据一项以90名具有代谢综合症的人员为对象的研究发现,在为期12周的试验中,每天食用42g或70g开心果,并没有导致具有代谢综合症的研究对象体重增加或腰臀围比例增加。在此推荐食用需要自己剥壳的开心果,而不是纯果仁[52石斛网www.52shihu.com],这样更有利于控制总摄入量,延长进食时间,同时增加饱腹感。所以开心果是想控制体重人群的理想休闲食品。
据一项以90名具有代谢综合症的人员为对象的研究发现,在为期12周的试验中,每天食用42g或70g开心果,并没有导致具有代谢综合症的研究对象体重增加或腰臀围比例增加。在此推荐食用需要自己剥壳的开心果,而不是纯果仁[52石斛网www.52shihu.com],这样更有利于控制总摄入量,延长进食时间,同时增加饱腹感。所以开心果是想控制体重人群的理想休闲食品。
在中国最适合的是新疆喀什、阿克苏、和田地区,理论上围绕大沙漠手边均可以,实践中,我国新疆哈密、甘肃河西走廊、甘谷县试验种植成功,其余地方试验均很不理想。
开心果树的种植条件
1、土壤:开心果树对土壤适应性很强,几乎在所有类型土壤上均可生长,尤其喜深、厚、轻、或干燥石灰质沙壤土、黄壤土,在粘壤土、沙砾质土、浅层栗色土、轻壤土、轻度盐化土壤等,pH7。7-8。0,在砾瘠薄山地和半荒漠地上也能生长结果,生长需钾和铁等微量元素,果不耐盐碱,在过于阴湿和积水的地方不能生长。
2、水分:开心果树适宜种植区一般年降水量在毫米范围,其生长良好,结果丰满,而在年降水量80毫米以下的地区,亦可顽强生长开花和结果,但夏季需水敏感期缺水会导致果实颗粒无收。
3、温度:开心果对温度适应能力强,在新疆疏附县能耐42℃高温和-26℃低温极限,在西西里夏温23℃,平均气温7。8℃,低温-3℃对树体无伤害,在美国可忍受-14。5℃的低温,而在伊朗从-9。5℃到42℃,在前苏联某些地区可忍受-17℃的温度,伊朗是开心果最适生长地,7年中平均1月温度方差为-15℃,平均温度7。2℃。
拓展资料
开心果树病虫害防治
1、流胶病
【危害特征】流胶病主要发生在枝干及果实上,流胶严重的枝干,使到树皮开裂,并布满胶质块、致以树势衰弱,直至干枯而亡。
【防治方法】①及时刮除流胶,将刮下的流胶清除干净,并集中烧毁,在刮后病斑处涂抹0。2%甲紫药水。②在树体发芽前喷洒石硫合剂。
2、叶斑病
【危害特征】叶斑病自每年进入雨季开始,就为害叶及果实局部,使变成褐色,并引起树叶早落,并影响开心果果实发育,致以严重减产或失收。
【防治方法】①清扫开心果落叶,剪除病叶,集中烧毁。②在发病期,及时用波尔多液喷全株。
参考资料:开心果栽培技术——百度百科
查看详细开心果可以常吃,但是不可以多吃。开心果含有极丰富的磷和铁,每100克含8毫克。长期食用可有助于更好地吸收钙质,较好地舒缓心情。但不能吃得太多,否则会令您发胖,因为每100克中含有608卡的热量。
查看详细开心果是漆树科落叶乔木无名木的果实,其树高达10米,是一种长寿树木,树龄长达300~4O0年。每年5月开花,9月结果。当果皮裂开、露出绿色果仁时采收。其果仁是高营养的食品,含有胡萝卜素、维生素E、C、B〓、B〓、烟酸以及蛋质、矿物质等。种仁含油率高达45?1%,冷榨油可用做高级健脑用油和糕点、人造奶酪的原料。开心果又是滋补食药,它味甘无毒,温肾暖脾,被益虚损,调中顺气,能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。"开心果"即以"开心解郁"的功效而得名。
开心果在我国作为食疗滋补品应用,已有千年以上的历史了。唐代有个波斯后裔叫李珣的人,写过一本专门收载海外药物的《海药本草》,书中就有开心果,他说:"其实状若榛子,波斯家呼为阿月浑子。"因为它传自西域,唐代另一位药学家陈藏器在他写的《本草拾遗》这本药书中,又把它叫作"胡榛子"。到了元代,御医忽思慧在他专门为皇帝撰写的食疗专著《饮膳正要》中,则取其译音,称为"必思答"。当今我国新疆少数民族地区、阿拉伯和伊斯兰国家以及日本等,仍称它为"必思答"。
开心果原产于土耳其,在3000年前已人工栽培,后来由地中海扩展到阿富汗、中近东、南亚一带。公元l世纪由叙利亚传至罗马,18世纪又传到英国。美国发展较晚,将近百年,但其发展较快,在加利福尼亚、阿利桑那、得克萨斯等州均有栽培,产量很大。故而我们今天在食品商店里看到的开心果大多都是从国外进口的。不过,现在我国新疆等地也有栽培,只是产量还不高。在我国发展开心果的种植业,前景将是十分诱人的。
