坐月子可以吃土豆包子吗？

坐月子时是可以吃的，因为土豆含有纤维素，能够预防便秘。另外土豆还能去除水肿。月子里吃土豆包子，对产妇没有什么不利的影响。产妇月子里预防便秘通过饮食改善外[52石斛网www.52shihu.com]，还可以通过运动改善。比如需要进行适当的活动，练练瑜伽、在室内走走站站。此外患者还可以用手揉揉肚子，能够促进肠道蠕动。

土豆包子怎么做？

有两种，一种是以包子皮为土豆制做各种馅的包子，还有一种是以土豆为馅的包子。