玉米的功效与作用有哪些？

玉米的营养物质的含量也是非常丰富的，适量的吃玉米可以提高我们身体的抵抗力，而且还具有调节神经系统的效果，促进身体的新陈代谢等。它还可以预防出现动脉粥样硬化或者心肌梗塞，还有冠心病等，它富含的不饱和脂肪酸等含量是比较丰富的，对高血压或者糖尿病的患者适合。他还可以起到保护眼睛的功效，富含的玉米黄质和黄体素可以起到抗氧化等效果。

玉米中含有丰富的维生素、谷氨酸、纤维素、氨基酸等营养物质。具有调经开胃、利尿消肿、润肠通便、益肺宁心等功效，还可以起到抗衰老、美容养颜、改善视力、防止动脉粥样硬化、促进肠道的蠕动等作用。

玉米作为咱们常食用的一种杂粮，它的营养成分比较全面，含有蛋白质、脂肪、糖类，还有一些矿物质，比如钙、磷、铁含量都比较丰富，还含有一些胡萝卜素、维生素B1、B2，还有卵磷脂、维生素E、赖氨酸等等，可以看出玉米它的营养比较丰富；第二，玉米当中它含有一种非常有效的一种保健的成分，叫谷胱甘肽，谷胱甘肽它具有抗癌症，预防肿瘤作用，因此可以用于预防肿瘤的一个功效。谷胱甘肽它也能够清除自由基，因此它的对于抗衰老有很好的保健作用；第三，玉米当中它含有一种物质叫木质素，这种木质素，可以刺激身体内的巨噬细胞，是一种免疫细胞，它的活力提高2到3倍，从而提高人体的免疫功能；第四，玉米当中还含有一些矿物质，比如镁，对于心脏病或者是预防肿瘤，有一定的保健作用。

玉米中含有丰富的维生素、纤维素以及烟酸等物质[52石斛网www.52shihu.com]，其可以起到增强身体免疫力、通肠润便、美容养颜、延缓衰老、清肝明目以及调节免疫力等作用，经常食用还能起到一定减肥的作用。

说到玉米相信没有人是不知道的，它是一种十分常见的农作物，烹制的方法多种多样，可以煮，可以烤，还可以做为菜肴的配料，含有丰富的膳食纤维可促进肠道的蠕动，下面我们来具体了解下玉米的功效与作用。

玉米是粗粮，它里面含有丰富的碳水化合物和脂肪，还含有很高的纤维素，能够刺激肠胃蠕动，所以玉米具有排便的作用，玉米还有开胃及降血脂的功能，它能够加强人体新陈代谢，调节神经系统功能，能够使皮肤达到光滑细腻的效果，能抑制皱纹的生长，所以玉米还具有美容的功效。

经常单一服用一种食物，对身体健康当然是不利的，如果偶尔的忽悠是没有影响的，可以起到补充能量，补充维生素的作用，更是需要饮食方面多元化，营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮，不吃过于油腻，刺激辛辣的食物，同时还应该保证充足良好的睡眠。和积极乐观的心态。

玉米须能治胃病吗？

玉米须不能治疗胃病，玉米须是一种中药药材，它就是玉米上的毛须，有利尿作用，喝玉米须可以促进尿液排泄，有利于尿酸从体内排出。一旦发现胃病，建议患者到正规医院进行常规检查，排除病变。单纯胃部不适可配合针灸治疗调理脾胃，同时规律饮食，多进食健康食物，避免食用生冷辛辣等刺激性食物。

玉米须真得可以治疗哮喘吗？

玉米须有利尿降压功能。主水肿，小便淋沥，黄疸，胆囊炎，胆结石，高血压，糖尿病，乳汁不通。建议去医院进行正规用药治疗，以防病情加重。

玉米须有减肥作用吗？

玉米须有没有减肥功能不是太清楚，至于玉米须减肥方法您可以在网上搜，但我知道玉米须有降压作用，至于减肥您也不能靠玉米须这一种方法，我觉得合理饮食加上坚持运动减肥最靠谱。

玉米须有利尿、降压、利胆和止血等保健作用，其水煎剂的利尿作用虽不及西药来得快，但作用却比较持久；对肾炎、肝炎等有很好的治疗作用；高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖；有凉血、泻热、消肿的功效；在妇科方面，它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不畅等症……

看到玉米须有这么多的保健功效，开始用玉米须泡水喝。每天早晨把玉米须洗净后放入水杯中，像泡茶一样将玉米须冲好，盖上盖子泡着，以备饮用。起初，觉得玉米须茶有点怪味儿，于是再冲泡时，往杯子里加了三五朵小菊花，这样，冲出的玉米须茶多了点菊花茶的清香味道。

玉米须，甘平，中医认为能利水消肿，泄热，平肝利胆，还能抗过敏，治疗肾炎水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等。

玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，它虽然可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征，但作用不是太强。

玉米须对末梢血管有扩张作用，所以有较弱的降压作用。

玉米须能促进胆汁排泄，所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。和退黄的茵陈配合，还可以治疗肝炎导致的黄疸。

因为玉米须能加速血液凝固过程，提高血小板数目，能够抗溶血，所以可以作为止血药兼利尿药，应用于膀胱及尿路结石，还可以用于急性溶血性贫血。

因为它有抗过敏作用，所以也可以用于治疗荨麻疹和哮喘等。

玉米须的解毒功能可以用来治疗乳腺炎等。

另外，玉米须还有开胃作用，笔者就常用它煮水熬米粥治疗手术后、化疗后和重病后食欲不振的病人，效果很好。玉米须通常用法是煎汤后服，内服常用量是每天50～100克。

玉米须饮有什么功效？？

玉米须饮：鲜玉米须100克。鲜玉米须加水适量，煎煮1小时滤出药汁，小火浓缩至100毫升，停火待冷，加白糖搅拌吸尽药汁，冷却后晒干压粉装瓶。每日3次，每日10克，用开水冲服。具有利尿作用。

玉米须可以放红糖和红枣吗？

都是普通食材，一起吃并没有什么不良效果