查看详细想抗癌,可以适当的吃一些开心果。因为开心果中含有一定量的白藜芦醇。说到白藜芦醇,就不得不讲红葡萄酒,因为白藜芦醇正是红酒有益健康的物质基础之一。白藜芦醇亦是著名的天然抗氧化剂之一,可清除自由基,抑制脂质过氧化反应。除保护心血管系统之外,白藜芦醇还具有提高免疫力、抗癌、抗病毒、抗衰老等多种功效。
查看详细开心果可以增强体质,它含有丰富的高蛋白质,约占20%,还含有15%~18%的粮吩,可以用来榨油。开心果的果仁还含有丰富的维生素E,具有抗衰老及增强体质的作用。在古代波斯国国王开心果被称为仙果。
查看详细答:开心果不宜与茶水,柿子,山楂,绿豆,苹果,五倍子、西瓜、梨、香蕉、白萝卜、白菜、通菜、苦瓜、冬瓜、牛奶,鸡蛋,豆制品,奶制品,黄豆,动物瘦肉,鱼肉以及各类海鲜等同食(饮)。开心果在坚果中属于高油脂的一种,这类食物中含有大量的不饱和脂肪酸,偏
答:吃开心果有很多好处,可以降低胆固醇、降低血脂,可以保护心脑血管,预防动脉硬化;可以保护眼睛,预防视力退化,缓解视力疲劳,经常适量吃开心果,还能够提高机体免疫力。此外,开心果中还含有抗氧化剂-维生素E,可以清除自由基,保护皮肤健康,滋润肌肤,
答:只有白色市场上的开心果有两种,漂白的和不漂白的,用二氧化硫漂白的开心果看起来非常的好看,但是危害性大家都知道有多大,果壳呈微黄色是天然不漂白的,呈苍白色是漂白的。雪白的开心果是加入二氧化硫熏染的,这样它的紫衣都变成白色,一些化学成分都在紫衣
答:开心果的营养功效:开心果中含有丰富的油脂,因此有润肠通便的作用,有助于机体排毒。开心果又是滋补食药,它味甘无毒,温肾暖脾,补益虚损,调中顺气,能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。
答:开心果可以增强体质,它含有丰富的高蛋白质,约占20%,还含有15%~18%的粮吩,可以用来榨油。开心果的果仁还含有丰富的维生素E,具有抗衰老及增强体质的作用。在古代波斯国国王开心果被称为仙果。
答:想抗癌,可以适当的吃一些开心果。因为开心果中含有一定量的白藜芦醇。说到白藜芦醇,就不得不讲红葡萄酒,因为白藜芦醇正是红酒有益健康的物质基础之一。白藜芦醇亦是著名的天然抗氧化剂之一,可清除自由基,抑制脂质过氧化反应。除保护心血管系统之外,白藜
答:开心果是漆树科落叶乔木无名木的果实,其树高达10米,是一种长寿树木,树龄长达300~4O0年。每年5月开花,9月结果。当果皮裂开、露出绿色果仁时采收。其果仁是高营养的食品,含有胡萝卜素、维生素E、C、B〓、B〓、烟酸以及蛋质、矿物质等。种仁
答:说到干果,在很多人的潜意识里面,大家会觉得干果的价格是比较贵的,一斤都需要几十块钱,甚至还有一些干果,需要花几百块钱才能买到一斤,就拿我们今天说的开心果来说,在大多数人的眼中,开心果的价格很贵,可这是为什么呢?其实很多人都不知道,如果要想给
答:正常健康的身体吃臻吾堂辣木籽是纯甘甜味的,如果有偏向以下的五种味道即知症状所在,食疗一段时间会改善的。入口五味辨症:苦(肝功能受损),酸(心脏小肠虚弱),涩(肺脾肠失衡)呕(脑神经及体弱),腥(肾脏膀胱亏虚),不过食用辣木籽以后喝水会感觉到
答:您说的情况板蓝根有一定的清热解毒的功效,是可以喝的,和酒一起可能影响相互的作用一般的不建议喝酒后食用,没啥副作用,可能和酒精的问题引起的腹疼,呕吐,恶心等
答:其实是西葫芦,别名茄瓜、熊(雄)瓜、白瓜、窝瓜、小瓜、番瓜、角瓜、荀瓜等。菏泽很多地方都用这个土名。
答:红薯更高。红薯的营养价值红薯是淀粉类主食中唯一含有维生素C的薯类食物,红薯的β-胡萝卜素含量也是薯类和淀粉类当中含量最多的营养素。β-胡萝卜素是很好的抗氧化物质,它的含量不同使得红薯呈现出不同的颜色。β-胡萝卜素越多,红薯的颜色越深。颜色不
答:朋友,可以同时泡酒喝的,可以补气血两虚补肾壮阳,好可以去寒湿止痛效果很好的。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物。注意休息不要熬夜劳累过度不要剧烈运动。
答:没问题,只要是刚榨出的新鲜果汁,宝宝都可以喝,但橙汁味道很浓,建议先用白开水冲淡再给宝宝喝。如果口味太重,就会影响宝宝的食欲,也会影响宝宝对奶的摄取。应注意果汁不能过量饮用,可榨出一些果泥喂宝宝食用,因为果泥中含有果蔬纤维,比单独喝果汁更利
答:阿胶块,效果更好,但是口服液是成品,口感好一些,吃起来也方便。真假:看阿胶外观。正品阿胶是棕褐色长方形或方形扁块,块形平整,表面光滑,边角齐整,有光泽,对光透视时边缘呈半透明,质脆易碎,而假阿胶通常色暗无光,表面不平滑,有的有凹洞,不宜打碎
答:很高兴为您服务,根据您提供的问题,这两味药物是可以一起服用的枸杞可以补肾,黄芪可以益气健脾,这两味药物可以补肾健脾,对身体有好处的,希望我的回答对您有帮助