平时可以吃些薏米,薏米有疏通肠道的作用,更可以帮助缓解胸闷气短,但是应该注意不要每天都吃,还应该注意均衡膳食,都换着花样吃,这样才可以帮助更好的消化吸收,而且日常生活中应该注意调理好自己的饮食状况,除了吃玉米之外,还应该注意多吃些其他的粗粮。
平时可以吃些薏米,薏米有疏通肠道的作用,更可以帮助缓解胸闷气短,但是应该注意不要每天都吃,还应该注意均衡膳食,都换着花样吃,这样才可以帮助更好的消化吸收,而且日常生活中应该注意调理好自己的饮食状况,除了吃玉米之外,还应该注意多吃些其他的粗粮。
平时最好是均衡膳食[52石斛网www.52shihu.com],不要每天都吃薏米,因为薏米的功效有很多,在这个期间还应该注意合理的搭配,如果每天都吃的话,有可能造成消化不好,薏米主要可以帮助疏通肠道,也可以帮助缓解胸闷气短,所以应该注意合理的安排。
种植方法
1、选种整地
薏米种子的选择一定要注意,选择颗粒饱满有光泽的留作种用,或者去买种的时候选择优良品种,也就是说适应能力强、抗性强而且产量不错质量不错的种子。选好种之后就要进行整地了,整地的方式有两种,第一种是水栽法整地,就是先将田地灌满水,然后进行犁田,并且要犁平。第二种就是旱栽法整地,就是挖土、做垄起沟做好排水排灌系统。两种方式都需要施好基肥,保证土壤肥力。
2、播种方式
在播种前要进行种子处理,就是用不带字将种子装好,然后放入石灰水中进行浸泡,一天之后将布袋子拿出用清水冲洗几次,这样有利于提高种子的发芽率,然后就可以播种了。播种的方式有两种,就是水栽法和旱栽法。水栽法就和插秧一样不过薏米不需要一直往田地进水,等待土壤干了之后再挖沟做垄就好。旱栽法就是在之前做好的垄上按照一定的间隔进行播种就好。
3、田间管理
如果田地间出现间苗那就要进行及时补苗,一般在薏米苗长到五六厘米的时候就要进行一次除草加以施肥,第二次除草的要等到十五到二十厘米的时候,这次同样也要施肥,等到苗长到三十五厘米左右也就是开花结穗的时候要进行追肥,一般是施用农家肥或者是尿素,并且做好防倒伏措施。
薏米在生长的过程中水分也至关重要,一般在发芽期间水分比较多,但在长苗是就尽量保持干旱,等到结穗的时候要及时补充水分,所以要把控好田间的水分。最后就是为了提高产量,我们一般会采取人工的手段帮助薏米进行授粉,提高结穗率。
4、适时采收
薏米成熟的季节一般是在九月份,但是每一株薏米成熟的时间都有差距,甚至同一株成熟都有差距,一般有百分之八十的薏米变色变硬基本上就是可以收割啦,割下的薏米需要晒上三四天才可以进行脱粒处理。脱粒之后还要晒上几天然后在脱皮打包,此时采收就算真正的结束啦。
扩展资料:
种植效益:
种植效益白了就是种植薏米我们可以赚多少钱,一般情况下一亩地需要薏米种子三十斤,那么按照市场价格十块来算的话需要花费三百元,加上土地租用、肥料、农药和其他的一些种植所需的费用,总的成本一般是在三千元左右。而目前薏米的产量并不是很高,一亩平均的产量也就是一百五十到两百公斤的样子,同样我们也是按十块钱一斤来算也就是一亩可获利一万五到两万块钱左右,除去成本之后可净赚一万多块,所以由此可以看出种植效益还是非常不错的。
参考资料:薏米-百度百科
查看详细快速煮烂薏米的小技巧
除了下面的三种方法,在煮薏米的时候还要配合一点小技巧,这样就更容易煮烂了。
就算是没有经过任何处理的干薏米,只要先把薏米煮开,然后停火,不要揭开锅盖,放那里焖上30~50分钟。然后再用小火慢慢煮,基本上再煮20分钟就烂了。
这个基本技巧就是先放薏米煮开,再焖一段时间,然后再小火慢慢煮,具体的时间间隔要看薏米事先的处理程度。
掌握了上述煮薏米的小技巧以后,如果再配合下面的三种方法就会更快了——
一、浸泡法煮薏米烂得快:
煮之前把薏米用清水淘洗干净,然后用清水泡上两三个小时,等吸足了水分之后再煮就容易烂了。天热的时候最好放在冰箱冷藏室里浸泡薏米,煮的时候最好是把浸薏米的水一起煮,这样能避免薏米的营养流失。
二、无水冷冻法煮薏米烂得快:
如果不想浸泡薏米,也可以采用冷冻法。就是把买来的薏米装进塑料袋中,放进冰箱冷冻室冷冻一个星期。需要吃的时候拿出来再煮,这样也很容易烂的。
三、带水冷冻法煮薏米烂得快:
把薏米先用清水淘洗一下,还可以再稍微浸泡一会,让水分进入薏米内部效果更好。然后捞出薏米沥净多余的水,把潮湿的薏米装入塑料袋中,置于冰箱的冷冻室里冻至结冰即可,这样的薏米也比较容易煮烂。
以上三种方法不仅适用于薏米,其他的豆类如绿豆、红豆等都可以用这种方法,大家可以根据自己的喜好任选其一。
相关常识:
薏米有清热、解毒、祛湿、健脾的功效,是一种非常适合夏季食用的保健食物,夏季多喝薏米冬瓜汤、薏米绿豆汤等有相当不错的养生保健功效。
