鸡蛋和山药能一起吃吗？

鸡蛋和山药是可以一起吃的，这两种食物并没有明显的冲突，而且营养价值很高，山药中含有大量的植物蛋白，以及丰富的山药淀粉酶和多种微量元素，而且鸡蛋中富含蛋白质，这两种食物同食可以补充能量，对人的身体健康是很有益的。

鸡蛋和山药可以一起吃，鸡蛋含有丰富的蛋白质、氨基酸等物质，山药含有的主要是纤维素、维生素C等物质，两者的营养成分不存在冲突性，因此可以一起吃。鸡蛋和山药对身体都有好处，您可以经常食用。

山药中含有大量的淀粉和蛋白质，鸡蛋中的主要成分是蛋白质和胆固醇。这些食物一起食用时，不会发生不良反应，也不会影响营养吸收，因此，山药和鸡蛋可同食，但建议适量即可。

山药中含有植物蛋白、胡萝卜素和碳水化合物，鸡蛋中含有动物蛋白、脂肪、维生素和蛋白质，两者都属于常见的食物，可以一起食用。胆固醇高的人平时应少吃鸡蛋，山药可以正常吃。

鸡蛋和山药能一起吃，以下是鸡蛋炒山药的做法：

主料：鸡蛋120克、山药250克

辅料：油15毫升、盐2克、胡萝卜30克、葱姜4克

1、山药、胡萝卜洗干净。

2、山药去皮。

3、胡萝卜切片。

4、山药切片后放到冷水中。

5、起油锅，鸡蛋入锅摊成蛋饼后盛出切块。

6、用余油，葱姜入锅煸香后胡萝卜入锅炒。

7、山药入锅炒。

8、加盐炒。

9、鸡蛋入锅炒，炒均匀即可盛出享用。

10、成品。

鸡蛋和山药是能一起吃的，因为山药富含蛋白质，碳水化合物，钙，铁，磷等营养物质，而鸡蛋中富含优质蛋白质，卵磷脂以及多种维生素，这些物质之间不会产生相克反应，也不会影响相互的营养吸收，所以两者一起吃对身体是很有好处的。但是鸡蛋和山药属于高蛋白食物，不要一次性吃太多，以免引起腹胀，打嗝等胀气反应。

鸡蛋和山药是可以一起吃的，不仅没有副作用，两者之间也不存在相互影响，相互反应，反而两者搭配在一起能够给身体补充更多的营养价值，比如多种维生素，丰富的矿物质，蛋白质，膳食纤维。此外，还可以能够健脾[52石斛网www.52shihu.com]，益胃，助消化，也能够滋肾益精。

鸡蛋和山药可以一起吃。山药的主要成分是淀粉和蛋白质，而鸡蛋中主要含有的是蛋白质和胆固醇，这些物质治疗不存在相互反应，也不会影响营养的吸收。但是由于两者都属于高蛋白食物，所以不能吃太多，要适量，以免出现腹胀、打嗝等胀气反应；山药属于高糖食物，含有大量淀粉，因此食用山药不可过多，以免糖分摄入过多，引起肥胖。

是可以一起吃的。因为山药属于薯蓣科，也就是红薯的一种，我们吃红薯的块根是富含蛋白质和淀粉的部位，所以山药和鸡蛋应该是能同吃的。山药，是补品的一种，山药对身体来说好处多多，有治病的效果，同时山药也是一种保健品，吃了之后可以提高身体的免疫，多吃山药还有改善身体一些不良症状，吃山药的时候方法有很多种

根据百科，山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。(鸡蛋的蛋黄是酸性的，蛋白是碱性的，如果一个蛋吃下去，是弱酸性，所以按理不能算是与山药相克的食物。不过如果担心，可以只把鸡蛋黄和山药混杂着吃。)

另附送山药鸡蛋的做法：

山药鸡蛋汤材料/山药半斤、蛋一个、葱一支、西红柿1个、麻油1茶匙。调味料/盐一又二分之一茶匙、味精四分之一茶匙作法/1.山药切滚刀块，鸡蛋打散，葱切珠，西红柿切块。2.山药、西红柿入锅中煮滚五分钟，调味并淋入蛋汁，最后下葱珠，滴上麻油即可。

通过上文介绍，那么现在的大家还会对山药到底能不能和鸡蛋同吃有疑问吗?山药和鸡蛋是以放在一起吃的，这两者食物用来同吃对身体的好处会特别的大，还会有滋补身体的效果，同时利用山药和鸡蛋来煮汤吃，用鸡蛋来煮荷包蛋，让大家的身体得到滋补的效果，所以说大家吃的时候不要担心。

鸡蛋+消炎片：一起吃会中毒

鸡蛋+雪莲果：不利于蛋白质的吸收

鸡蛋+红薯：一起吃会腹痛

鸡蛋+糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒

鸡蛋+甲鱼：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食

鸡蛋+柿子：腹泻、生结石

鸡蛋+味精：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味

鸡蛋+兔肉：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻

可以。没有副作用，营养还丰富。

山药是开胃健脾 温补肾脏 的食物 和鸡蛋是可以一起吃的 您是想健胃还是补肾 山药加枸杞炖羊肉温补肾脏 开胃健脾 鸡蛋可以炒韭菜 是温补的好食物 不妨试试 味道也好

山药是开胃健脾温补肾脏的食物和鸡蛋是可以一起吃的您是想健胃还是补肾山药加枸杞炖羊肉温补肾脏开胃健脾鸡蛋可以炒韭菜是温补的好食物不妨试试味道也好

山药鸡蛋吃的会胖吗？

尽量不要这样

炒山药和鸡蛋可以同时食用，两种食物不相克，

但要注意少量食用，因为鸡蛋和山药一块吃的话容易造成消化不良。

山药和鸡蛋能否一起食用？

山药和鸡蛋是可以同时食用的。山药是不能与碱性的食物一起食用的，但是鸡蛋整体属于酸性的，二者是不会相克的。山药和鸡蛋都具有很高的营养价值，可以补充人体所需的营养物质。

板利与鸡蛋山药、能同吃吗？

可以。

鸡蛋不宜与以下食物同吃：

1、鸡蛋+消炎片：一起吃会中毒。

2、鸡蛋+雪莲果：不利于蛋白质的吸收。

3、鸡蛋+红薯：一起吃会腹痛。

4、鸡蛋+糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒。

5、鸡蛋+甲鱼：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食。

6、鸡蛋+柿子：腹泻、生结石。

7、鸡蛋+味精：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡8、蛋的天然鲜味。

9、鸡蛋+兔肉：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻。

10、鸡蛋+茶叶：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与、鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。

11、鸡蛋+鹅肉：一起吃伤元气。

12、鸡蛋+菠萝：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化。

13、鸡蛋+茶：影响人体对蛋白质的吸收和利用。

14、鸡蛋+豆奶：一起吃会影响营养素的吸收。

15、鸡蛋+豆浆：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收。

喝山药地瓜粥能吃鸡蛋吗？

喝山药地瓜粥能吃鸡蛋，互不相克，但要适量。

因为山药属于薯蓣科，也就是红薯的一种，我们吃红薯的块根是富含蛋白质和淀粉的部位，所以山药和鸡蛋应该是能同吃的。

铁棍山药能合鸡蛋一起吃吗？

您算问对人了，绝对可以。我就是这么吃的，每天蒸鸡蛋、铁棍山药。补肾益肺，效果好着呢。