我就简单回答您。补气良药参附汤,就是人参熟附子,两药各10克煎汤服用,补气温阳,回阳救逆。是王牌药。其次可以服用生脉饮(人参,麦冬,五味子),气阴双补,也好用。
我就简单回答您。补气良药参附汤,就是人参熟附子,两药各10克煎汤服用,补气温阳,回阳救逆。是王牌药。其次可以服用生脉饮(人参,麦冬,五味子),气阴双补,也好用。
中医将体质虚弱称体虚,把慢性疾病的虚弱称虚证,并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,结合心、肝、脾、肺、肾五脏,则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型,如肺气虚、脾阳虚、脾阳虚等等,中医理论是讲平衡的,只要人体气血阴阳平衡,就是健康,不足的是虚弱,需补养,多余的是病邪,要祛除,以其达到新的平衡,恢复身体健康。体虚是机体某些功能有所减退,不一定患病,即西医所称之“亚健康”,如不及时补养、调节和调理、令进一步发展,对健康不利。
治疗虚弱,根据中医“虚则辅之,实则泻之,热则寒之,寒则热之。“的原则,需通过进补来调整虚实,进补有补气、补血、补阴、补阳四个方面,并需依照各人的体质和病证中行辨证辨体进补,进补有药补和食补,不论是采用药补还是食补,均是为了补虚扶正,食补
有时比药补更为重要,因为食补不谨可补虚祛邪,并可扶正,达到补虚扶正的要求,使机体的气血阴阳达到新的平衡,恢复健康,故有“药补不如食补“之说,进补是为了补虚扶正,若不虚而补、补之过度或不当的进补均可引起不良反应、如壮实的人服了人参、阿胶等性温的补气血药物,会出现食欲减退、恶心、饱胀、便秘、头晕、咽痛、牙龈虚浮出血:又如怕冷、大便溏薄的阳虚者服了生地、麦冬、鳖甲等补阴药食物,会更加怕冷、腹泻、腹痛等,这些都是因进补不当,损伤了胃气,违反了中医辨证说辨体施补的原则。
下面简要介绍一些体虚的食补食品和药膳食疗方:
1气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
1.1补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
1.2补气虚药膳食疗方举例:
玉珍鸡:母鸡一只洗净,鸡肚内放人桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g,加调味蒸食,可补气养精。
黄芪蒸鹌鹑:黄芪6~9g,鹌鹑2只共蒸食,可补气虚。
2血虚:血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白,唇爪淡白,头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,大便干燥,妇女经水愆期、量少色淡‘、舌质淡、苔滑少津,脉细弱等。进补宜采用补血、养血、生血之法,补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。
2.1补血虚食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等,可经常交替选用。
2.2补血虚药膳食疗方举例:
当归乌骨鸡:当归、黄芪各15g放入纱布袋中与乌骨鸡一只共蒸煮,吃鸡肉喝汤,可补血虚。
阿胶糯米粥:阿胶9g(打碎)与黑糯米60g共煮粥服食,可补血虚。
3阴虚:又称阴虚火旺[52石斛网www.52shihu.com],俗称虚火,阴虚之体的主要表现为;怕热,易怒,面颊升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黄,舌少津液,五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热,盗汗,腰酸背痛,梦遗滑精,舌质红,苔薄或光剥,脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法,补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛,龟板等。
3.1补阴虚食品:甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等,可经常交替选服。
3.2补阴虚药膳食疗方举例:
银耳红枣羹(或百合莲子羹):银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食,可补阴虚。
甲鱼二子汤:甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤,加调味,食甲鱼饮汤,连食数剂,可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛,遗精、头晕、目花等症。
石斛河鱼;石斛6g,河鱼1条共蒸食,可滋阴。
虫草老雄鸭:虫草9g与三年老雄鸭1只共煮,吃鸭肉喝汤,可补阴虚。
4阳虚:又称阳虚火衰,是气虚的进一步发展,阳虚之体的主要表现为;除有气虚的表现外,平时怕冷,四肢不温,喜热饮,体温常偏低,腰酸腿软,阳痿早泄,小腹冷痛,乏力,小便不利,舌质淡溥,苔白,脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳:补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。
4.1补阳虚食品:黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等,可经常交替选服。
4.2补阳虚药膳食疗方举例:
海马童子鸡:海马9g,童子鸡1只,共蒸食,可补阳虚。
韭菜白米虾:韭菜200g,白米虾(或虾仁)100g,共炒,加调味,常服食,可补阳虚。
5两虚:体虚者亦常出现两虚之体,两虚之体有以下几种:
5.1气阴两虚:既有气虚又有阴虚,其主要表现为;既有头晕、乏力、腿软等气虚表现,又有升火、咽干、舌红等阴虚表现,但没有慢性疾病,这种体质称气阴两虚体质,进补宜采用益气养阴之补法,即在进补时应同时考虑补气和补阴。
5.2阴阳两虚:既有阴虚又有阳虚,称阴阳两虚,其主要表现为;既怕冷又怕热,冬天特别怕冷,夏天又特别怕热,这是阴阳失调或阴阳两虚之体质,进补宜采用阴阳并补,养阴温阳和滋阴壮阳等补法。
5.3气血两虚:气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等,其主要表现为;既有气虚的表现,又有血虚的表现,进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。
对两虚之体的食补可分别选用上述补气、补血、补阴、补阳的食品及药膳进行辨证辨体施补,更应根据虚弱的轻重交替选服,通过进补待虚弱的表现消失,恢复健康后应停服进补食品及进补药膳,到服食正常的平衡膳食即可,真正做到“虚则补之,实则泻之”,无虚不须补,避免不虚而补,补之过度或进补不当而引起的不良反应,反而对健康不利。
养血饮或者益气养血口服液生脉饮
胖人易气虚,多表现为少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸等。1.首先可以进行食补,补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。忌食或少食:荞麦、柚子、柑、金橘、橙子、荸荠、生萝卜、菊花、茶叶及烟酒。 2.补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
查看详细什么食材可以治疗气虚?