查看详细中医称薏米为“薏苡仁”,是祛湿消肿的上品。薏米是清除体内湿毒的好食物,又有抗癌作用。盛夏时节阴雨连绵,空气湿黏,很多人都会“伤暑”,这时吃些薏米粥,可以起到治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用。
查看详细薏米红豆煮水或者熬粥都有去湿排毒的作用的,可以喝的,没有问题的面部有起痘癣的现象,要注意护理的,保持干燥吧,食物方面也要清淡一些的,护肤品要用温和一些的观察
查看详细虽然薏米的去水肿功效好,但是有些地方大家还是要注意,减肥去肿也要做到科学有道。因为薏仁会使身体冷虚,虚寒体制是不适宜长期服用的,
查看详细答:薏米其味甘淡,渗利即利水渗湿,像疏通水道一样将水排走。一般性属寒凉,和作为果实、种子及质重的药物多为沉降药,沉降则能渗利。薏米性凉而沉降,是常用的利水渗湿药。
答:薏米又名薏苡仁。是常用的中药。性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹等功效。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等有良好疗效。
答:红豆薏米粥是一道常见的家常粥品,主料是红豆和薏米,主要烹饪工艺是煮。主要有止血调理、清热解毒的功能。
答:根据您身体出现了体内湿气重的临床表现情况,在日常生活中可以通过红豆薏米粥进行调理身体,如果症状较重的表现,可以通过健脾利湿等药物进行治疗,比如人参健脾丸,四妙丸等药物。
答:具体要根据个人情况,个人体质来定,如果身体没有其他异常疾病,可以适量吃,一般没有其他影响,如果身体有异常疾病,最好到医院就诊检查,看身体是哪种疾病,根据病情病因,采取正规药物治疗。另外注意现在是否有异常症状,如果有异常症状,可以把临床症状描
答:虽然薏米的去水肿功效好,但是有些地方大家还是要注意,减肥去肿也要做到科学有道。因为薏仁会使身体冷虚,虚寒体制是不适宜长期服用的,
答:可以的,红豆薏米在《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气,既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。再粥里加入少量的红枣与龙眼肉,更是起到调味滋补的功效。正确的祛湿健脾胃食疗方是出自《本草纲
答:薏米属于生活中比较常见的一种食材,众所周知薏米最大的功效就是去湿去湿,因此很多人会经常食用薏米。尤其是在夏天,会在熬粥的时候将薏米加入进来做成薏米粥,可以起到祛湿保健的效果。常吃薏米除了可以祛湿外,还有很多其它的功效。
答:蓖麻毒素是一种剧毒蛋白质。它主要存在于蓖麻籽中。该毒素易损伤肝、肾等实质器官,发生出血、变性、坏死病变。并能凝集和溶解红细胞,抑制麻痹心血管和呼吸中枢,是致死的主要原因之一。蓖麻毒素的一、二级结构已清楚,由A、B两条链组成。A链比B链稍短,
答:花生油是不可以用来治疗痔疮的,因为使用花生油治疗痔疮是没有任何科学依据的,痔疮可以通过药物或者手术来进行治疗,具体的治疗方法可以根据病情的程度听从医生的指导。患有痔疮的人群要保证大便的通畅,饮食方面可以多吃一些含膳食纤维高的食物,也可以多吃
答:
答:1、白菜。白菜以柔嫩的叶球、莲座叶或花茎供食用,可炒食、作汤、腌渍,与小白菜一起成为中国居民餐桌上必不可少的一道美蔬。2、西红柿。学名叫蕃茄,它既含有丰富多样的营养,又有着美观迷人的外形;它既是菜中佳味,又是果中美品,有多种功用,被称为神奇
答:花生油算是营养丰富的一种油,相对富含单不饱和脂肪,约占40%,相对接近橄榄油,不仅营养较丰富,而且适合中国人用来炒菜,是目前我们城市居民最喜欢的食用油之一。
答:1蚬壳胃散主要成分:海螵蛸碳酸钙,可中和胃酸,缓解呕酸及烧心症状,又可促进溃疡面炎症吸收,阻止出血,减轻局部疼痛.故可作制酸剂治疗胃酸过多胃溃疡2脾肾阳虚胃动力不足;胃酸少;不能吃“蚬壳胃散”吃了会加重病情
答:蜈蚣有以下优点:1.它能抑制抽搐和痉挛,性温和,善于行走和通经,能内外触及,具有较强搜风和抽搐能力,可用于治疗各种原因引起抽搐和痉挛;2.治疗疮疡肿毒、瘰疬、肺结核,可攻毒攻毒,味辛散结,可与雄黄、猪胆汁配伍制成软膏。外涂毒疮肿膏,对风湿和
答: 我们经常说的一句俗话是大千世界,无奇不有,有很多植物我们都没有见过,甚至没有名字,而有的植物的外形又非常的相似,很难分辨,比如千日红这种植物,它是植物的同时也是一种药材,有一种叫做红巧梅的植物就和它非常的相似,那么到底千日红和红巧梅的区别