女孩子多吃莲藕可以美容养颜。莲藕是凉性食物,能清除血液中的杂质,解决女性肌肤粗糙、色斑和粉刺等,同时也是很好的补血食品,特别适合一些脾胃虚弱、气血不足的女性[52石斛网www.52shihu.com],能健脾开胃、养血、止血,改善气血,让女性的面色红润有光。
女孩子多吃莲藕可以美容养颜。莲藕是凉性食物,能清除血液中的杂质,解决女性肌肤粗糙、色斑和粉刺等,同时也是很好的补血食品,特别适合一些脾胃虚弱、气血不足的女性[52石斛网www.52shihu.com],能健脾开胃、养血、止血,改善气血,让女性的面色红润有光。
莲藕中一般含淀粉10%~20%.蛋白质1%~2%,莲子中的淀粉和蛋白质含量分别高达40%~50%和19%~22%,且含有多种维生素,营养丰富。藕节、莲芯、花、莲须、莲梗和莲叶蒂等可入药。荷叶是简易包装的材料。莲子壳、莲蓬壳含有单宁,可作染料,也可制作活性炭。
专家告诉您:莲藕品种很多,以藕作为产品的藕莲,因淀粉含量的不同,表现出不同品质和口感,淀粉含量较高的品种,适宜于采挖完全成熟的老熟藕,用于煨汤炖食。而淀粉含量较低的品种,适宜于采挖嫩藕,用于生食、炒食用。以莲子作为产品的子莲,通常加工成为通心干莲,但近年来育种单位培育出了一些专供食用新鲜嫩莲子的品种,例如浙江省金华市农业科学研究院选育的‘金芙蓉1号’,甜嫩爽口。
查看详细莲藕排骨汤:
原料:
排骨、莲藕、姜片、葱段、香片、桂皮、红枣、贡菊、山楂。
做法:
1、排骨焯水,去沫子。
2、放入姜片、葱段、香片、桂皮、红枣、贡菊、山楂炖1个小时。
3、藕去皮切块,放入砂锅,炖20分钟,加少许盐出锅。
4、蒜泥加生抽、几滴醋,做成蒜泥汁。
猪蹄莲藕汤的做法
原料:
莲藕750g(大条)、猪蹄肉500g、红豆100g、红枣六粒、陈皮适量。
做法:
1、莲藕洗净去皮,削去藕蒂,切片块备用。
2、猪蹄去毛洗净,过水后备用。
3、煮滚适量水放入猪蹄肉、红枣(去核)、红豆、陈皮与莲藕,用大火煮10分钟,再用小火一起煲3小时,香
味四溢,即可食用。
罗汉果莲藕汤
用料:两个罗汉果,红枣,鲜藕,冰糖
1。罗汉果把壳拍碎,取出里面的果肉,红枣用清水泡下,鲜藕切5MM左右的薄片
2。把罗汉果和红枣放清水里煮,水开后,转小火炖20分钟
3。放入冰糖和鲜藕,再炖15分钟左右
罗汉果对肠管活动有双向调节作用。能提升机体特异性细胞免疫和体液免疫功能,但不影响正常机体非特异性免疫功能。还有止咳、祛痰、消炎、解除应激反应、降血压、降血脂等活性。
这款汤,很适合女生喝,还有减肥的功效哦~~
查看详细莲藕是清热蔬菜,新鲜的莲藕不仅富含碳水化合物、蛋白质和维生素等物质,还含有能与食物中的胆固醇和甘油三酯结合的粘液蛋白和膳食纤维,这样吃莲藕既能补养脾胃,又能促进胆固醇和甘油三酯排出,减少脂类的吸收。
查看详细莲藕―通便止泻,健脾开胃,莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。
查看详细莲藕味甘,性平,有消炎化淤,清热解燥,止咳化痰之功效。 榨藕汁:选鲜藕,(以白莲藕为好),洗净去皮,榨为藕汁;胡萝卜洗净榨为汁,加蜂蜜调匀,每日早上饮用,可防秋燥,润肺止咳化痰。
查看详细答:首先您要明白的是酸性食物和碱性食物的概念,食物种类繁多,硬记很难的。所谓食物的酸碱性,是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定:钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应;磷、
