豇豆吃了有什么好处？

豇豆是有药效的，李时珍曾称赞它能够理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓。所谓营卫，就是中医所说的营卫二气[52石斛网www.52shihu.com]，调整好了，可充分保证人的睡眠质量。此外，多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候，用生豇豆适量，细嚼后咽下，可以起到一定的缓解作用。

豇豆的功效与作用有什么？

作用：

豇豆提供易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等很多招牌营养素。

据测定，每100克豇豆含蛋白质2.7克、脂肪0.2克、碳水化合物5.8克，膳食纤维含2.7克，维生素C含18克，几乎与番茄不相上下。它还含有丰富的B族维生素以及对人体有益的钙、磷、铁等矿物质。

药用功效：

中医认为：豇豆性平味甘无毒，入脾、胃二经。有健脾补肾的功效，主治消化不良，对尿频、遗精及一些妇科功能性疾病有辅助功效。特别适合脾胃虚弱所导致的食积、腹胀以及肾虚遗精、白带增多者食用。

(1)豇豆含有丰富的膳食纤维，能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，加速肠蠕动，帮助消化，增进食欲。对于治疗和预防老年性便秘，很有奇效。

(2)豇豆所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。

(3)豇豆的磷脂有促进胰岛奏分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。

(4)豇豆热量和含糖量都不高，饱腹感强，特别适合于肥胖、高血压、冠心病和糖尿病患者食用。

肾虚的人可以吃豇豆吗？

肾虚的人是可以吃豇豆的。豇豆又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”

豇豆又叫什么？

豇豆【拼音】：jiāngdòu【英文名】：【科名】：豆科【学名】：(Linn.)Walp【异名】：菜豆（汕尾地区），羊角、豆角(《医林纂要》)，线豆、角豆、饭豆、腰豆、长豆、裙带、菜豆、四季豆、豆角(《中国主要植物图说·豆科》)，浆豆(《贵州民间方药集》)。古称：江豆。

肾虚吃豇豆可以吗？

肾虚的患者是可以豇豆的。豇豆的主要功效具有防治急性肠胃炎，呕吐腹泻，有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。对肾虚有一定的滋补作用。患有肾虚的患者应节制房事，避免过度劳累，应戒烟戒酒。多吃易消化，营养丰富的食物，忌食油腻性较大的食物，不要熬夜，注意休息。

哺乳期豇豆可以吃吗？

哺乳期间可以吃豌豆的，因为豌豆里面含有营养物质，对乳汁质量是有好处的，哺乳期间需要增加营养，保证充足的睡眠，不要经常熬夜，不要生气着急，如果生气着急的话，容易引乳汁量的减少，哺乳期间需要增加营养，多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶和高蛋白的食物。