海带的作用主要是减肥瘦身以及去脂消脂,海带中还含有叶绿素,能促进脂肪燃烧。并且海带中还含有有助于促进肠胃消化,消耗多余脂肪的成分。
海带的作用主要是减肥瘦身以及去脂消脂,海带中还含有叶绿素,能促进脂肪燃烧。并且海带中还含有有助于促进肠胃消化,消耗多余脂肪的成分。
海带的营养较高,含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性[52石斛网www.52shihu.com],既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。
海带炖汤很多人都喜欢吃,主要是汤味特别浓,特别鲜美。海带是碱性食品,含钙量高。钙是防止血液酸化的重要物质。常吃能有效预防胃癌和肠道癌的发生。
1、买回来的干海带,都是一捆一捆的绑好的,先打开绑海带的绳子,打开以后,要先轻轻的抖掉海带上的盐和其他杂质,尽量把动作放罢,别把海带给弄碎了。
2、准备泡发海带时,要先看海带表面是否有白色粉末状,碘和甘露醇尤其是甘露醇呈白色粉末状附在海带表面。如果没有白色粉末则质量较差,把这样的拿出来。
3、清洗海带前,先用水泡1-2个小时。
4、泡发以后,再用手轻轻揉搓海带,双面都要搓,这个时候附在海带上的泥沙就会全部掉落下来。
查看详细海带不难消化,多吃海带有瘦身功效。
海带还含有大量的不饱合脂肪酸及食物纤维,它可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇,并且帮助胃液进行分泌,达到消化的目的,对于肠胃蠕动有很大帮助。
海带热量低且充满胶质、矿物质。海带中还富含可溶性纤维,比一般纤维更容易消化吸收,帮助身体顺畅排便。而且我们可以把海带作为宵夜或点心,因为海带不会长胖。
海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
延缓衰老
海带富含钙元素与碘元素,有助于甲状腺素合成,这两种元素搭配,不仅能美容,,还有延缓衰老的作用。
健脑补脑
海带中含有牛磺酸,他对儿童大脑发育和成长能起到十分重要的作用。海带表面褐色表层里还含有一种促进儿童发育的谷氨酸,其含量高出肝油30倍,可健脑补脑,有助于儿童健康地发育成长。
查看详细1.抗辐射
海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
2.延缓衰老
海带富含钙元素与碘元素,有助于甲状腺素合成,这两种元素搭配,不仅能美容,,还有延缓衰老的作用。
3.健脑补脑
海带中含有牛磺酸,他对儿童大脑发育和成长能起到十分重要的作用。海带表面褐色表层里还含有一种促进儿童发育的谷氨酸,其含量高出肝油30倍,可健脑补脑,有助于儿童健康地发育成长。
4.肠胃“清道夫”
海带中含有丰富的纤维素,能够及时地清除肠道内废物和毒素,因此,可以有效地防止直肠癌和便秘的发生。
海带,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻,属海藻类,可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。海带(a)褐藻纲,海带科。孢子体大型,褐色,扁平带状,最长可达20M。分叶片、柄部和固着器,固着器呈假根状。叶片为表皮、皮层和髓部组织所组成,叶片下部有孢子囊。
具有黏液腔,可分泌滑性物质。固着器树状分支,用以附着海底岩石。生长于水温较低的海中。中国北部沿海及浙江、福建沿海大量栽培,产量居世界第一。富含褐藻胶和碘质,可食用及提取碘、褐藻胶、甘露醇等工业原料。其叶状体可入药 。
海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
查看详细步骤1花生洗净泡涨
步骤2深海小海带泡去盐分,洗净
步骤3海带切成粗段备用
步骤4生姜切大块儿
步骤5香葱切碎备用
步骤6牛蹄洗净,入沸水锅中汆烫2、3分钟
步骤7捞出,冲洗干净
步骤8砂锅中放入清水和牛蹄,水量大约是猪蹄的两倍
步骤9中小火慢慢煮至沸腾后,加入适量料酒
步骤10再次煮至沸腾
步骤11转小火,加盖慢煲10分钟,关火焖30分钟;再开小火煲10分钟,关火焖30分钟......如此反复3到4次,牛蹄基本就煮熟了(用筷子能扎透)
步骤12用撇油勺捞出表面的油
步骤13加入海带和花生步骤
步骤14加入大枣,中小火慢煲
步骤15煲至汤汁雪白,牛蹄酥烂时,加入适量盐调味
步骤16少许糖提鲜
步骤17加入适量胡椒粉
步骤18最后加入葱花点缀,关火,起锅
查看详细1.降血压
