面部色素沉着,眼圈黑,黄褐斑、女性痛经,经色紫暗夹有血块,或闭经,舌紫暗或有青紫斑点,舌下静脉郁血,脉涩等。
实验检查参考:微血管扭曲、淤阻、局部组织缺血或出血,血粘度增高,静脉压力增高,局部有充血、出血、水肿、粘连等变化,B超、X线等影象检查,局部密度增高,机体免疫功能下降等。
气滞血瘀体质的饮食调养
气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食,例如:
白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。
桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;据报导,黑木耳能清除血管壁上的淤积;适量的红葡萄酒能扩张血管,改善血液循环;山楂或米醋,能降低血脂、血黏度。
气滞血瘀体质宜少吃盐和味精,避免血黏度增高,加重血瘀的程度。
不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食,防止血脂增高,阻塞血管,影响气血运行;不宜吃冷饮,避免影响气血运行。
气滞血瘀体质的药物调理
气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血,达到“以通为补”的目的。
如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药,有助于改善气滞血瘀体质。著名的理气、活血化瘀方剂如柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、失笑散,应根据气滞血瘀部位不同灵活选用。
中成药麝香保心丸、复方丹参滴丸,可用于心血管瘀阻初起,出现胸闷、胸痛等症状时服用。
胃腹胀痛、嗳气、大便不爽或便秘,可用木香、陈皮、砂仁、槟榔、豆蔻、厚朴、大腹皮、莱菔子、大黄、神曲、山楂、谷麦芽、鸡内金等,或用保和丸、木香槟榔丸行气、止痛、消食、通便。
气滞血瘀体质如有情绪抑郁,应以心理疏导为主,配合疏肝理气解郁药物,如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等。中成药逍遥丸、越鞠丸等,均有较好的解郁作用。
行气活血延年祛病
当代名医颜德馨在《中国历代中医抗衰老秘要》中详细介绍了行气活血抗衰老的研究成果。实验证明行气活血药能延长动物的寿命,其效果不亚于人参的抗衰老功能。临床观察证实,行气活血药物有改善记忆力和睡眠、消除疲劳、改善大脑功能、改善免疫功能等作用,为中医药抗衰老开拓了一条新的思路。
20世纪80年代以来,国内外医药学家对银杏叶进行了大量研究,发现银杏叶具有传统意义上的活血化瘀功效。例如银杏叶制剂能增强血管的弹性,增加大脑、心脏血管的血流量,又能降低血液的黏稠度,防止血栓形成。银杏叶对大脑的保护作用,体现在它能提高大脑功能和防冶老年性痴呆。银杏叶制剂能改善中度认知障碍、记忆力下降、智力减退、注意力不集中等脑损害症状,银杏叶提取物已成为中老年人抗衰老的保健药物之一。
银杏叶制剂对预防气滞血瘀体质的多发病——中风具有显著的效果。对中风后遗症的康复亦有一定的作用。法国巴黎大学研究结果,中风后继续服用银杏叶制剂,可以缩短康复的时间,减少中风后遗症的出现,尤其对小中风的疗效更为明显。
气滞血瘀体质的生活调养
研究发现,人体长期处于气滞血瘀状态,组织缺血,细胞处于“饥饿”状态,会加快衰老。因此,对气滞血瘀体质而言,行气活血有预防衰老的功效。
在生活上,应保持愉快的情绪,有助于改善气血运行。避免大怒、惊恐、忧思等不良情绪对气血运行的影响。
坚持体育活动,运动量因人而异。每次运动锻炼应达到微微出汗的程度。
体内的水分通过呼吸、皮肤蒸发和大小便排出。如不及时补充水分,可使血液中水分减少,导致血粘度增高,血行缓慢。所以,气滞血瘀体质平时宜多饮水,每天摄入量不低于2000毫升约8杯水)。
老年人因元气的推动功能减退,容易导致气滞血瘀。宜坚持“快步走”运动。据测试,“快步走”时所吸入的氧气,是人体安静状态下的8倍,能大大改善“血瘀”状态。
“寒则气滞”、“寒则血凝”,气滞血瘀体质除衣被保暖外,在寒冷环境的时间不宜过久。冬季室温应不低于摄氏20度。夏季使用空调降温,室温也不宜过低,一般宜保持在25~26度左右。每天用热水泡浴,有利于改善全身气血运行,如能定期进行药浴、按摩,则效果更好。《
查看详细一般来说您的情况是属于气血血瘀的症状,同时还有点中焦虚寒的症状!您的情况是可以使用点滋补气血化瘀的补阳还五汤,或是桃红四物汤,效果是很不错的!当然也是要配合点附子理中丸进行治疗的!平时注意饮食不要吃凉性的东西!
查看详细快到夏天不要吃太凉的食物,冰之类的东西决对不要进,若有必要请中医看看,根据您的情况吃段时间活血化瘀的中药从内部调理。自己是这样的体质一生都得注意,但也不要悲观,给自己造成精神负担也不可取。不能轻视,但也不要太在意医生询问:有没有别的症状?或者基础疾病?详细提供资料可以让我们能更好的帮助到您的,希望得到您详细的病史,祝您健康!
