红豆薏米怎样吃去湿？

众所周知，赤小豆和薏米仁都是非常难煮烂的，所以大多数人在，熬红豆薏米粥时，会蒸煮比较长的时间。其实这样的做法是不正确的。长时间的蒸煮过程中就导致粥中的营养成分被破坏。所以，我们在做红豆薏米粥时，应事先将赤小豆和薏米，浸泡两小时左右再蒸煮。这样能够有效的将红豆和薏米中的营养物质被激发出来。

湿气重还是和脾胃湿热有关系[52石斛网www.52shihu.com]，也就是和脾胃运化不好有关系的。您现在应该先要注意饮食，忌吃辛辣油腻生冷冰凉食物，注意多吃水果以及蔬菜，保持大便畅通，可以服用健脾丸治疗一下，平时多喝薏米红豆粥调理一下。

薏米加红豆一起煮水喝有什么好处？

薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。

薏米红豆汤是治湿邪最好的药。病人最好的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。

谯家妹子的红豆薏米茶有什么功效？

薏米可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，和其完美搭配的便是具有健脾利湿、消肿解毒的赤小豆了。

男士红豆薏米水天天喝可以吗？

首先明确一下，这种饮品对肾脏没有多大损害。红豆利水化湿，薏苡仁健脾化湿利水，长期服用主要在于健脾利尿。不过按照您的说法，您属于阴虚内热体质，需要滋阴润燥，而长期利水化湿恐怕会损伤阴津，不利于您的体质改善。

红豆薏米粥真的可以去湿气吗？

红豆薏米粥可以清除湿热邪气。如果是身体有寒湿邪气就不能应用薏米红豆粥了。请不要自己擅自用药，身体有不舒服的，一定要请有经验的中医大夫看一看，请医生根据身体具体表现，舌相脉象，合理选择药物调理治疗。

身体湿气重又体寒可以喝薏米仁红豆汤吗？

根据症状表现食疗这是可以的，配合着中医方法健脾效果会更好。服用附子理中丸，配合艾灸熏烤中脘穴及关元穴，平时注意别吃寒凉及油腻的食物，适当多活动，别熬夜，调理一段时间症状就会改善。