吃杏仁对皮肤有好处吗？

杏仁儿对人体的好处特别多，杏仁儿还有药用的价值，经常吃杏仁儿可以去痰止咳，还能够平喘，而且也有润肠的功效，研究者认为[52石斛网www.52shihu.com]，杏仁中所富含的多种营养素，比如维生素E，单不饱和脂肪和膳食纤维共同作用能够有效降低心脏病的发病危险。样本中85位中老年志愿者(平均年龄56岁)的总胆固醇水平降低了7.6%，低密度脂蛋白胆固醇水平下降了9%。也未造成体重的增加。

苦杏仁属热性还是凉性？

吃熟的苦杏仁对人体有害吗？

来看，杏仁的营养价值很高，这一天吃五六个，吃了过多，容易导致上火。它富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、b族维生素、维生素c、维生素p以及钙、磷、铁等营养成分。

杏仁的功效是什么呢？

吃杏仁的好处很多，杏仁的三大主要功效，分别是润肺、清积食和散滞。杏仁含有丰富的蛋白质、维生素及微量元素。可以起到润肺、止咳、润肠等作用，对于肺虚久咳、干咳无痰等症状有缓解作用。

超市的甜杏仁吃多了会中毒吗吃多少合适？

杏仁中含有一定的硝基苯，吃多了是有害的，尤其是苦杏仁中含量较大，每次吃20来个对身体是有益的

杏仁对身体有啥医疗保健作用？

杏仁有抗肿瘤作用，杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用。