夏天吃西瓜好处不少,西瓜性寒,味甘,有清热解暑的功用[52石斛网www.52shihu.com],夏天风热感冒者宜食之。《日用本草》指出:西瓜能“清暑热,解烦渴”。《滇南本草》说它能“治一切热症”。风热感冒之人发热口干咽痛时,食之颇宜。
夏天吃西瓜好处不少,西瓜性寒,味甘,有清热解暑的功用[52石斛网www.52shihu.com],夏天风热感冒者宜食之。《日用本草》指出:西瓜能“清暑热,解烦渴”。《滇南本草》说它能“治一切热症”。风热感冒之人发热口干咽痛时,食之颇宜。
瓜子本身营养就蛮高,维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。(每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益;能治失眠、增强记忆力;预防癌症、高血压、心脏病等疾病)。
“嗑”更让人受益颇多,毕竟能增强消化功能,这是因为瓜子的香味刺激了舌头上的“味蕾”,使它呈兴奋状态,传至消化器官,各种消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来,无疑利于消食化滞。饭前嗑,促进食欲;饭后嗑,消化食物。尤其是在吃了油腻的食物后嗑一把瓜子,好处更大。
饭后嗑瓜子好,因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素,可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾,味蕾将这种神经冲动传导给大脑,大脑又反作用于唾液腺等消化器官,使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。
适量吃瓜子好处很多,如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定,降低体内胆固醇等等。但吃太多瓜子容易加重肝脏负担形成脂肪肝,还会有瓜子牙。科学理论证明,葵瓜子里面含有的某种油脂,对皮肤/眼睛/大脑都有好处。
您想减肥的话,就少吃点拉,一天一把其实也胖不到哪去类`````
查看详细西瓜的健康功效有:止渴、解署、消烦、润喉、解酒、清热、利水、止痢等功效。适用于中署、发烧、烦渴、小便赤黄、酒醉等症。科学研究表明,西瓜所含的糖、盐类和酶,有治疗肾虚和降低血压的作用,因此对于高血压、动脉硬化、膀胱炎、肾炎具有改善功效。另外,若因炎夏苦闷吃不下饭,而身体消瘦者,吃西瓜可以补充体内养分的不足。
查看详细西瓜的功效
1、富含三种护肤成分,能防晒抗老化
众所周知,番茄红素是西红柿含有的一种强效抗氧化成分,它可有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害。
西瓜中番茄红素含量是西红柿的1.4倍之多。此外,西瓜还富含β胡萝卜素,它是胡萝卜和菠菜等黄绿色蔬菜富含的一种营养素,能在人体内转化成维生素A,有对抗皮肤老化和防癌效果,还能保护和提高视力。
西瓜中还含瓜氨酸,它是西瓜特有的一种氨基酸,具有恢复血管弹性的作用。瓜氨酸还有抗氧化和抑制胶原蛋白分解的作用,能对皮肤起到保湿、抵御紫外线伤害的效果。
2、搭配油或全脂乳制品一起吃
番茄红素和β胡萝卜素都是脂溶性维生素,因此单独吃西瓜会影响它们的吸收,建议把西瓜切成小块和全脂酸奶或沙拉混合后食用。吃西瓜时喝袋牛奶也能起到上述作用。
3、红瓤西瓜比黄瓤的营养好
黄瓤西瓜几乎不含番茄红素,因此买西瓜时首选红瓤西瓜。需要注意的是,在挑红瓤西瓜时,要选黑籽的,红瓤白籽有可能是催熟的。
4、西瓜皮能美容
西瓜皮比肉中的瓜氨酸含量要高约2倍,因此也具有一定的美容护肤功效。吃时可以先削去西瓜的“翠衣”(青皮层),洗净切条后炒着吃,做法跟炒黄瓜类似。
5、西瓜籽有助降血压
西瓜籽富含不饱和脂肪酸,有降血压、预防动脉硬化的作用。整粒吃不方便,可将其打成粉冲服,或直接跟西瓜一起榨汁喝。
西瓜的禁忌
1、肾功能不全者不要吃西瓜
肾功能不全的人,如果摄入过多水分,很难将其排出体外。这类患者如果吃过多西瓜,不但会使水肿加重,还易导致其体内的血容量增多,诱发急性心力衰竭。
2、口腔溃疡的人不要吃西瓜
口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,导致患者愈合时间延长。
3、脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜
西瓜性寒,吃多了容易伤脾胃。李时珍在《本草纲目》中记载:西瓜、甜瓜,皆属生冷,世俗以为醍醐灌顶,甘露洒心,取其一时之快,不知其伤脾助湿之害也。所以,脾胃虚寒的人吃西瓜一定要注意。