海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。
2.降脂
海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄。
3.提高免疫力
海带能提高机体的体液免疫,促进机体的细胞免疫,调节免疫力的食物还有很多,香菇就是其中之一。
4.降糖
海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间。
如此,即使在胰岛素分泌量减少的情况下,血糖含量也不会上升,而达到治疗糖尿病的目的。
5.防治甲状腺肿
海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用。
6.利尿消肿
海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇,它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明,甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用,特别是小腿。
7.消除乳腺增生
海带中大量的碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。
8.护发
海带中的碘极为丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。
9.补钙、美容、延缓衰老
海带含有丰富的钙,可防治人体缺钙。
10.减肥
海带含有大量的膳食纤维,可以增加肥胖者的饱腹感,而且海带脂肪含量非常低,热量小,是肥胖者减肥的食物。
查看详细海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。
海带风味独特,食法很多,凉拌、荤炒、煨汤,无所不可。海带是一种碱性食品,经常食用会增加人体对钙的吸收,在油腻过多的食物中掺进点海带,可减少脂肪在体内的积存。在所有食物中,海带的含碘量最高,每100克海带中含有300毫克至700毫克碘。碘是人体内一种必需的微量元素,是合成甲状腺素的重要原料,人如果长期缺碘会出现地方性甲状腺肿大,吃海带则对此病有防治作用。孕妇如果摄碘不足会影响胎儿的生长发育,造成胎儿出生后发育不良、智能低下,所以孕妇应适当吃点海带。专家认为,由于人们对动物蛋白、精肉、白糖等摄入过多,易导致甲状腺分泌不足和皮肤代谢障碍,形成白发,常吃海带有助于预防和减少头发变白。
中医认为,海带性味咸寒、无毒,具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压等功效;可治痈肿、宿食不消、小便不畅、咳喘、水肿、高血压等症。现代医学研究表明,从海带里提取出褐藻酸钠盐,具有降压作用。日本科学家用60℃的水浸泡海带,再浓缩浸出液,给高血压患者服用,使其血压降低。科学家还把海带析出物甘露醇硝化制成冠心病的特效药,给高血压、高血脂、冠心病患者服用。
查看详细海带是大众餐桌上的常客。它营养价值丰富,并且含有大量的碘和钙。然而,目前市场上的海带颜色和厚薄不一,该如何选择呢?海带颜色和厚薄不一如何选褐绿、土黄的海带才正常。看颜色,褐绿色或者土黄色的海带是比较正常的颜色;墨绿色的海带是鲜海带经过烫煮后颜色变绿,再经过冷却、盐渍、脱水等工序加工而成,一般用作凉拌菜;而翠绿色的海带可能是经过添加色素浸泡而成,消费者在选择时要特别注意。凭手感。褐绿色的海带挑选黏性大的,墨绿色的海带经过加工后,表面就没有什么黏性了。经过化学处理的海带,摸起来没有韧性。闻味道。没经过漂染的海带,海鲜的味道比较浓厚,经过漂染处理过的海带,海鲜的味道就有所减少。薄海带凉拌,厚海带煲汤。海带的薄厚与产地和生长期有关。福建产的海带比较薄,适合凉拌菜。山东和大连产的海带厚实一些,炖菜、炖汤比较好吃。另外,海带处在生长早期时就被采摘下来,叶片是比较薄的,而且叶片会小一些,这个时期的海带比较适合凉拌菜。处在生长中期时采摘下来,叶片比较厚,而且比早期的叶片要大,这个时期的海带营养价值丰富,比较适合炖菜炖汤吃。处在晚期的海带,叶片也比较厚,但晚期海带上附着物多些,这样的海带虽然也可以食用,但营养价值比起中期的就差了很多。干海带选带白霜的。海带含碘高并含有一种叫做甘露醇的物质,这两种物质会呈白色粉末状附着在干海带表面,因此,挑选表面有白霜的深褐色干海带是比较好的。如果干海带呈现部分红色或者部分黄色就不要选择了,这样的海带有可能是被污染的,质量和营养价值会差一些。另外,干海带也有浓厚的海鲜味,如果出现了其他异味,说明海带的质量也打了折扣。推荐阅读>>>北京哪家医院割包皮好上环要多少钱有妇科炎症能怀孕吗治疗宫颈糜烂的方法