查看详细就是气血运行不畅,体内湿寒重,垃圾毒素多,还有经常生闷气都会导致。很多东西的原因都不止一种。不过一定要清理一下血液中的垃圾,排排湿寒,正常饮食和正常早睡早起,保持愉悦的心情是一定要的。经常脾气不好也会导致气血瘀,形成很多疾病的隐患。
查看详细答:吃中药调调,我吃的当归桃仁孕喜片调的
答:治疗方法以,疏肝健脾,行气止疼,适当温中治疗,可以是寒热错杂,可以用半夏泻心汤,寒热平调,中成药可以适当选择用香砂养胃丸等,还是建议在当地中医中药治疗,效果会明显一些
答:第一部:饮食调养1、气虚体质者适宜常吃性平偏温的,具有补益作用的食品,大枣,苹果,红薯,淮山药,芡实,土豆,山药,莲藕,香菇,鸡肉,猪肚,牛肉,羊肉,麦芽糖,蜂蜜,糯米,小米,黄豆等。2、气虚体质者不宜多食生冷苦寒,辛辣燥热等食物,寒凉最伤
答:于佳明说的有道理。一是要树立信心,西医会告诉一长串名字,光听名字就吓死人。但在中医那里,就那么点事儿,药只要对症,就几付药,几天的事儿。这么长时间了还没有明显效果,药不对症矣。找个好的中医。或是把您的情况写详细,找中医看病,一方面要说您的症
答:吃吗丁啉不能躺在床上不动哪怕痛得不行弯着腰也要起来做做家务什么的要运动
答:中医在治疗气滞血瘀上主要以疏肝理气,活血化瘀为法,代表方剂为血府逐瘀汤。建议患者于正规医院找专业的中医师进行调理,在平时的生活中,可以吃一些理气活血的食物,如萝卜、桂皮、丁香,或饮用玫瑰花茶、茉莉花茶等。
答:喜欢生闷气和个人的精神,家庭因素都是有关系的,心情烦躁抑郁不安,基本上还是考虑肝脏有问题,如果是肝郁气滞血瘀,那么可以选择疏肝的药物来进行纠正,暂时最好是可以放松一下自己的心态,适当的户外走动旅游,平时也可以选择一些菊花茶或者山楂泡水。
答:根据您的情况,建议服用沉香化气胶囊功效:理气疏肝,消积和胃。用于肝胃气滞,脘腹胀痛,胸膈痞满,不思饮食,嗳气泛酸。口服,一次3粒,一日2次。忌食生冷油腻不易消化性食物。注意饮食
答:将蜂蜜和蜂蜡放在一个密封容器里,将容器放进大盆里,在大盆里放40摄氏度左右的热水,等蜂蜡完全漂浮在蜂蜜上,再将蜂蜜过滤纯净。
答:桑白皮是中医临床上常用的中药之一,有泻肺平喘、利水消肿的功效,常用在肺热喘咳、水肿胀满尿少、面目肌肤浮肿的情况,可以内服入汤剂,也可以入丸散,在具体的应用时候要根据自身的具体情况而定,不能自行随意应用,因为中药还有温热寒冷、升降沉浮的区别。
答:梭子蟹是海蟹,海蟹死后,只要是冰鲜的,是可以吃的,如果是冷冻的梭子蟹,运输途中冰水还未完全化,或者箱子里感觉还是有点冰冷的感觉,说明蟹还是新鲜的,建议到家后立即放入冷冻箱。记住是冷冻箱不是冷藏箱,等解冻了就可以吃了。需注意的是:河蟹死的是绝
答:栗子一般在10月份左右成熟。栗子素有“干果之王”美誉,具有重要的保健价值。其果实味道鲜美,风味独特,粉质细腻,具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血之功效。全世界以中国栗、欧洲栗、美洲栗和日本栗为主。根据世界粮农组织数据库()统计,2013年世界
答:痛风的患者应注意生活方式,要禁烟限酒,减少高嘌呤食物摄入,减少富含果糖饮料摄入,防止剧烈运动或突然受凉。痛风是嘌呤代谢紊乱和/或尿酸排泄障碍所致的一组异质性疾病,其临床特征为血清尿酸升高、反复发作性急性关节炎、痛风石及关节畸形、尿酸性肾结石
答:莲雾不是无花果。简介:莲雾(学名:ense),又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃、辇雾、爪哇浦桃、琏雾,桃金娘科,原产印度、马来西亚,尤以爪哇栽培的最为著名,故又有“爪哇蒲桃”之称。在海南莲雾被称为“点不”,也称为“扑通”,因为经常从
答:选择这种产品,天天泡水喝,对胃肠道也有一定的不良反应,时间长了还有可能会引起肝脏功能受损,应该少量多次,避免每天服用,平时多锻炼身体,吃东西少量多餐,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,五谷杂粮。保持积极乐观的心态,少吃油炸腌制的食物,需要戒烟限酒。
答:怎样选购干贝干贝是用贝类中的扇贝、江瑶贝和明贝,经煮熟将其闭壳肌剥下洗净晒干而成的干品。干贝以同东石岛产品质量最佳,粒形不大而壮满圆整、均匀,色浅黄,干燥有香气,可贵之处在于肉丝纹细缜,嫩而带糯,微显甜味,是干贝中的上品。广东、福建产的带子