4、感冒初期的病人不适宜吃西瓜
医学认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,在表未解之前若攻之会加重病情。因为西瓜有清里热的作用,所以感冒初期吃西瓜会导致感冒病情加重或病程延长。
5、糖尿病患者要少吃西瓜
西瓜中含有不少的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,会增加糖尿病患者的肾脏负担,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果。所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。
6、孕妇和产妇要少吃西瓜
孕期女性体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,如果西瓜吃太多,摄入过量糖分,会造成糖在血液中的浓度过高,对健康不利。
7、高龄老人要少吃西瓜
高龄老人因为年纪比较大,多数人的脾胃功能和心肾功能都会有所减弱,夏季吃太多西瓜会损伤脾胃。
夏季吃西瓜的好处
1、西瓜可清热解暑,除烦止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善。
2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养。
3、西瓜还含有能使血压降低的物质。
4、吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,并可使大便通畅,对治疗黄疸有一定作用。
5、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,使人变得更年轻,减少皱纹,增添光泽。
6、西瓜的美容作用一流。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全,是完美的营养品。用西瓜汁洗面,会使黝黑的皮肤转白;吃剩的西瓜皮切成薄片,贴于面部有斑处,可以祛斑;最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。
查看详细用西瓜皮做菜,简单的方式有三种:红烧、清炒和凉拌。肉烧西瓜皮:主料:西瓜几块,五花肉若干。调料:姜两片,酱油和水(约1:2),盐、味精、油少许。准备:1、先把瓜瓤削掉,贴近瓜皮处的瓜肉留少许,再把那层薄薄的绿色蜡质表皮刮去。瓜皮洗净切火柴盒大小,再均匀地加少许细盐腌一小会儿,下锅前再冲水。2、五花肉切洗净小方块。操作:1、锅里油烧热下姜片,姜片开始皱缩时下肉块,快炒几下后依次下酱油,水。注意液面略低于固体(西瓜皮还会出水)。2、烧开后撇去浮末,下西瓜皮翻动翻动,转小火盖上锅盖闷。中间须开盖翻动几次,确保西瓜皮着色均匀,避免黑一块白一块。3、等坚挺的瓜皮变软后调味出锅。这道菜不加糖,另外半路杀出个西瓜皮,大致做法和红烧肉差不多。煮过的西瓜皮绵软,滋味清甜。不加糖就是为了不破坏那种山中泉水般甘甜的美好感觉。瓜皮抵得肉价钱,喧宾夺主是这个菜的特点,瓜皮的滋味远远好过五花肉。看官别瞪眼,我一点没夸张。经验告诉我,每次这道菜上桌,瓜皮被消灭的速度比肉要快多了。干贝炒西瓜皮:主料:干贝一小撮,瓜皮片一盘。配料:胡萝卜几片,水淀粉少许,蒜米姜末少许盐、味精、油少许。准备:1、干贝洗净用小碗泡半天,取出碾碎;泡干贝的水留用。2、西瓜皮挂去表皮,削净瓜瓤,斜刀切薄片。制作:1、油烧6-7成热,下蒜米姜末炒香,下干贝丝同炒几下。2、下胡萝卜,西瓜皮炒至瓜皮开始变软,倒入泡干贝的水。3、烧开后调味,加水淀粉钩薄芡出锅。凉拌西瓜皮丝:这个菜和凉拌土豆丝,凉拌佛手瓜差不多,口味可以根据喜好变化。有两点需要注意:1、先切斜片,再改刀成丝比较好。这样才不会有的太韧有的太水。2、瓜皮丝焯水要快,捞起后要浸凉水。上面所说的三个菜最好选用厚脸皮的西瓜。因为厚点的瓜皮水分大,容易入味,另外口感也好。西瓜皮的废物利用肯定不止这些,只要换个眼光看它,它会还您惊喜。夏天到,西瓜满地滚。吃完西瓜皮别扔,用点心思,废点工夫,请您的家人朋友吃点西瓜皮吧。保您顺口顺耳顺心,清凉一夏!西瓜皮切丝,放在较深容器中,用盐,拌匀,上面压一块石头(没有石头就用个较小的容器装上水代替),这样腌制半天左右,要吃的时候取出,用手挤掉腌出的水,加醋,香油,一点点糖,要好看的话再切一个西红柿在里面,拌匀即可食用。这样的西瓜皮比炒熟的爽口,夏天吃最好了。
