这个是可以吃的,但是一定是用水煮过之后的,不能吃生的,这个豆子的营养是比较好的。但是在坐月子的期间,本身您的身体都比较的虚弱[52石斛网www.52shihu.com],所以要多吃一些营养比较好的食物,但是在初期的时候还是以清淡为主,然后在多吃油腻下奶的食物。
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经研究,学者关于毛豆对健康的作用得出的几点结论:
1、高质素营养:毛豆是蔬菜中唯一所含的蛋白质,脂肪及碳水化合物和鱼及火腿所含的含量差不多。同时除了钙,铁,铅,铜等微量元素含量非常丰富之外,而且维生素a和b的含量比鱼还要多。还有由于帮助酒精新陈代谢的维生素b群含量也和肉类一样丰富,所以毛豆也被列入动物性食品的范围。它的丰富的钙质和植物纤维也可以被说成是浓缩蔬菜,而由于维生素c的含量和柑橘一样丰富,所以也可以被称为新鲜水果。
2、减低患心脏病的机会:毛豆所含的植物性蛋白质是由18种氨基酸所组成。除了有丰富的营养价值外,美国的实验证明,每日进食25mg的豆类蛋白质可以降低血中的胆固醇和坏胆固醇的水平。1999年秋天美国的食品及药物管局(fda)已批准在毛豆商品标贴印上“可以减低患心脏病的机会”的字样。另外发现到在消化途中所产生的有强力降血压的成份。而且含有止痛,抑制神经兴奋及有催眠作用的元素。
3、减肥效果:毛豆所包含的不但可以预防肝脏机能的疾病,而且可以抑制体内脂肪的形成及吸收。还有可以促进脂肪的分解而达到保持理想体型的效果。
4、增强脑力:毛豆中所含的是脑细胞膜的主要成份,可以将附在血管壁的胆固醇溶解而使细胞年轻化,因此使脑及神经系统变得活跃起来。
5、防止老化:由于毛豆所含的会消除活性酸,对防癌,防老化的作用正在研究中。还有抑制艾滋病毒及抑制引起癌症的病毒的实验结果,也有了报告。估计医学界今后将会有更多的发现。
6、预防癌症:毛豆所含的蛋白酶抑制剂、植物胆固醇、,等的综合效果可以增进防癌的免疫系统,对乳癌、皮肤癌、结肠癌等有预防作用。
7、预防更年期的疾病:毛豆含有,女性进食毛豆被认为可以增加荷尔蒙。美国的研究报告指出可以减轻更年期的发热,发汗等症状。一杯的毛豆约等于一粒的。
8、预防骨质疏松症:由于日本的女性有进食毛豆的习惯,骨折比率是只进食动物性蛋白质的美国女性的一半。美国的实验证明,如果每日所需要的蛋白质不是由肉类或乳制品而是由毛豆或其他豆类摄取,则可以摄取更多的钙质,因而使骨质的密度上升。
查看详细毛豆禁忌
1、黄豆忌猪血
黄豆和猪血一起吃,不容易消化,毛豆和猪血会引起消化不良。
2、黄豆与酸牛奶
酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收。
3、毛豆与鱼
黄豆和鱼一起吃,会把毛豆中的维生素B1破坏尽,影响对毛豆营养的吸收。
扩展资料
毛豆是膳食纤维之王。毛豆既富含植物蛋白,钾、镁元素和B族维生素也特别丰富。更值得一提的是,嫩毛豆的膳食纤维含量高达4.0%,是蔬菜里的纤维冠军,有助于控制血糖和血脂。
此外,夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成的营养不良、中暑等情况。
豆类所含蛋白质含量高、质量好,其营养价值接近于动物性蛋白质,是最好的植物蛋白。
查看详细毛豆又称大豆。专家发现,每天吃豆浆的人患消化道癌症的比例比很少吃豆浆的人少得多,因此吃豆浆被西方人称为“东方人的智慧”。大豆中的木黄酮具有阻止引发癌症基因的作用,豆腐、豆浆、大豆粉中都含有这种抗癌成分,就连大豆制成的酱油中也含有很强的抗癌物质。
毛豆中还含有丰富的β-胡萝卜素和丰富的卵磷脂,它是健脑增强记忆力和提高智力的源泉。青毛豆作用一样。毛豆虽好,但也不能当饭吃啦,不管什么好的东西,再好也不能能饭吃啦,希望我的回答对您有点帮助。
查看详细1.有其他种子时种入到家园前方的菜地里,果实成熟并收获后会翻土,有几率可以获得。2.开设餐厅,餐厅内有一些特殊客人,回答问题后有几率获得。3.购买,去梅森小屋买毛毛豆种子。4.玩摩尔弹珠获得。【以上方法可能会过期,因为摩尔庄园还会更新资源地图等。】
查看详细毛豆其实就是黄豆,但是毛豆是新鲜的时候的黄豆。
毛豆老了以后,就会颜色变成黄色,就会被叫做黄豆。新鲜的毛豆一般就是用来做凉拌毛豆,老了的黄豆的话一般会煮汤或者打磨豆浆,虽然外观上面不太一样,但是都是属于一种豆子,只是各自处的时期不一样。如果毛豆不被采摘下来,再生长一个月到两个月的时间,那个时候就会变成黄豆了。
黄豆的营养价值
1、黄豆的蛋白质含量非常高,其含蛋白质40%左右,在量和质上均可与动物蛋白比美,500克黄豆的蛋白质含量相当于1500克鸡蛋或6000克牛奶或1000克瘦猪肉,所以黄豆有“植物肉”及“绿色乳牛”之誉。
