夏天和薄荷茶有什么好处？

中医认为薄荷性味辛凉，具有疏散风热、清利头目、疏肝行气等作用，除了治疗夏季的风热感冒，还常用于治疗因感受暑湿之邪所致的胃胀气。夏天冷饮食用过多，会影响脾胃的消化功能，出现胃胀气等不适，可以喝薄荷茶缓解症状。

此外，薄荷茎叶有特殊的香气，是世界三大香料之一。古代医籍中有薄荷“令人口香”的记载，因此，平素有口臭的人常饮用薄荷茶，有助于保持口气清新。

取绿茶3克(脾胃虚寒者可用红茶代替)，干薄荷叶6克(鲜薄荷叶加倍)，用开水浸泡5分钟即可饮用，可以调入适量蜂蜜。脾胃虚寒者还可加入胡椒3克。胡椒性温，温中散寒、下气，不仅能减轻薄荷的寒凉之性，还可以健胃，促进胃肠蠕动。

由薄荷所产生的清凉感觉[52石斛网www.52shihu.com]，不同于一般冰品直接式的冰冻快感，而是让人啜饮之后，由体内慢慢挥发出一种沁入周身毛孔的感觉，不仅令人暑气全消，头脑也为之清醒。

薄荷不仅是盛夏最佳的清凉剂，另有驱风、发汗、利尿之功能。将薄荷加入红茶中饮用，可清心宁神、加速新陈代谢、恢复精神。因此，一杯冰凉美味的薄荷茶，不但适合于午后轻松自在的下午茶时间饮用，更适宜在紧张繁忙的工作后，作为消除疲劳的提神剂，以及平心静气的心灵补药。

在闷热得毫无食欲的夏日里，冰甜美味的冰淇淋，是令大人、小孩都爱不释手的夏日最佳清凉点心。所以冰淇淋与红茶的组合，是夏日里一般红茶无法吸引您时，可试着变化的一种充满惊喜的口味。

以上就是对夏天喝薄荷茶有什么好处的介绍，希望对大家了解这一知识有所帮助。

薄荷哪种比较好？

柠檬香蜂草就是吸一毒一草叶子上有透明倒刺，叶子有点圆圆的四周翘起来。柠檬薄荷叶子上有凸点但没有倒刺叶片薄点光滑点

泡茶我喜欢葡萄柚+苏格兰

做菜喜欢越南薄荷

3种薄荷都很温和

葡萄柚很难吃没有凉气还不好闻，但泡水是香甜的

苏格兰是绿箭口香糖味

常喝薄荷茶有益处吗？

薄荷茶主要有解毒清热以及去火减肥的益处，准备5g新鲜的薄荷叶，用清水洗净备用。煮沸1L水，放入薄荷叶，开小火熬煮3分钟即可。薄荷茶要放凉效果才会更好，如果觉得味道略微苦涩可以加一小勺蜂蜜调味。

薄荷应怎用食用及功效？

在美国，喝香草bai茶已成为医学上一种du重要的辅助疗法zhi。近日，美国《健身dao》杂志特专别刊登了埃克塞特医院糖属尿病、内分泌以及营养中心的丹·纳德博士的文章，推荐喝薄荷茶这种健康饮品。据丹·纳德博士介绍，人们对薄荷的好处早有研究，认为它可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。丹·纳德博士说，薄荷中含有挥发油、薄荷精及单宁等物质，其味苦辛、性凉，有助于平抚愤怒、歇斯底里与恐惧的情绪，对疲惫的心灵和沮丧的心情疗效绝佳。他建议，长时间工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。在美国，常见的薄荷茶有热饮与凉饮两种。热饮时，以红茶烹制，加以适量的牛奶和糖或蜂蜜调味。在寒冷的冬日里喝上一杯，对这一季节多发的感冒、伤风、头痛等有缓解作用。凉饮时，以绿茶烹制，加糖、蜂蜜或果汁调味，能帮助人们消乏解暑、恢复体力。

薄荷叶子泡水喝对人体有那些好处？

薄荷叶可以用来泡水喝，生活中也有卖用新鲜的薄荷叶子摘下来晒干做成的干薄荷叶子。薄荷泡水不但有清凉的作用，还可以有效促进消化，镇定情绪。不过孕妇不适合饮用，平时饮用也要适量。用薄荷叶子做菜需要特别注意，因为薄荷种类繁多，如果不是经验充足的话，还不要轻易入口。薄荷叶还可以缓解蚊虫叮咬。有止痒的效果，如果被蚊虫等叮咬了，可以把薄荷叶子弄碎，擦一下，会感觉舒适一点，用来防治蚊虫叮咬的一种药膏里面，就存在大量的薄荷成分。

长时间吃薄荷糖会有坏处吗？

薄荷糖虽然有很多好处，且不少人有吃薄荷糖的习惯，觉得可以提神醒脑、去除口腔异味，其实长时间咀嚼薄荷糖会刺激口腔黏膜，引起一系列疾病，如不及时治疗甚至会引起红肿、破溃和糜烂。