柠檬是一种富含维生素C的营养水果,可以作为一种美容食品。柠檬水含有较多的维生素C,维生素C本身就是感光的食物,不建议见光的,见光之后就会分解,在皮肤上表现出来就是皮肤暗淡没有光泽,出现斑点之类的,所以建议您晚上喝比较好。
柠檬是一种富含维生素C的营养水果,可以作为一种美容食品。柠檬水含有较多的维生素C,维生素C本身就是感光的食物,不建议见光的,见光之后就会分解,在皮肤上表现出来就是皮肤暗淡没有光泽,出现斑点之类的,所以建议您晚上喝比较好。
柠檬是一种营养丰富的维他命C水果[52石斛网www.52shihu.com],可作为美容食品。柠檬水含有较多的维生素C,维生素C本身就是感光食品,不宜见光,见光后会分解,在皮肤上表现为暗沉无光,斑点等,因此建议您晚上喝比较好。
柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果,含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。
鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
值得注意的是,再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此,喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。此外,由于柠檬pH值低达2。5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
查看详细柠檬中含有大量维生素C,又叫抗坏血酸。维C可以促进胶原蛋白生成以增加血管及皮肤弹性,有美白效果。维C还是天然的抗氧化剂,而人体衰老正是氧化过程,因此可以延缓衰老。另外可以防癌增加抵抗力防止贫血及牙龈出血。纯柠檬汁很酸加糖很适合,不会破坏维C
查看详细一、柠檬片作用:
味酸甘、性平,入肝、胃经;有化痰止咳,生津,健脾的功效;主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。
1.生津解暑开胃
别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。
在西餐中多用柠檬作海鲜的调味,除去腥味异味,东南亚菜则用它来直接烹煮,以突显其酸甜的食味。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中,也少不了柠檬这一调味品。
2.预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。
3.清热化痰
柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热,如果饮食上不加以注意,人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
4.抗菌消炎
柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体。
5.美容果
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
6.止吐果
两广地区中医著述《粤语》记载:“柠檬,宜母子,味极酸,孕妇肝虚嗜之,故曰宜母。当熟时,人家竞买,以多藏而经岁久为尚,汁可代醋。”就是说,怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边,早上起来嗅一嗅,有消除晨吐的效应。
二、雪莲花作用:温肾壮阳;调经止血。主阳痿;腰膝酸软;妇子带下,月经不调;风湿痹症;外伤出血。
查看详细柠檬的吃法:
1、生食。将柠檬鲜果洗净,直接食用。
2、糖渍。将柠檬鲜果洗净切成片,按0.5公斤柠檬加1公斤白糖,用陶罐或玻璃瓶渍放3-4天,即可兑凉开水饮用。
3、饮用。将鲜柠檬片2-3片,用茶杯兑开水,当茶饮用,清新爽口。为常见的柠檬茶饮方法。
4、柠檬片适合和任何花茶茶均可。泡法喝法:柠檬片的泡法及喝法:一茶匙干燥的花瓣,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。
柠檬不能和什么一起吃:
1.柠檬不宜与牛奶同食。因为柠檬中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响消化吸收,不利于健康.
2.柠檬与醋的酸度都很高,因此不宜同时在空腹喝太多,否则容易伤胃。
3.柠檬不宜与胡萝卜同食,因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,二者同食会破坏柠檬中的维生素c.
