黑枸杞怎么吃最好？

此种中药十分珍贵，要是野生的就更不用说了它含多种营养物质，如氨基酸、维生素、蛋白质及钙、铁等微量元素，，按中医五色补五脏的原理，它是滋补参阴的无上妙品，不想造成药品浪费的话，您可以把黑枸杞子打成粉，装入胶囊中，根据自己平时服用的剂量，按时服用，即简单方便，有便于携带。

黑枸杞的吃法有很多，最直接的吃法就是直接把黑枸杞放在嘴里咀嚼，干的黑枸杞处理干净就可以直接吃，这种食用方法最容易让人吸收黑枸杞的全部营养.但是一天不要食用太多，一天食用一百粒就可以了，适合所有的人群食用，另外一种吃法就是泡水喝，黑枸杞有清肝明目，抗衰老，增加身体免疫力的作用。

黑枸杞泡酒，用2两黑枸杞泡一斤酒，泡一个礼拜，一个礼拜以后就可以饮用。黑枸杞泡酒主要适合于男性饮用，或者是在做各种汤类补品的话可以适当的加一点黑枸杞，这样营养会更加全面，平时干吃也挺不错。

黑枸杞性平，微甘，无毒，归入肝经和肾经，是药食两用的滋补佳品。对肝肾阴亏，头晕目眩，腰膝酸软，目昏多泪，消渴遗精，以及虚劳咳嗽，都有很好的治疗效果，黑枸杞含有特殊的成分花青素和枸杞多糖。具有滋补安神，增强机体的免疫力，延缓衰老，美容养颜的作用，对视力的提高很有帮助。黑枸杞可以直接干嚼，每天10多粒即可，能很好的保留黑枸杞的营养成分，也可以用温开水浸泡代茶饮用，在补水的同时又能起到滋补肝肾的作用。

黑色枸杞是临床常用的一种保健品，具有补肝肾、明目等功效。药物中富含维他命，微量元素和矿物质。它含有大量的花青素，具有抗癌抗肿瘤，提高机体免疫力，降血压，降血糖等作用。由于黑枸杞中含有花青素，花青素不耐高温，所以在口服时最好以40度以下的温水浸泡，否则会降低药效。如病情较复杂，可配合一些其它中药口服。

宁夏枸杞果实称西枸杞或甘枸杞，供药用，主产于宁夏、甘肃，是中国著名特产。中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。《神农本草经》记载：枸杞味苦寒，主五内邪气，热中、消渴，久服坚筋骨，轻身不老。《本草汇言》认为枸杞能使“气可充[52石斛网www.52shihu.com]，血可补，阳可生，阴可长，风湿可去，有十全之妙焉。”根据中医理论，其主要功能是通过补肾而生精血，精生则充髓，骨髓充盛则阴血得以滋生，肝血自能随之充盈。本草纲目记载：枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。枸杞由于其延年益寿的功效又名“却老子”，擅长明目，俗称“明眼子”。《保寿堂方》记载，古代有位人称“赤脚张”的异人，向猗氏县一位老人传授了一种食用枸杞子的方法，这位老人坚持食用，活了一百多岁，“行走如飞，发白变黑，齿落更新，阳事强健。”历代养生家、医学家都很看重枸杞的补养功效。早在《神农本草经》中就指出“久服坚筋骨”;《本草经集注》和《名医别录》都说枸杞擅长“补益精气”;《食疗本草》也说：“能益人，去虚劳”。很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，有些人不管三七二十一就争相效仿，其实枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人食用，也不是随便怎么吃都行的。今天女人就要靓就为大家说说枸杞子的正确吃法。一是可鲜食，新摘的枸杞子晶莹红润，汁浓充盈，嘴嚼味甘润口，每日可食十克左右，多食不宜;二是将枸杞子单独或加入复方遵医嘱煎服;三是置酒中浸泡，通常一市斤枸杞子加白酒三市斤，浸泡两周即可饮酌;四是用枸杞子泡水或泡茶，每次与茶叶一起投放8到10颗，反复冲饮，茶尽杞进，味道甘甜，杞味郁浓;五是将枸杞子烹调入菜肴在成品枸杞子中可能会有些颗粒末端有非霉变的小黑点，那是枸杞姑娘采摘鲜果时不小心碰伤的，并不妨碍食用。不要过量食用现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。但任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。直接嚼着吃效果更好用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。什么人最适合吃枸杞最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。脾胃虚弱有寒湿、泄泻者;外感热邪时等都不能吃枸杞子，否则会雪上加霜。枸杞子温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

枸杞，麦冬，胖大海，甘草可否一起泡水喝？

您好，这些药主要是养阴祛火利咽的，秋季天气干燥比较适宜。但是最好您在搭配上菊花，桔梗。这几个是可以放在一起的。对平时咽部不适效果效果满意。平时忌辛辣。

黄芪枸杞红枣金银花菊能一起泡水喝吗？

枸杞、红枣、黄芪这三个一起喝没有任何忌讳，但是您同时再喝绿茶就不太好了。绿茶有泻火的作用，金银花有清热解毒的作用，而那三味是补药，一补一泻，作用就互相抵消了。先暂时不要喝绿茶。

人参和枸杞一起泡水喝好不好？

人参和枸杞都是日常生活中常见的滋补类中药，一起泡水喝对身体有很好的作用，具体有以下几种：第一种，人参中还有大量的人参多糖，可以补充体内需要的营养物质，促进生长发育；第二种，枸杞子具有明目的作用，可以用来治疗由于肝脏疾病而引起的眼部疾病；第三种，有益精的功效，可以提升男性的精子质量，增强男性的生育功能。

红枣枸杞桑叶菊花茶有什么功效？

具有养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃的功效。

对脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、干舌燥、便秘和止泻、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效，还能抗衰老、延年益寿等。

1、枸杞

枸杞主治滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。枸杞子中含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有不同凡响的保健功效。

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂“杞菊地黄丸”，就以枸杞子为主要药物。

2、菊花

菊花入药的主要有白菊、黄菊、野菊。黄、白两菊，都有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效。白菊花味甘、清热力稍弱，常用于平肝明目；黄菊花味苦，泄热力较强，常用于疏散风热；野菊花味甚苦，清热解毒的力量很强。

野菊的茎、叶，功用与花相似，无论内服与外敷，都有功效。桑叶与菊花，均能疏散风热，清泄肺肝，故在外感风热、发热头痛及目赤肿痛等症，两药往往相辅为用。但桑叶疏风清肺的功效较好，故治肺燥咳嗽，往往用桑叶而不用菊花；菊花则长于平肝阳，且能清热解毒。

虽然桑叶和菊花都是十分常见的食材，但刘浩主任表示，菊花分为几个种类，它们的功效有所侧重，在使用时大家需要根据相应的情况进行选择，“杭白菊补肝肾作用更好，而黄菊花清热能力更强一点，与桑叶搭配对风热感冒也有一定疗效。至于野菊花，它的清热解毒能力是最强的，但由于比较苦寒，脾胃虚寒的人士就不适合吃了。”

西洋参配枸杞喝有什么好处？

两者搭配具有安定身心，增强记忆力功效，对老年痴呆症有显著作用；还可以抑制癌细胞生长，增强免疫功能。还具有补肾益精，养肝明目，润肺生津等功效。可降低血压、血脂、预防动脉硬化，促进肝细胞再生。希望我的回答可以对您有所帮助。祝您身体健康。