查看详细答:海带里面含有非常多的钙物质以及矿物质还有微量元素等等其他的一些营养物质,使用海带可以很好的补充人体所需要的钙元素,并且还可以在一定程度上提高人体内部的免疫抵抗能力,吃海带除了能补钙之外,也可以起到预防甲状腺肿大的作用,可以说海带对人体有很大
答:海带,又名海草,属褐藻门,海带科,是一种大型食用海藻。海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。而且据科学测定:每100克海带中含有蛋白质8克、脂肪0
答:海带属于蔬菜,蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类。海带中含有丰富的海带多糖,至今已发现有3种多糖:褐藻胶、岩藻糖胶、褐藻淀粉。并含有酸性聚糖类物质、岩藻半乳多糖硫酸酯、大叶藻素、半乳糖醛酸、昆布氨酸、牛磺酸、双歧因子等多种活性成
答:海带栽培技术海区选择养殖海区应设在无工业”三废“及农业城镇生活,医疗废弃物污染的海域。海区底质以平坦的泥沙底、泥底为好,凹凸不平的岩礁海底,可采用下石砣设筏养殖。水深8-30m为宜,其中水深海区最佳,属高产区。海流流速在0.17-0.7m/
答:多吃海带害处来多。海带功效:降自低胆固醇、排除放射性物质海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除毒素物质,阻止人体吸收铅、镉等重金属,排
答:海带的营养价值;1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。2、海带与菠菜、油菜相比,除含维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。3、海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3%~5%,多的可达7%~10%。二、
答:海带,应该多吃,常吃并不等于每顿必吃。第一,作为膳食,每周吃上二三次即可,每次量也不要太多,30~50克即可。第二,浸泡宜短不宜过长。海带所含碘、甘露醇、维生素等易溶于水而丢失。应把海带用水浸软,将泥土洗净,随即加工做菜。如果洗净后再浸泡,
答:海带是日常最普通的保健菜肴,吃法很多,现择几款介绍如下。海带炖豆腐取海带100克,温水泡发,洗净切丝;豆腐150克切成方块共炖,加入适量精盐、味精、香油即成。本品补中益气,软坚散结,清热利水、降血压降血脂。日本人认为,豆腐配海带食之长生不老
答:阳起石对肾阴虚造成的阳痿早泄有治疗作用。这个情况下需要遵医嘱服用药物或者检查病因。不能手淫和性生活频繁。不需要担心。也不能吸烟喝酒。
答:在管理时期,应注意对梨树抹芽,疏花蕾,人工授粉,花期放蜂等,另外花期喷施0。2-0。5%硼酸,0。3%尿素,15PPM苯乙酸钠均能提高着果率。在7-8月高温干旱期对梨树进行灌水,可提高梨产量。参考资料:hi。baidu。com/%CC%D2
答:灵芝孢子粉有利于增加身体的抵抗力,有美容养颜的作用,还可以抗癌防癌,促进睡眠,可以在晚上睡觉之前服用,或者是空腹的时候服用,有利于促进药物的吸收和利用,平时在饮食上一定要注意多吃一些豆制品,动物蛋白,蔬菜,水果等,有利于增加身体的营养。
答:雄黄是有毒的,具有一定的危险性,不能随意服用,需按照专业医生的医嘱服用。雄黄的毒性较三氧化二砷要小得多,但是久服易发生砷中毒。雄黄加热时被氧气氧化成剧毒的三氧化二砷,药用的雄黄也含有1%左右的三氧化二砷,在使用时要特别注意。曾报告内服含砒的
答:菊花的种类有白菊花、粉菊花、红菊花、黄菊花、绿菊花、墨菊花、泥金九连环、雪青、紫菊花、鸳鸯荷等。1、白菊花花序扁球形、不规则球形或稍压扁,直径多1.5~4cm。总苞由3~4层苞片组成,外围为数层舌状花,类白色或黄色,中央为管状花。气清香,味
答:可以是可以,但一抄般不提倡这样用。因为水溶肥里面,一般都含有很多的微量zhi元素或者是其dao它的肥料添加剂,或多或少对生物均会有一定的影响,影响生长活力,从而影响生物菌的繁殖生长利用。您可以先将水溶肥用水冲淋以后,再淋生物菌肥。
答:阳虚是指机体阳气虚衰,机能减退或衰弱,代谢活动减退,机体反应性低下,阳热不足的病理现象。阴虚是指由于阴液不足,不能滋润,不能制阳引起的一系列病理变化及证候。
答:五味子的最主要的功效是清肝明目,就能起到养护肝脏的作用。五味子有涩精止泻也可用于治疗遗精、久泻等症状。同治疗阴液不足之口干渴、盗汗等,还可以用于治疗肾虚肺虚以及经常性气喘等病症。