冬瓜含有什么营养物质？

冬瓜又名白瓜、水芝、地芝等，为葫芦科一年生攀援蔓性草本植物冬瓜的果实。冬瓜以其特有的清热祛风、消痰利湿、解毒宽胸、舒心益颜等功效，极受人们的宠爱。

生来笼统君莫笑，冬瓜一身都是宝。冬瓜由外及里，从粉霜、瓜皮、肉质层，到瓤及瓜子都可入药，甚至藤、叶和花都具有较好的药用价值。

冬瓜为夏秋季家常瓜蔬，每100克中含有水分96.6克，蛋白质0.4克，脂肪0.2克，膳食纤维0.7克，糖类1.9克，胡萝卜素80微克，维生素B10.01毫克，维生素B20.01毫克，烟酸0.3毫克，维生素C18毫克，钙19毫克，磷12毫克，铁0.2毫克。冬瓜为高钾低钠的食物，每100克食部含钾78毫克，含钠仅1.8毫克，两者相比，其K因子为43.33[52石斛网www.52shihu.com]，大大超过10，对高血压具有明显的降压功效；若以每日进食500克冬瓜计算，就可给人体净增381毫克的钾，这对改善机体的钾／钠比值，无疑有明显的作用，可促使排钠、利尿、降压。现代药理研究表明，冬瓜每100克食部所含脂肪量极微，仅为0.2克，而且，冬瓜所含成分中的丙醇二酸可抑制糖类物质转化为脂肪，能有效地防止人体内(包括动脉、静脉、毛细血管等组织细胞在内)的脂肪沉积和堆积，有助于增强血管功能，减少外周阻力，从而起到降低血压的治疗作用。医学研究还表明，冬瓜含维生素量较高，以与保护和维护血管正常生理功能直接相关的胡萝卜素、维生素C为例，每日进食500克冬瓜，机体可获得胡萝卜素400微克，维生素C90毫克，加上冬瓜的钙指数为1.58，又有助于钙的吸收，因此，冬瓜是防治高血压的绝好蔬菜。

冬瓜子的功效和作用有什么呢？

冬瓜子，即冬瓜的种子，又称冬瓜仁，为葫芦科植物冬瓜的种子晒干而成。 呈扁平的长卵圆形或长椭圆形，剥去种皮后，可见乳白色的种仁，有油性。气微，味微甜，冬瓜子为较常用中药。人们吃冬瓜时，往往把冬瓜子当做废物丢弃了。其实，冬瓜子也可药用。中医认为，冬瓜子润肺化痰，清热渗湿，消痈利尿，可治疗痰热咳嗽、气管炎、肺脓疡、女子湿热带下等症。

干冬瓜皮的作用是什么？

可以一起泡水喝，有一定减肥效果，不过效果缓慢，肥胖和遗传因素，饮食因素，缺乏运动等都有关系，不要乱用减肥药，容易导致反弹，便秘，厌食症，月经紊乱等，科学减肥，合理安排三餐。减肥贵在坚持，不要吃油腻煎炸食物和甜食，坚持运动，可以游泳跑步瑜伽等，可以考虑针灸埋线减肥，不要乱用减肥药。

吃冬瓜有何好处呢？

吃冬瓜好处多，不过也要注意适量吃。冬瓜性寒，有清热、益脾、利尿、除湿之功效。可切片煮汤或炒食，亦可清煮蘸调料食用。不过，畏寒腹泻的宝宝不宜多吃哦。

孕妇怎么用冬瓜皮煮水？

建议孕期用冬瓜皮煮水，可以把冬瓜皮清洗干净以后放入温水中，进行煎服半个小时是最适合的，它能够起到利尿以及消肿的作用，但是建议不要喝的过多，因为冬瓜属于寒性。这段时间平时吃红豆薏米粥，也是非常适合的，孕期适当的走路，瑜伽能够加快身体血液循环，排除身体中多余的汗水，防止出现水肿。这段时间要注意饮食，有空也可以对自己的腿部进行按摩，起到消肿的作用。

