灵芝草和灵芝的功效有什么不同？

灵芝和灵芝草是不一样的，功效也完全不同，灵芝具有养心安神、养肺益气、理气化瘀、滋肝健脾的功效。主要针对身体出现的虚劳体弱、神疲乏力、心悸、失眠、头晕、久咳气喘、食欲不振有良好的调理和治疗作用。灵芝草性味甘平，入心，肺、脾经。具有益气血、安神，健脾胃的功效。可以用于治疗虚劳，心悸，心慌，头晕，失眠，以及久病咳喘等。

灵芝性平，身体虚弱的人可以经常服用，能够补肺化痰，并且还可以调理身体。灵芝草的主要功效是提升身体的免疫力具有抗癌、抗肿瘤等作用。此外，灵芝草镇静安神的作用非常好，对神经衰弱有很好的治疗效果，同时灵芝草具有保肝作用，对各种肝病或者酒精肝等，具有一定的保护作用。

功效上来说基本是一样的，就是外形有些差异.但是服用灵芝的时候还是有些简单的注意事项，可从外观颜色来区分，不同产地的灵芝效果也略有不同.

功效上来说基本是一样的，就是外形有些差异.但是服用灵芝的时候还是有些简单的注意事项，可从外观颜色来区分[52石斛网www.52shihu.com]，不同产地的灵芝效果也略有不同.青芝一名龙芝，酸、平、无毒。明目，补肝，安神，增强记忆力。赤芝一名丹芝，苦、平、无毒。解胸胃郁结，补中益气，使人神志清明。黄芝一名金芝，甘、平、无毒。益脾胃，安神。白芝一名玉芝、素芝，辛、平、无毒。止咳益肺，安神，亦增强体力。黑芝一名玄芝，咸、平、无毒。利水道，益肾气。紫芝一名木芝甘、温、无毒。益精气，坚筋骨，利关节，疗虚劳。

灵芝，全名是灵芝草灵芝的药理作用主要体现在以下8个方面。①抗肿瘤作用。②免疫调节作用。其免疫调节作用主要在6个方面，即提高机体非特异性免疫功能、增强机体体液免疫功能、增强机体细胞免疫功能、促进免疫细胞因子的产生、增强淋巴细胞的DNA多聚酶λ活性、抗过敏作用。③抗放射作用。④对神经系统有镇静作用、安定作用和镇痛作用。⑤对心血管系统有强心作用、对心肌缺血的保护作用和降血压作用。⑥对呼吸系统有镇咳作用、祛痰作用、平喘作用和对慢性气管炎的治疗作用。⑦对内分泌和代谢系统有降血糖作用，提高机体耐受急性缺氧能力，清除自由基延缓衰老作用。⑧保肝护肝作用。

是一个，灵芝的别名就叫灵芝草

灵芝就是灵芝草灵芝草就是灵芝

灵芝又被称为什么和什么？

灵芝分野生灵芝和人工栽培灵芝两种。野生灵芝多为褐黑色，有光泽。栽培灵芝为棕色实体。

野生灵芝作为珍稀名贵药材，资源十分有限，价格一般较高，而人工栽培的要便宜得多。目前，国内能够规模栽培的灵芝只有赤芝和紫芝两种，其他品种还无法栽培。那么，如何判断买到的灵芝是野生的还是栽培的呢？

下面介绍山野生灵芝与种植灵芝的鉴别，简单易行的鉴别方法是用手和用眼：

用手。直接按灵芝表面，如果很轻易地能够按进去，那就是人工栽培灵芝。因为人工栽培的灵芝生长期短，子实体质地比较松；而野生灵芝长期在野外生长，质地很硬，一般用手是按不进去的。野生灵芝茎比较光滑，手触摸起来感觉就象涂了光油一样油滑，假的灵芝，也就是种植的灵芝，茎比较粗糙，用眼。野生灵芝野外生长环境不尽相同，因此每一个灵芝的差异比较大，表面不光滑，看上去又黑又老；而人工栽培灵芝由于生长环境相同，每个灵芝长得都差不多，表面光亮，故一看就知是温室里培养出来的“花朵”。直径8公分的野生灵芝，茎一般长4寸左右，种植灵芝茎比较短（这些需要有经验的人才能知道），野生的灵芝根部往往沾泥，或是沾黑色的腐木根。8公分以下（小朵）的野生灵芝，菌面边缘通常呈黄色环形（那是因为生长期还没足就被摘下来了），中间深黑色，有亮泽；8公分以上的野生灵芝，全朵菌面呈黑色（因为已足够老了）。种植的灵芝根部是没有沾泥或腐木根的，商贩常把根部剪掉，因为种植的灵芝是在伐倒的野木上凿一个孔，然后才把灵芝子种进去，所以，长大后摘下来的灵芝是不沾泥也不沾有腐木的（当然，有些人为了整洁美观好看，也常把野生灵芝的根部剪掉）。此外，种植的灵芝，8公分以上的，边缘也常有一轮黄色（中间呈黑色），而野生的则没有这种现象。