答:中国好多地区产莲藕,其中长江中下游地区出产最多,湖南产量最大,所以关于莲藕的美食很多地方也都有。
答:在浅水里,长在荷叶下面,在泥巴里面有出淤泥而不染这个词的嘛我是江苏宝应人是中国荷藕之乡,我们这里全是莲藕有机会来玩
答:适宜喝。可以当早餐食用。藕粉是莲藕的加工制品,营养价值很高,有清热凉血、通便止泻、健胃开脾等功效。藕粉是比较温和的,基本适应于所有人群,任意时间食用,即便是早上空腹的时候也可以喝。藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外,还含有钙、铁、磷及多种维生素
答:用生的莲子不能种出莲藕。因为用于播种的荷花种子,需要是成熟的、没有脱去种皮的果实。莲藕是荷花的根,莲子是荷花的果。莲子外层果皮结构精巧致密,空气和水分不易进入,播种前需要先给种子开口。种子的一头是尖的,一头是钝圆的且中心有小凹陷。把有凹陷的
答:听别人说的,有七个孔的是粉的,有九个孔的是脆的,实践过一次是这样
答:每百克水分77.9克、蛋白质1.0克、脂肪0.1克、碳水化合物19.8克、热量84千卡、粗纤维0.5克、灰分0.7克、钙19毫克、磷51毫克、铁0.5毫克、胡萝卜素0.02毫克、硫胺素0.11毫克、核黄素0.04毫克、尼克酸0.4毫克、抗坏
答:莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁温热时喝。
答:三七粉是用三七主根打成的粉,别名:田七粉 成分及其作用 三七粉三七粉的成分和三七主根一样,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用
答:不用煮水,可以这样使用效果会更好:1、白芍20克,白术20克,白茯苓10克,当归10克(可根据脸部斑点情况适当增加药量)2、每晚将白芍,白术,白茯苓,当归,各等分研末,然后用蜂蜜或蛋清调成糊状均匀涂脸上就行,但此方美白效果好,祛斑次之。可以
答:中药里的,吴茱萸又可以叫做吴萸、茶辣、漆辣子、臭辣子树、左力纯幽子、米辣子等。具有温中止痛,理气,燥湿的功效。用于治疗胃肠疾病导致的腹胀,腹痛,打嗝等症状。建议近期要劳逸结合。
答:应少量的服用。任何东西吃多了都没好处!药物更是如此!!保健的东西都得少量长期滋补!对身体还是有好处!!
答:樱桃能缓解头疼和关节炎、痛风性关节炎疼痛。无论是酸樱桃还是甜樱桃都富含维生素C和膳食纤维,还有矿物质钾。酸樱桃中还含有维生素A。花青素使它们拥有抗氧化能力和鲜艳的颜色。
答:能吃,适量吃点没什么不好,芥菜性温,有宣肺豁痰,利气温中,解毒消肿,开胃消食,温中利气等作用。
答:建议您最好去医院的中医科,辨证论治的调理下。注意日常的生活习惯,饮食食物上可以选择扁豆、蚕豆、豌豆、赤小豆、绿豆、冬瓜、黄瓜、西瓜,多吃新鲜的蔬菜和水果,正常的作息,不要吃生冷的食物以及油腻的食物。
答:当然可以蜂蜜减肥食谱第一天:9点钟之前,蜂蜜氺一杯操作:温开水1满杯【300ml】加一汤匙蜂蜜12:30-下午2点钟之前,午餐蜂蜜氺一杯午餐:蜂蜜绿茶两杯,一汤匙纯蜂蜜操作:温开水1满杯【300ml】加一汤匙蜂蜜下午4点钟,两汤匙蜂蜜。操作