查看详细不能随便吃的,西瓜霜属于治疗咽喉类药品,它只适用于那些有咽部疾病的人服用,不可以当糖吃的,即使是患有咽炎的人也应按照说明书服用。
且不可随便吃,否则会引起不良反应的。润喉是可以的,但要注意量,吃多了可引起胃部疾病。
查看详细答:月经期间是不可以吃西瓜的。因为西瓜性质寒凉,如果在经期吃寒凉性水果,就会引起经期下腹部疼痛、月经血淋漓不尽或月经血有血块的现象。所以,在月经期间是不可以吃西瓜的。
答:贵州也适合种西瓜,香瓜,甜瓜,菜瓜,冬瓜只是上市的时间相对较晚一些,但您要注意掌握种植时间。
答:西瓜可清热解暑、除烦止渴。含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦燥时,吃上一块西瓜,症状会马上改善。 西瓜可清热解暑、除烦止渴。含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦燥时,吃上一块西瓜,症状会马上改善。 是可以的,快一岁的的
答:这个抓紧时间去医院看一下,赶紧去做手术,把它取出来啊,这个很危险的,现在就说不影响您正常呼吸的话,还好一点,然后要是影响呼吸的话,有可能就造成窒息死亡呀,然后这个就是抓紧时间赶紧去医院做个手术,赶紧取出来,这个可不容缓。
答:不可以,萎缩性胃炎本是寒性病,喜温热怕冷,而甜瓜西瓜等属阴,不利于胃炎,所以能不吃还是不吃的好。
答:月子期间不建议产妇吃西瓜。因为西瓜属于寒凉的水果,由于产妇身体比较虚弱,胃肠功能还需要恢复一段时间。如果食用西瓜容易引起腹泻现象,不利于身体的恢复。其次,如果妈妈吃了寒凉的食物,可能会导致宝宝拉肚子症状,甚至出现更严重的情况。因此建议产妇在
答:许多人吃西瓜的时候会把西瓜皮扔掉,其实西瓜皮是有一定食疗作用的。西瓜皮味甘、淡,性凉;归心、胃、膀胱经;清凉解利;具有清暑除烦,解渴利尿;主治暑热烦渴,小便短少,水肿,口舌生疮。
答:空腹不可以吃西瓜。从中医讲,它性干寒。另外,它的水分比较多,空腹吃了以后,它使您的胃液稀释了,胃液稀释以后胃酸就少了,这样容易引起消化不良、食欲减退,还有就是容易影响胃肠的蠕动。扩展资料雌雄同株。雌、雄花均单生于叶腋。雄花:花梗长3-4厘米
答:垂体瘤属于良性的肿瘤,该病发病的确切原因还不是十分明确,也有些垂体瘤是没有任何症状的。不同的患者症状表现也会有较大的差异,有可能出现疼痛等症状。垂体瘤饮食方面一般没有特殊的禁忌,手术之后饮食避免过于辛辣刺激,上述的羊肉是可以食用的。
答:股骨头坏死建议用中医保守治疗进行医治,到专科医院进行正规系统的治疗,早中期是可以治好的,现在患者病情怎么样呢?如果在股骨头坏死方面有任何问题可以再问我
答:中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在,在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶。因为荷花的根,即藕,有利尿的作用,所以其叶部也应有同样的功效。实际上,喝了这种茶以后,去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便,大便也变得畅通,平时一天一次,而喝茶后会
答:羊胎素是备受女性青睐的保养品,也是很具有争议性的美容产品。羊胎素具有高纯度、高品质、高安全性的特点,从细胞的提取可分为三个阶段:1、运用最先进的生化仪器,从小羊胚胎的肝脏中提取活性蛋白质去除杂质、热敏感蛋白质及可能导致过敏反应的各类危险因子
答:雪莲属于滋补性药材,可以提高和促进人体一些机能的恢复,如果说要治疗癌症是没有什么效用的,如果需要治疗癌症,如果手术不可以根治,最好不要进行手术,手术切除了脏器,人体同样失去了部分功能,癌细胞依然在扩散,但身体机能却下降了,不适合以后治疗
答:甜瓜育苗可以提早播种,缩短大田生长周期,提高大田土地利用率,同时还可以提高瓜苗成活率,苗全、苗强,为丰收打下基础。育苗大大减少种子用量(约1/2),从而降低生产成本。目前,我国除西北干旱地区移栽成活率低、少有育苗外,其他如华东、华南、华中以
答:金针菇只要煮熟就没问题,没煮熟的金针菇有毒。未熟透的金针菇中含有秋水仙碱,人食用后容易因氧化而产生有毒的二秋水仙碱,它对胃肠黏膜和呼吸道黏膜有强烈的刺激作用。一般在食用30分钟至4小时内,会出现咽干、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,如果大量食
答:您的情况考虑只要身体没有什么不适的情况下,什么都可以吃的,但是一定要少食多餐比较好,并且注意不要着凉可以吃的,并且水果的话只要不吃西瓜就可以,多吃汤水多的食物,并且一定要加强营养,不要劳累