吃苦瓜可以败火吗？

上火要注意多休息，多喝水，可以通过摄入苦瓜来达到败火的目的[52石斛网www.52shihu.com]，苦瓜具有清火、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热等病有一定的功效。

苦瓜怎么做才能降血糖？

关于苦瓜素，动物实验的证据较为充分，但并未有人体的临床试验；关于多肽P，试验表明其不具有明显的功效，且在苦瓜中的含量微乎其微，很难对其准确定量。因此，单吃苦瓜也很难达到明显降低血糖的效果。

糖尿病可以吃苦瓜吗？

患有糖尿病的人可以吃苦瓜。苦瓜具清热解毒、清肝明目、润肠通便之功效。苦瓜子中含有一种与胰岛素相似的物质，能具有一定的降血糖作用，中医认为苦瓜子具有养阴清热利尿、止咳的功效，适合胃阴虚的消渴症患者食用。中医学称之为消渴症，与现在的糖尿病属于同一范畴。苦瓜属食物，虽然有一定的调理血糖的功效，但是不要停止使用降血糖的药物。

早上空腹喝苦瓜汁好吗？

一般来讲，早晨空腹喝苦瓜汁是不可取的。苦瓜汁含有丰富的维生素和钙，营养价值极高，具有清热解毒、消炎下火的功效。但苦瓜汁为凉性食品，空腹饮用可引起胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻、腹胀等症状。最好在饭后半小时或45分钟饮用苦瓜汁，这样既可促进肠胃蠕动，加速消化，又可吸收肠胃无法吸收的杂质。

夏天吃苦瓜有何益处？

苦瓜是最适合夏天吃的瓜类蔬菜。夏天吃苦瓜能消暑解乏，刺激人的食欲，开胃健胃、助消化，有利于提高免疫力。苦瓜，味苦性寒，有清热泻火的功能。虽然苦瓜味苦，但其实苦瓜越苦越好。因为苦瓜越苦，苦瓜素含量就越多，营养价值也就越高。而且苦瓜素还有“脂肪杀手”的美誉，有消脂减肥的作用，是药食两用的佳品。

天天吃苦瓜会有什么副作用吗？

苦瓜中含有的奎宁具有刺激子宫收缩、引起流产的副作用，孕妇应少吃苦瓜。苦瓜性寒，而儿童肠胃功能较弱，长期大量食用苦瓜会影响儿童的食欲。此外，苦瓜中还含有一种叫“多肽—P”类似胰岛素的物质，具有降糖的功能，患有低血糖的人群也不宜长期大量食用苦瓜。

如果不是上述人群，多吃苦瓜不会有什么害处的。