黑芝麻糊吃了有什么好处？

不知道对不对，听老人说对头发好。

黑芝麻糊吃了呢，有黑色素，而且有多种维生素，人体吃了能够补充营养[52石斛网www.52shihu.com]，并且能让身体感到十分充沛

黑芝麻就是可以使头发变的乌黑，可以增强细胞活跃性的吧，吃点有好处，但是我认为胖人不适合吃

为什么胖的人不适合吃。

补充微量元素

补充蛋白质和脂肪

所以说胖子不适合吃吗？

进口的黑芝麻有哪些营养？

是原装进口的没错，您看商品条形码是4开头就是台湾进口的，黑芝麻中钙含量接近800毫克，差不多是牛奶的4倍，钙可以促进骨骼发育和预防骨质疏松。能够促进黑色素的合成，可以使头发变黑。丰富的维生素E有很好的抗氧化作用，可以润发养颜。黑芝麻中的蛋黄素可以防止人体发胖，所以减肥的人群可以吃适当的黑芝麻还能改善由于节食减肥造成营养不良带来的皮肤干燥粗糙的问题。而且常吃黑芝麻还可以改善缺铁性贫血、降低胆固醇和血糖浓度。黑芝麻中优质含量很高，如果每天吃太多也是很容易长胖的，所以推荐吃一些古田森核桃芝麻黑豆粉，多种食材搭配在一起，营养更均衡

食用黑芝麻可以治疗脱发吗？

以桑叶6～10克，黑芝麻10~30克，治疗发须早白、脱发、高血压、动脉硬化症属肝肾阴虚者。加何首乌、生地，其效更著。

黑芝麻怎么吃有营养？

黑芝麻的油性较大，必须加工熟后才能吃。

《本草刚目》记载：单服九蒸九曝食之，驻颜断谷（大明）。

九蒸九晒的方法

蒸通常指隔水用蒸汽蒸煮药材，而古人对烧火的材，盛药材的容器、蒸药材的水以及蒸药的节气时辰均有要求。比如：

李时珍曰∶桑木能利关节，养津液。得火则拔引毒瓦斯，而祛逐风寒，所以能去腐生新。而《抱朴子》云∶一切仙药，不得桑煎不服。桑乃箕星之精，能助药力，除风寒痹诸痛，久服终身不患风疾故也。容器多以陶器为佳。用水、节气及时辰等则视药性及药的用途（用于何症）而定，无法一一罗列。在蒸药时一般是将水煮沸后转为小火再蒸15~30分钟，以蒸透为度，然后取出药材摊晒。不可在雾天或雨雪刚过晒药材，清晨霜露未散亦不适合。药材一定要晒干，如果一天无法晒干透的可次日再晒，直至完全晒干。

所谓九，其实是古人表示大和多的数字，不一定就指准确的九次，一般蒸晒次数以药材色泽和形态判断。

另外，有些特殊的药需浸酒等药材后蒸，或者在蒸药的水中加其他辅药。

在武国忠的《活到天年》里看到：芝麻的制法和服法有两种：

一是晋朝道士葛洪传下来的，见《抱朴子》：芝麻3斗，蒸熟后晒干，用水淘去沫再蒸再晒，如此反复9次。这时芝麻皮肉分开了，去掉芝麻皮后，炒香，打成粉末，用白蜜或枣膏调和，制成弹子大的小丸，每天服用3次，每次用温酒送服1丸，忌食毒鱼、狗肉、生菜。服至百日，能除痼疾，1年皮肤光泽，两年白发返黑，3年齿落更生，4年水火不能害，5年行及奔马，久服长生。

二是唐朝药王孙思邈传下来的：芝麻3升，蒸30遍，微微炒香，打成粉末，用白蜜3升调和，再用棒槌捣300下，做成梧桐子大小的丸。每天早上服50丸。40岁以上的人，久服明目洞视，肠柔如筋。

现代养生家通常把这两种方法结合起来，就是：将3升（约4斤）黑芝麻，用水洗净，放在笼屉上蒸熟，晒干，再蒸一遍，再晒干，重复蒸晒9遍后，芝麻皮自然脱落，去掉，将剩下的芝麻仁炒香，捣300次，再用白蜜或枣糕调和，做成直径约2厘米的丸子，每天早晨用好酒送服一丸。

但这样的制作方法太麻烦，人们常用以下一些方法：

参考资料：tieba。baidu。com/f?kz=

吃黑芝麻和黑豆能防止掉头发吗？

黑芝麻和黑豆和黑米，在传统中医看来有补肾作用，肾气对于人的精气神非常重要，精气神足够人老得慢，所以会影响您头发。

黑芝麻吃多了有什么坏处？

吃芝麻的好处有很多，比如护肤美肤，减肥塑身，缓解衰老，降低胆固醇和补钙等等。而芝麻吃多的坏处有，消化不良，内分泌失调以及脱发。