咳嗽能吃板栗么？

一般在咳嗽的时候可以适当板栗，可以及时补充营养，但是如果咳嗽伴有感冒发烧的症状，则不可以吃板栗，以免导致疾病的加重。建议：在咳嗽时，需要多喝水，病情严重时，需要及时去医院就诊，遵医嘱使用镇咳药物积极治疗。

咳嗽大多是受凉引起的上呼吸道感染。多是由病毒、细菌及支原体感染造成的。其中咳嗽咳痰是细菌感染的症状。需要及时使用头孢类抗菌药物治疗。出现咳嗽反应时，大多由于咽喉黏膜充血肿胀所致，而板栗属于热性食物，可能会加重咽喉局部粘膜充血肿胀的炎症反应。

患儿在咳嗽时不宜食用板栗。虽然板栗可口富含营养，但是由于板栗中糖分较高，此时食用可能会导致症状加重，不利于病情控制。建议：患儿需要适当饮水，能够有效的缓解不适。咳嗽严重时，可服用止咳糖浆改善症状。

板栗具有健脾养胃等功效，一般不会加重咳嗽的症状[52石斛网www.52shihu.com]，您可以适量的食用板栗。建议：您应清淡饮食，多喝温水，注意休息。如果咳嗽症状较重，可以遵医嘱服用止咳药。注意事项：忌辛辣刺激饮食。

板栗中含有大量的蛋白质、胡萝卜素、无机盐等营养物质，不仅口感非常好，也可以补充人体所需要的营养，咳嗽的患者可以适当食用板栗。建议：咳嗽患者可以多吃梨、枇杷、萝卜等止咳祛痰的药物，加强水分的补充，避免大声说话。

婴幼儿出现了咳嗽的症状，而且出现了不舒服，一般要观察有没有出现体温升高的情况，如果出现有发热的话，一般同时还要口服药物来进行降温，您所说的栗子是可以使用的，可以补充人体内的蛋白质，但是一般是要少吃，以免加重胃肠道的负担。

板栗有什么功效？

板栗富含维生素C，能增强身体抵抗力，具有美容和延缓衰老的功效。板栗也含有高碳水化合物，性质温和，味道甜美。它能帮助身体新陈代谢，对肠、胃和脾也有好处。栗子含有丰富的矿物质，对血管也有好处。板栗营养丰富，能迅速为身体提供所需的能量。但是不要一次吃得太多，否则会给胃带来负担。

板栗是热性的吗？

板栗，俗称栗子，又名瑰栗、毛栗、风栗，是我国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。据科学实验证实，栗子的营养丰富。果实中含糖和淀粉高达70。1％，蛋白质7％。此外，还含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素C、B和胡萝卜素的含量较一般干果都高。栗子的药用价值亦颇高。《名医别录》将其列为上品。南梁陶弘景说其能“益气，厚肠胃，补肾气”。《本草纲目》则称其有“治肾虚，腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每日吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健”。《图经本草》亦载：“果中栗最有益，治腰脚，宜生食之。”祖国医学认为，栗子能养胃健脾，壮腰补肾，活血止血。历代著名中医都认为栗子味甘性温，无毒，及脾、胃、肾三经，功能补脾健肾、补肾强筋，活血止血，适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰酸膝软、腰肢不遂，小便频数以及金疮、折伤肿痛等症。因而，肾虚者不妨多吃板栗。栗子粥老少咸宜，用板栗50克，粳米100克，煮粥食之，既能与粳米一起健运脾胃，增进食欲，又能补肾强筋骨，尤其适合老年人机能退化所致的胃纳不佳，腰膝酸软无力，步履蹒跚者服食。正如俗话所说：“腰酸腿软缺肾气，栗子稀饭赛补剂。”目前正是栗子上市时，市民在选购板栗时，一定要选择外壳褐色、质地坚硬、表面光滑、无虫眼、无杂斑、呈半圆状的板栗。古人称颂“果中栗最有益”。但板栗由于生食难消化，熟食又易滞气，故不宜一次吃得太多，反之易伤脾胃，吃时要细细嚼碎。口感无渣，成为浆液，一点一点咽下去，才能起到效果。

吃板栗要注意什么？

板栗无论生吃熟吃对人的肠胃功能要求都很高。因为它生食难消化、熟食又易滞气。所以，如果您有脾胃虚弱、消化不良、腹胀的问题,无论生食熟食千万不要多吃,每天5～10粒就足够了。吃时要细细嚼碎,待口感无渣时再一点一点咽下去。此外，发霉的栗子不要吃，会引起中毒。

减肥能吃板栗吗？

板栗是不会使人发胖的，板栗可以有效的促进人体的排泄，如果排泄得快，那就更不会发胖了，但是一定要适量，吃多了也会让身体受到伤害，还会影响正常的饮食，什么东西都要适量。板栗的食用、药用价值板栗中含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪和矿物质钾、镁、铁、锌、锰等，特别是含钾丰富，比号称富含钾的苹果高4倍。维生素C、B1、B2和胡萝卜素含量均高于一般水果。

宝宝能吃板栗吗？

板栗是我们日常生活中经常食用的食物，可以生吃也可以入菜。板栗含有丰富的膳食纤维素、优质蛋白和钙质，可以有效的促进人体胃肠蠕动，改善便秘症状，同时可以补充生长发育需要的营养素，提高机体免疫力，促进骨骼的发育和牙齿的生长。但是也要注意如果宝宝年龄比较小，胃肠道发育不完善，进食板栗后容易出现消化不良、腹胀等症状。因此建议一岁以上的宝宝可以食用板栗，而一岁以下的宝宝暂时不适合食用。