月子里能喝山楂水吗？

月子里可以适当的喝点山楂水，但是不宜喝的过多，因为喝的过多可能会引起腹泻，另外在喝山楂水的时候一定要加热才喝，不要喝冷的山楂水，适当的喝一点山楂水可以有效的促进消化，促进肠道蠕动，对月子期妇女便秘起到很好的防护作用。建议您可以多吃新鲜的水果蔬菜也可以起到延缓衰老的作用的。不用担心。

月子里可以适当喝些山楂水。因为山楂可以促进产妇的子宫收缩及恶露的排出，能使子宫尽快恢复[52石斛网www.52shihu.com]，对身体的恢复有一定的帮助。其次，山楂可以帮助胃肠消化，增进食欲。但是需要注意的是山楂属于酸性的食物，不要空腹食用，也不要食用太多，否则容易引起胃肠不适症状。另外，怀孕期间不建议喝山楂水，容易造成子宫收缩引起流产的危险。

山楂片是什么药？

山楂片是山楂经过加工后的一种食品，虽然说是一种食品，但是仍然保存着山楂的一些功效。山楂具有健胃消食，活血化瘀的功效，主要是能够促进肉类食物的消化，能够改善胃肠功能。临床药理表明山楂能降血脂，降血压，改善微循环，广泛应用于心脑血管疾病。但是山楂酸性比较大，对于一些有胃炎、胃溃疡的患者，尽量少服用或者不服用。

山楂片泽泻金英子三种煮汤能减肥吗？

没效果、不要乱用、

建议最好要健康减肥、推荐减肥方案如下、

减肥不是靠快的、要健康减肥才是最好的，要坚持运动和节制饮食。

要健康减肥的话最有效果的莫属生姜红茶了，但是生姜红茶的味道有点奇怪，得看个人的适应程度了，要是可以接受的话可以尝试一下。为了调和味道，也可以在生姜红茶中加入点蜂蜜，增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生姜红茶，不仅瘦身还有清肠暖胃的功效，特别提醒，千万不能用生姜红茶直接代替主食，应该运动加适量节食才是最有效最健康的方式。

除了生姜红茶之外，还有一些药茶配方也有减肥瘦身的功效，比如降脂乌龙茶之类的，但是利用药茶减肥瘦身应该控制住数量，否则药茶饮用不当反而对身体造成不良的影响。

1。各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在您离开水的以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。游泳时，人体靠水的浮力托起，手足并用，全身的关节、肌肉均匀地协调起来，人的各个部位都得到舒展，使形体变得更匀称。

2。简单易行的跑步被称作有氧代谢之王，而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦身的效果更是显著。很多减肥的人问怎样减肥又快又健康，选择慢跑准没错！在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的运动，除了有效健身外，还能燃烧脂肪，从而减少体内脂肪的存储，达到瘦身的效果。但需要注意的是，慢跑要及时补充水分。每天最好跑米，按正常跑就行，不用前脚掌地跑。跑完后要进行肌肉拉伸动作15分钟左右。慢跑，对于保持中老年人良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化等，具有积极的作用。同时可加速脂肪消耗达到快速的减肥目的。

3。对于跳绳的神奇减肥效果，并不是每个人都学会好好把握。从运动量上说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以，跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。初学时，仅在原地跳1分钟，3天后即可连续跳3分钟，3个月后可连续跳上10分钟，半年后每天可实行“系列跳”。

生山楂吃多了会怎么样？

酸性食物必然对胃不好，而且山楂生冷，吃面包是对的，您是胃酸过多了，吃点东西会舒服一些的，过几天就好了 不必担心，不过好了之后可不要吃那么多了，祝您早日康复

山楂片能泡水喝吗？

山楂片是可以泡水以后喝的，山楂片泡水的功效：消食导滞，活血祛瘀，止泻止痢。慢性肾炎，从中医角度，早期责肾、脾、肺，后期还涉及心脏。

山楂片对身体有什么好处？

山楂片

是一种

休闲食品

饭前吃开胃，

饭后

吃消食，但不论怎么吃，都不要过量。

营养功效：山楂片含多种

维生素

酒石酸

柠檬酸

山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、

糖类

蛋白质

脂肪

和钙、磷、铁等

矿物质

所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进

胃液

分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，

山楂

具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气

血淤

闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张

血管

及降压作用，有增强

心肌

抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

适者如斯：一般人皆可食用。儿童、

孕妇

老年人

消化不良

尤其适合食用。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、

儿童缺铁性贫血

者可多食山楂片。每次20~30克。

特别提示：中医认为，山楂只消不补，

脾胃

须弱者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制，尤其是儿童，正处于

牙齿

更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、

山楂糕

等，对牙齿生长不利。另外，山楂片、

果丹皮

含有大量

糖分

儿童进食过多会使血糖保持在较高水平，没有

饥饿感

影响进食，长期大量食用会导致营养不量、

贫血

等。糖尿病患者不宜食用，可适当食用山楂

鲜果

食用后要注意及时漱口刷牙，以防伤害牙齿。