每天吃枸杞有什么好处？

每天吃枸杞或者喝枸杞茶能够起到滋补肝肾以及明目的作用，还能起到益气养阴、预防感冒以及增强抵抗力的功效。经常喝枸杞茶在一定程度上还能缓解疲劳、控制血压等等。

每天吃枸杞能起到益气养阴、清肝明目、滋阴补肾等功效，还具有预防感冒的功效。平时适当饮用枸杞茶或者进食枸杞能缓解疲劳，减轻心理压力，还能在一定程度上提高机体抵抗力。

每天吃枸杞有补气血和调节免疫力的好处，枸杞的营养也是非常丰富的能够缓解气血不足或者是贫血，女性使用还可以辅助调理月经。

每天吃枸杞能够起到滋阴补肾和养肝明目还有润肺止咳和降血脂，降血压的好处，适当的吃枸杞能够起到补充身体营养和保健的作用，尽量不要过量使用可能会引起身体上火或者是营养流失，出现身体乏力，有可能是气血虚或者是没有休息好引起的。

经常食用枸杞对身体是有好处的，因为枸杞不仅有补肾明目的作用，还有提高身体免疫力的功效。还能用于抵挡多种病毒的入侵，从而增加机体对有害刺激的适应能力，对身体的健康尤为重要，

枸杞对人体有多种的好处，因为枸杞主要有清肝明目以及补益肝肾等作用，同时还能提高人体的免疫功能。生活中不仅可以用于泡水喝，也可以用于煲汤内，还可以用于入药，

枸杞子是属于药食同源的一种中药材，具有很好的滋补肝肾的功效，主要适用适用于肾气不足，肾阳或者肾阴不足等原因造成的头晕耳鸣，腰酸膝软，骨蒸潮热，或者出现小便频数，阳痿早泄都可以吃枸杞子的，枸杞子可以煲汤喝或者泡水喝都是可以的。建议有内热的人不建议您吃枸杞子。

每天吃枸杞好处很多，枸杞不仅可入药，而且也可食用。枸杞性味甘，平，归肝、肾经。它能够滋补肝肾、益精明目、补血安神、生津止渴。每天吃枸杞可以缓解双眼的压力，具有非常不错的明目效果。出现上火以及肝火旺盛的情况，可以服用枸杞子也能够起到清火的作用。经常吃枸杞还能够很好的改善身体体质。每天下午适量服用枸杞，到晚上的时候能够大大的提高睡眠质量。另外它还可以抗疲劳，保护肝脏等。

枸杞子是一味药食两用的中药材，主要功效为护眼明目，补血，降三高，抗衰老，适合肝肾阴虚，高血压，脂肪肝患者食用。每天吃枸杞子有抗疲劳的作用，而且还具有免疫调节作用，能提高皮肤吸氧能力，延缓衰老，有美白的功效。枸杞子虽然好，但不是意味着每个人都能吃，感冒发烧，发炎，肚子不舒服，腹泻的人群都要小心，最好不吃枸杞子。

枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实，既可作为坚果食用[52石斛网www.52shihu.com]，又是一味功效卓著的传统中药材，自上而下就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效。 枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实，既可作为坚果食用，又是一味功效卓著的传统中药材，自上而下就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效。 枸杞具有滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用。建议多服用枸杞能促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。

枸杞是一种中药材，味甘性平，有补肝肾，润肺明目的功效，特别是对于用眼过度的电脑族来说，每天适量的吃一些对身体是有很大好处的，但是一定不能过量使用，一般健康的成年人，每天吃20克左右的枸杞子就可以了，但是枸杞子毕竟是一种药材，对于身体健康无虚证者不宜使用，以免产生副作用，另外对于感冒发烧、腹泻的人也要慎重选择使用。

枸杞是我们日常生活当中很常见的一种中草药，适当的吃一些枸杞，可以起到滋补肝肾、益精明目的作用，还可以提高身体的免疫力，枸杞虽然有滋补肝肾的功效，但是如果肝肾不虚的人，就没有必要服用了，并且食用枸杞一定要注意不能过量，如果过量使用可以导致眼睛红肿胀痛，视力模糊，一般每天不要超过20克。