查看详细什么食材可以治疗气虚?
查看详细如果是气阴双亏的,可能选用西洋参较合适。
查看详细气虚一般精力不振、疲乏萎靡,但治疗气虚的病症,要从各脏腑实际表现,分别对待。1、肺气虚——以动则气喘,声低气弱为主,或常常自汗。以“补肺汤”治疗:人参、黄芪、熟地、五味子、紫菀、桑白皮为组方,自汗者加牡蛎、浮小麦、麻黄根等。2、心气虚——表现为心悸气短,健忘疲乏。以“养心汤”加减:黄芪、党参、酸枣仁、白术、茯苓、柏子仁、远志等。3、肾气虚——主要以腰膝酸软,怕冷,性功能减退,或夜尿增多,或小便不畅,或下肢浮肿等现象为主。以“桂附8味丸”为祖方,辨证加减。4、脾气虚——可见面色淡白,疲倦乏力,食欲不振,大便不成型等,法用“四君子汤”。
查看详细答:怎么分辨气虚还是血虚?李楠老师告诉您,气虚的人感觉特别容易累,血虚的人,脸上无光,皮肤没有血色。
答:气虚的病因有:1、身体素质差,气血得不到养护;2、久病耗损身体正常的气血,日久气不足;3、长期或过度劳累导致自身气血的损伤;4、饮食不规律或饮食不节制,损伤脾胃,日久导致气不足。
答:因为女性身子弱体内阴气多阳气少气虚不足容易头晕四肢无力建议楼主多锻炼多接触阳光多吃点阳性食物
答:什么样的人才是气虚?
答:中医术语,表现为乏力,盗汗,体质差等,其实不是什么病,他的发作可能表现为肺气虚,肾气虚等,区别于血虚,主要是合理膳食,增加营养,多运动,多食牛羊肉等固本食物,多饮枸杞水等,体质会慢慢变好的。祝早日健康。
答:气虚的患者主要症状有身体虚弱、面色苍白、气促、四肢乏力、头晕、自汗、语声低微、少气懒言、睡眠不佳甚至内脏下垂等症状;平时不耐受风寒,免疫力较低,对自然环境的适应力较差。
答:气虚就是脏腑功能减低的表现,五脏六腑都可以引起气虚。比如肺主气司呼吸,肺气虚就表现为气短乏力,少气懒言,咳嗽,咳痰,喘憋或者是出汗,容易感冒。脾为气血生化之源,脾气虚会出现食少纳呆,疲乏无力,腹胀,便溏或者是便秘,面色无华,形体消瘦。心主血
答:气虚开放分类:医疗、疾病、医学、病症、中医目录定义病理反应常见气虚症气虚与亚健康气虚的食疗气虚的预防气虚qìxū定义[编辑本段]气虚[],泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损,以
答:属碱性的农药主要是波尔多液和石硫合剂,尤以石硫合剂的碱性为强,在有中成农药中,对碱性敏感的属绝大多数,如有机磷酸酯类、氨基甲酸酯类、拟除虫菊酯类等。1、石硫合剂,是由生石灰、硫磺加水熬制而成的一种用于农业上的杀菌剂。在众多的杀菌剂中,石硫合
答:直接涂松乳膏,不用洗,我跟您经历一样,直接涂就是了,过一两天症状会减轻,慢慢就好了,希望我的回答能对您有帮助,望采纳
答:这个好像不能治便秘的,我便秘的时候就是每天吃红薯粥,每天几勺三孩【低聚果糖】,很快就好的差不多了,大便比较干硬的那种
答:沙棘是近些年才大量出现的一种水果,而水果店一般都是见不到的,因为沙棘不能够长途运输,所以大部分沙棘的果实都被用来制作保健食品。近些年来关于沙棘的养生产品也是层出不穷,比如沙棘提取物、沙棘浓缩汁、沙棘固体饮料、沙棘精油、沙棘含片,在很多商家的
答:常吃新鲜玉米能减脂,还能补充所需要的维生素A,预防视力下降,鲜玉米中富含的赖氨酸,是人体必需的营养成分,还含有大量天然维生素e,促进细胞分裂,延缓细胞衰老,降低血清胆固醇,防止皮肤病变的功能,鲜玉米中的纤维素含量比较多,能使大便通畅,防止便
答:都可以。滋阴润肺,养胃生津。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。每口早、晚分食。冰糖炖梨确有止咳作用,但需吃一段时间。经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺。有条件加贝母同炖更好。此外,梨,可减轻咽干喉痒、喉痛失音的症状;肺结核患者经常
答:有一点效果。可以喝中药德脯榆石嗵茶排石。饮食方面建议您应该减少吃高油脂、高胆固醇、及易产气的食物(如:猪油、肥猪肉、内脏类、油炸食物、包心菜、洋葱、花菜、胡萝卜、大豆、黄豆及其他豆类、黄瓜、蕃薯类)。之后,以您身体恢复情形,慢慢恢复一般饮食
答:这个软胶囊跟亚麻籽油效果一样的,补脑,健脑。还能降血的。可以直接买瓶装亚麻籽油。我家人都是常年吃的,它当跟麻油一样用法,不过还是要建议您一定要买有机的哦。希望以上的回答能帮到您。