4.柠檬不能与海鲜类的一起吃。因为柠檬中的维生素C会使虾子里含的金属——五价砷转变为有毒的三价砷,也就是我们在中国古装戏里看到,常用来毒死人的“砒霜”。由天然食物中摄取维生素C就没有问题,但是要注意,不要擅自吃太多高剂量的维生素C片。另外,金属类容易累积在海产的头部,所以尽量不要吃虾头、鱼头。
查看详细答:柠檬含有维生素C和果酸,而这些成分对皮肤都是非常好的,维生素C可以帮助美白淡斑,而果酸具有抗氧化和抗菌的作用,这两者都可以抑制皮肤中的黑色素沉积,促进人体的新陈代谢,是非常好的护肤美白水果,尤其是夏天到了,大家多喝点柠檬水就可以保养皮肤了。
答:是具有消食的作用的,也可以补充体内的维生素c,另外人的身体内每天至少需要两千毫升以上水的,平时多喝水可以有效的预防泌尿系统疾病的发生。
答:早上饭前15-20分钟喝,洗胃润肠,对皮肤也好。然后再下午3-4点期间喝一杯,5-6点运动一个小时。如果想达到瘦身效果,柠檬水必须要每天坚持喝,配合一周3至4次的运动,每次运动一定得达到一个小时。但是如果胃不舒服或是有胃病的话,建议早上尽量
答:柠檬蜂蜜水长期服用肯定是有美白减肥的功效的而且蜂蜜水还能够,达到通便的效果避免毒素堆积引发腹部赘肉。将蜂蜜和鲜柠檬片,1:1的进行。调配之后,放在玻璃瓶里发酵一个星期左右。之后直接拿柠檬片来泡水喝就可以了。
答:在早晨喝一杯蜂蜜水,可以通便的,不过对减肥没有多大的影响的,最重要的是饮食,多运动,可以考虑使用中医减肥,比如针灸治疗,以及埋线的。建议患者保持合理的生活习惯的,不要吃油腻油炸的食物。
答:对皮肤可以美白,还可以软化血管,加少许的冰糖还可以去火消暑。柠檬干片(Lemon)中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。其柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,中医认
答:柠檬水一般以水冲调喝比较好,同时加入蜂蜜或者是冰糖,因为这样可以避免柠檬的酸味,而且可以配合补充营养元素,注意冲泡水温在60度左右为宜,另外,选择在晚间喝比较好。
答:可以的,两者不相克。柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红,澄清,甜而微酸,十分爽口。具有柠檬的清香滋味,健胃整肠帮助消化,颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤,促进血液循环,正宗柠檬红茶活化细胞等。柠檬丰富有维生素,对改善血压、缓和神
答:其实山楂这种东西,平时生活当中如果多吃一些的话,它可以有效的去防治心脑血管疾病,因为在山楂的成分当中含有一种东西叫做黄酮类,这种有效的物质可以很好的预防心脑血管病,所以针对于中老年人可以适当的吃一些,能起到有效的活血化瘀。
答:中药巴戟天主要是用来治疗肾虚的患者疗效是特别好的,起到补肾壮阳的作用,不同的使用的方式,效果也会有很大的创造力,像身材比较瘦弱的人多吃一些,对于身体还是有很多好处的,而且这种药物还可以很好的治疗,月经不调以及阳痿已经少腹疼痛。
答:青牛胆块根入药,名“金果榄”,味苦性寒,功能清热解毒。根为不规则长圆形、陀螺形或不规则圆形,大小悬殊,面棕黄色或淡褐色,有深而密的纵横皱纹,质坚实,横切面黄白色,粉性,皮部甚狭,形成层环隐约可见,木部外缘可见少数导管束,呈放射状。味极苦。生
答:1、健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;2、滋肾益精:山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的
答:萝卜苗和海鲜菇清洗干净,沥干水分锅中水烧开,倒入萝卜苗,迅速用筷子搅拌下,立刻捞出冲凉待用焯萝卜苗的水再次烧开,倒入海鲜菇焯水一分钟左右,捞出冲凉待用焯好水的萝卜苗和海鲜菇,放大碗里,放一小勺盐、一小勺白糖、一小勺香醋拌匀干辣椒剪成小段,撒
答:嘴麻,就不要吃了;不然就会拉肚子
答:桂花树的移栽可在春季或秋季进行,但以春季移栽最佳。因为春季气温适宜,且移栽时根系水分不易流失。而秋季的话,移栽应在气温逐渐转凉,水源充足的地方进行,一般在10月份以后移栽。移栽前,应选择长势良好、枝条健壮、无病虫害、还未抽新梢且移栽过的苗为
答:鸦胆子常绿大灌木或小乔木,高达3米,全株均被黄色柔毛zhi。单dao数羽状复叶,内互生,长10~30厘米,有长柄;小容叶5~11枚,对生,长卵状披针形,长5~10厘米,宽2~4厘米,先端渐尖,基部楔形或两侧不对称的斜圆形,边缘有三角形粗齿,