每日食用枸杞有很多好处，不仅可以入药，还可以食用。山楂味甘性平，归肝、肾经。具有滋补肝肾，益智明目，养血安神，生津止渴的功效。每日食用枸杞可减轻眼睛压力，有很好的明眼效。发生上火及肝火旺盛的情况时，可服枸杞子也能起到清火栀麦片的作用。常吃枸杞还能很好地提高体质。每日下午适量食用枸杞，到了晚上，睡眠质量就会大大提高。此外，还具有抗疲劳、保护肝脏等作用。

枸杞子是这种中草药材，味甘性平，有补肝肾，润肺止咳明目地作用，非常是针对用眼过多的电脑上族而言，每日适当的吃某些对人体是有挺大益处的，可是一定不可以过多应用，通常身心健康的成人，每日吃20克上下的枸杞就就行了，可是枸杞终究是这种中药材，针对身心健康无虚证者不适合应用，以防造成副作用，另一个针对发烧感冒、拉肚子的人还要谨慎挑选应用。

黑枸杞有没有保质期？

黑枸杞生产商统一标注的保质期是一年；

黑枸杞确切的来说没有什么保质期的，其保质期长短主要取决于保存它的环境：是否足够干燥、通风良好；这样的环境中它的保质期相对较长，反之则较短。

PS：南方地区，因湿度过大，可以封好口，放入冰箱中冷藏比较好存储！

枸杞子即使超过了包装上所标注的期限也没关系，只要确认它是否真的变质了：

1、如果枸杞颜色略微有点变化、轻度受潮发粘，还是可以食用的，请放心食用。

2、如果枸杞已经发粘，这表示果子已经变质了，【有毒的，你要是煮粥的话，粥煮好了都泛青绿色】果断丢掉。

枸杞和菟丝子可以一起泡水喝吗？

，菟丝子在中药里属于补阳药，具有补肾益精、养肝明目的功效；而枸杞子在中药里属于补阴药，具有滋补肝肾、益精明目的功效；两者一个补阳一个滋阴，所以可以共同应用泡水代茶饮的，有一定的滋肾阴、补肾阳作用。

服用禁忌：

菟丝子最为常见的一种方法就是泡水喝，不过在泡水之前最好能够将菟丝子砸开再泡水，这样效果更好。菟丝子泡水的量需要控制，平时在十到十五克左右就可以了。肾火旺盛、性功能正常以及便秘患者，千万不要服用菟丝子。

由于枸杞子性温，所以在温热身体中最好别服用，常见的情况包括感冒发烧、炎症以及拉肚子等等时候最好别吃枸杞子。

五味子和枸杞子有什么具体区别它们可以一起泡水？

者都可以泡水喝。五味子：收敛固涩，益气生津，补肾宁心。用于久嗽虚喘，梦遗滑精，遗尿尿频，久泻不止，自汗，盗汗，津伤口渴，短气脉虚，内热消渴，心悸失眠（现代研究表明，有很好的降低谷丙转氨酶作用）！！鲜枸杞子每l00g含蛋白质4g，碳水化合物19．3g，脂肪0．8g，热量为100干卡。枸杞子含有18种氨基酸，其中8种氨基酸是人体必需氨基酸。矿物质除含有钙、磷、铁等外，还含有一定数量的有机锗。含维生素也较仓面和丰富，包括维生素B1、B2、C、尼古酸和胡萝卜素等。中医认为，枸杞子味甘性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效。适用于。肾亏遗精、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症。现代科学研究证实了上述说法，并且认为枸杞了：可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老和美容，对人体健康起极其有益！《本草纲目》曾记载蓬莱县南丘村民喜食枸杞多长寿，可以看出古人对枸杞子可益寿延年已很关注。现在以宁夏枸杞最为著名，河北、甘肃、青海枸杞也称上乘。

枸杞和麦冬能不能一起泡水喝？

枸杞属于补血类的中药材，有滋阴补血的作用，而麦冬具有滋补阴虚的功效，两者是可以一起泡水喝的，还能起到一定养肝明目的功效，并且不会有副作用，更不会对身体造成不好的影响。

龙眼干和枸杞煮水有什么用？

龙眼干也就是干的桂圆，具有滋养补益的作用，如果有失眠、健忘症状时服用桂圆可以起到补气血、调养身体的作用。枸杞可以预防动脉硬化，防止衰老，增强身体抵抗力的作用，龙眼干和枸杞放在一起煮水喝，可以起到清肝、补肾、明目的作用，但是由于两者但含热量都比较高，不适宜过多服用，否则很容易导致身体上火，所以一定要掌握好服用的量。