2、黄豆蛋白质中所含必需氨基酸较全,其中氨基酸比较接近人体需要的比值,所以容易被消化吸收。尤其富含赖氨酸,正好补充谷类赖氨酸不足的缺陷,而黄豆中缺乏的蛋氨酸又可得到谷类的补充。
3、黄豆脂肪含量为18~20%,在豆类中占首位,比动物性脂肪优越之点是含胆固醇少,而富含亚麻油酸及亚麻油稀酸,这类不饱和脂肪酸使黄豆具有降低胆固醇的作用,其卵磷脂也较多,对神经系统的发育有重要意义。
4、黄豆含钾、钠等无机盐、某些必需微量元素和属异黄酮类的大豆黄酮苷、染科木苷以及大豆皂苷。干黄豆内虽不含维生素C,但发芽后能产生维生素C,在蔬菜淡季可补充食用。另外还含有维生素A、B、D、E及钙、磷、铁等矿物质。
查看详细答:毛豆中含有丰富的钾,夏季可适当多吃,比如用盐水煮毛豆或用毛豆烧菜,不仅可以缓解倦怠,还能开胃,补充体力。毛豆是尚未成熟的大豆,其营养更容易吸收利用。毛豆在生长中需要铁,也储存铁,不仅铁含量比较高,也容易吸收,是儿童、老人、妇女补充铁,预防贫
答:帮他修剪一下,把多余的叶子剪掉。
答:1、种的毛豆可能得了毛豆霜霉病和毛豆锈病。2、毛豆霜霉病发病特征:该病主要危害叶片,发病初期叶面出现黄白色至黄色不规则小斑,相应的叶背出现灰色疏松霉层病征,严重时叶片干枯脱落。发病规律:病菌以卵孢子在病残体上或种子上越冬。第二年条件成熟时,
答:可以经常吃一些毛豆。毛豆不单单是啤酒的下酒菜,其营养价值也不容忽视。毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜,而且其中多以不饱和脂肪酸为主。它能提供人体必需的亚油酸和亚麻酸,改善脂肪代谢,有效的降低人体中甘油三酯和胆固醇的含量。毛豆既能煮熟即食,
答:一定要将毛豆煮熟或炒熟后再吃,否则其中所含的不利健康的抗胰蛋白酶和凝血酶会引起中毒。毛豆中含有皂素等有毒害成分,如果没有完全煮熟,这些物质并没有完全破坏,食用就有可能引起中毒。毛豆中的这些有害物质,均在煮熟加热后失去其活性,所以毛豆要煮熟后
答:含有丰富的钙、锌、铁毛豆中钙含量高,吃毛豆有利于骨骼健康,并能安定情绪,平缓心情,是食物补钙的良好途径。毛豆的锌和铁含量也比较高。铁与锌都是与智力密切相关的营养素,是十分适合孕妇、儿童的营养食品。在炎热的夏季,毛豆鲜美的口味,刚好可以做为间
答:四川,云南,等省种植毛豆比较多。
答:毛豆的皮是可以吃的,但是一定要煮熟才可以吃。毛豆中含有能让血液的红血球凝集的有毒蛋白质,就是血球凝集素,吃了不熟的毛豆会出现呕吐、恶心的症状,甚至还会引起中毒导致死亡。所以说我们在食用毛豆的皮之前,还是要将它煮熟的。
答:人参花有清热泻火,平肝清热解毒,利咽,降血压功效。用于治疗头晕目眩,失眠耳鸣,暗疮,青春痘,咽喉炎等一些病症的调理都是可以的。如果平时有上火有口气重是可以服用人参花泡水和调理的。平时也需要清淡饮食,忌辛辣油腻食物,多喝水避免情绪波动。
答:增强免疫力、延缓衰老:野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂,延缓人体细胞组织衰老,保持年轻状态,延年益寿。明目作用:长期用野生黑枸杞泡茶喝,具有明显保护视力的作用,对青少年假性近视,中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变,白内
答:原料:养殖河豚、河蚌、鲜笋片、火腿片、虾子、葱结、姜片、绍酒、熟猪油、精制上汤、精盐、蟹黄油、母鸡块、五花肉。制作:将河豚眼睛、内脏、鱼鳃全部去净,血水严格漂洗净至清为止。炒锅上火烧热入油、葱结、姜片煸香,入河豚、鲜笋片、火腿片、虾子,加入
答:建议您买益生康健的产品
答: ,苟杞能够滋补肝肾、益精明目、养血,增强人们的免疫力;决明子是清热明目,润肠通便。所以一起喝可以明目、补肝肾。建议用开水冲泡,水的温度低了效果不明显。
答:牛肠相对比比较粗,肠的外观看上去也比较粗劣。猪肠就细一些,光泽一些。您可以登录娄国民熟食网站了解一下,希望能够帮助您。
答:这个建议少吃即可,预防上火或者便秘的情况,如果平时饮食习惯吃辣椒多,那是可以的,一般是不影响孩子正常发育的,所以建议调理身体看看配合计算预产期等比较安全,建议平时应该少食多餐等较好的,注意避免着凉和熬夜等即可的,注意安全的。
答: 郁金是姜科植物温郁金,广西莪术,姜黄或者蓬莪术的干燥块根。冬天茎叶枯萎后采挖,除掉泥沙和细根,蒸或者煮到透心,拿出干燥。 郁金具有活血止疼,行气解郁,清心凉血,疏肝利胆的作用,还具有调节免疫力,改善血液循环,抗自由基损伤的功效。冶胸腹