此外，野生灵芝炖汤，汤味鲜美，有种清香甘甜味道。（其他地方有说灵芝不能炖鸡，会苦，而金秀大瑶山灵芝没有这种现象，苦的反而说明灵芝假、差）。有些无良商贩也常用野生灵芝蒸过一次或二次后，再拿来出售，这样的灵芝，营养大打折扣甚至没有营养。对于蒸过的灵芝与未蒸过的灵芝的鉴别：蒸过的野生灵芝表面看与一般野生灵芝无异，但仔细观察，可发现茎或菌面比较油腻，触摸手指有种“沾”的感觉，有点油的感觉。再者，蒸过的灵芝，表面都比较干净，而且比较旧没有光泽，而未蒸过的野生灵芝，则表面通常都沾有泥尘，比较有光泽，手触摸光滑，无沾粘感。

由于不停采摘，野生灵芝逐年减少，野生灵芝有但量较少，市场上绝大都是种植的。野生灵芝其实与种植灵芝很好分别。依照目前农业科技的水平，人工培植的灵芝，无论在菌种选择上，生长环境的条件控制上，以及掌握最佳打收时间都是科学和安全的。不要把灵芝神化。

（二）对于成朵形的原木灵芝子实体，一般可以从形体、色泽、厚薄、比重上判定其好坏。好的原木灵芝子实体，其朵形呈圆形或肾形，柄短，肉厚，其菌盖的背部或底部，也就是用放大镜能看到有管孔的部位，一般呈淡黄色或金黄色为最佳，呈白色则其次，呈灰白色，而且管孔已经较大的则最次。这种灵芝子实体已经喷射完孢子粉，也就是其营养已经大量转化为孢子粉喷射出，其药力也较差。

（三）要区别是袋栽灵芝还是原木灵芝主要通过以下三种方法，一是袋栽灵芝比重较轻，二是袋栽灵芝菌柄较长，三是袋栽灵芝菌盖背面颜色较浅，一般均呈白色，少见淡黄及金黄色。

（四）野生灵芝在幼嫩时被虫蛀过，会使许多其它多孔菌混杂其中，不仅没营养，而且有害，应注意剔除。

如何吃灵芝效果最好？

灵芝打成粉后直接用热水冲服效果最好。灵芝是一种名贵的中药材，适量的食用可以提高人体免疫力，对于血糖高还能起到双向调节作用，还是一种抗肿瘤非常好的中药材，尤其适合肿瘤患者在放化疗之后食用，能够有效的提高肿瘤患者的生活质量。长期适量的吃一些灵芝，可以达到健脾、益智、强身健体等多种作用。灵芝虽然好，但也不能盲目的吃，避免产生不良反应，最好在医生的指导下食用。

枸杞和灵芝可以放一起泡茶吗有什么好处？

灵芝和枸杞可以一起泡水喝，但不能放茶叶。具有健脾开胃、滋补肝肾、安心益气，止渴生津的功效。该茶滋味纯正，冲饮方便。经临床和药理实验表明具有抗疲劳、提高人体免疫功能、增强记忆、改善睡眠、增进食欲的作用，对冠心病、糖尿病、肿瘤等有较好的治疗和辅助治疗作用。对降者饮用有良好的预防保健作用。

灵芝加桂圆有什么功效？

灵芝安神宁志，桂圆补血安神。合用就有补血安神的作用，但是桂圆较为燥热，愚在此建议在浸泡时加甘草3克，既能制约药物的燥性，又能加强药效。

天天喝灵芝水要喝多久才能对身体健康改变？

灵芝水可以久服的，坚持喝一段时间吧，我喝了一个多月就明显感觉睡眠质量好了许多