吃完药能喝冬瓜荷叶茶吗？

这款，是我女朋友亲自喝过的，她2006年春季喝了一个月左右，瘦了大概6斤。我也是从那时才知道荷叶茶能减肥的。后来就从厂家进货在我们学校(重庆西南大学)销售。2008年毕业来到郑州，我继续做荷叶茶的经销。我女朋友喝荷叶减肥茶瘦下来以后，就没再继续喝，体重也没反弹，基本稳定在92斤左右。这个荷叶茶不是药店里卖的那种碎碎的干荷叶，而是正规厂家生产的产品。更比网上有些卖家自己配制的荷叶茶更卫生、安全!喝起来更放心!所有证件(营业执照、税务登记证，卫生许可证、工业生产许可证(QS)、质量检验报告...)齐全!直接从厂家进货，质量有保证!，生产日期也是最近的，保证品质新鲜。我大学所学专业是：食品质量与安全，当时决定销售荷叶茶时，，就全面了解了荷叶茶的各项信息，您大可放心饮用，而且我毕业以前就在学校卖了两年多荷叶茶，还没有哪位同学说有什么不良反应的。2008年毕业以后，到现在已经又有很多老顾客了，大家反馈效果都挺不错的。荷叶茶的配方说明和荷叶茶的功效，荷叶茶的作用介绍：主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿消肿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点，本人凭籍长年从事东洋药学研究的经验，可自信地为各位推荐荷叶茶。”--摘自日本医学博士山内一著，台湾智林文化出版《荷叶茶美容健康法》天马牌荷叶茶是以国家卫生部公布的“既是食品又是药品”的纯天然植物：荷叶、山楂、决明子、金银花、陈皮、乌龙茶等原料精心配制而成，!!荷叶茶非常适合饮食失衡，营养过剩，缺乏运动，或产后肥胖等原因而需要减肥的朋友，。荷叶减肥原理：据现代科研证实，荷叶含有多种生物碱及黄酮甙类、荷叶甙等成分，能降低血胆固醇和甘油三脂，对高血脂症的肥胖病人有良效。山楂的功效：味酸甘，是消食化积、散瘀行滞的良药。现代科学研究，山楂能促进胃液分泌、促进消化、促进脂肪分解消化、增强心肌收缩力，扩张血管、强心、降脂、降压及抗动脉硬化作用。决明子功效：性味苦甘凉，清肝、明目、利水、通便。含大黄素等成分，能降低甘油三脂，抑制血小板聚集，降低血浆总胆固醇，防止动脉硬化作用。还可抗菌，治便秘。金银花功效：功用清热解毒，其有效成分可以与体内胆固醇结合，使胆固醇被吸收量下降。陈皮功效：理气健脾，燥湿化痰。经现代科研证实，陈皮所含的橙皮甙、桔皮果胶等成分。具有扩张冠脉、降血脂、防治动脉硬化、显著减轻肝细胞脂变程度。乌龙茶减肥作用：常饮乌龙茶可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化的酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。茶是入口的食品，安全是第一位的，一般说来，减肥太快的减肥药或减肥茶容易有副作用，而且容易反弹。而饮用荷叶茶减肥一个月慢的话可减3-5斤，快的话减5-8斤。这种减肥速度是非常安全的，而且不会反弹。荷叶茶怎么喝才减肥效果最好?(荷叶茶的喝法)荷叶茶的冲泡方法简装荷叶茶，每天喝3或4袋，每次1袋，加开水150毫升(开水盖到茶袋即可，不要冲多)，几分钟后，温度适宜就可以喝了。每袋至少冲3次，味道很淡时再丢掉换下一袋。【一定要多续水!才能使有效成分大量溶解出来!】饮用时间：除吃饭期间不喝，饭前或饭后均可饮用，但荷叶茶空腹饮用效果更佳。建议饭后一个小时到饭前半小时之间饮用。注意事项：儿童、孕妇、哺乳期妇女不宜饮用荷叶茶。女性月经期间暂停饮用荷叶茶!(例假过后半个月是减肥的绝佳时期，要把握好。)男士需要减肥的话也是可以喝荷叶茶的。我们很多男士顾客的。荷叶茶的原料都是纯天然的植物原料，所以不会有任何的副作用，不会拉肚子!荷叶茶喝起来是清香的，口感是大家都能接受的!~另外，喝荷叶茶不影响正常饮食。也不会影响睡眠，可放心饮用。达到满意体重即可停下，不会有任何依赖!【荷叶茶长期有货，全国大部分城市均可~。方便、放心、省时!