百香果用来泡热水好还是冷水？

泡百香果应该用冷水还是热水，看完才知道

百香果用冷水泡比较好。

百香果泡制方法：

原料：百香果、蜂蜜。

做法：

1、将百香果用刀对切开；

2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里；

3、杯子里加入少许蜂蜜，冲凉开水搅拌均匀，撒上薄荷叶。

用百香果泡水要注意不要用热水，热水泡百香果会让果汁更酸的。另外，最好有新鲜的百香果。新鲜的百香果表面平滑，如果皮已经皱了比并且有凹陷的现象，说明这个百香果放置时间较长了，已经不新鲜。

百香果的作用以及功效：

1、百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，可溶性固形物15-16%，总酸量3.8～4%，吃起来甜酸适中，是许多人喜欢的一种水果。

2、常食用百香果及其加工品[52石斛网www.52shihu.com]，对人体有助消化、能化痰、治肾亏、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。

3、百香果是天然的镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果；可以治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象。

4、百香果的香气能舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等所有不适感。

5、百香果中的超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用，净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

百香果的作用有什么？

百香果可以促进人体的代谢。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。

百香果对身体有哪些作用呢？

百香果能对人体起到舒缓焦虑紧张，抑郁寡欢，和神经紧张所引起的头痛，更能起到提神醒脑，帮助消化，化痰止咳，滋补强身，护肤养颜等功效。

百香果可以天天吃吗？

它富含维他命和矿物质，还富含膳食纤维，每天可食用1-2根，其中维他命C含量较高，可促进钙、铁的吸收，饭后半小时吃一根，可促进胃液分泌，帮助消化，预防便秘，维生素C可增强人体免疫力，淡化色素，美白肌肤，淡化色斑，百香果酸味较重，可适当加些蜂蜜或白砂糖，可调节口味。

每天吃两个百香果好吗？

女性在孕期适当吃些百香果是有好处的，百香果的营养价值很高，它含有大量的维生素C，食用不当还会起到消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、消除疲劳的作用。虽然百香果营养价值很高，但也不宜过量食用，一般孕妇一天一次或两次均可，孕妇也可适当食用一些其它水果。

吃百香果有什么好处能减肥吗？

夏季最严重的就是缺水，很多能量可能会被流失，帮您找到了夏季减肥食谱，参考一下：

1，增加蔬菜、水果，蔬菜能生吃尽量生吃，并不放或少放色拉酱。凉拌菜放醋少放或不放油。

2、喝6-8杯白开水，饮料以喝绿茶减肥为主，少喝或不喝含糖及碳酸类饮料，不喝果汁以及含乳饮料。

3、睡觉前4小时不吃所有的食物。

4、保证乳类。每天1瓶227ml低脂或脱脂奶，上午或中午喝，饭前喝，切记：不能饭后喝。

5、动物性食物，以白肉为主，如鱼虾类、家禽类代替红肉，每天100克，晚餐尽量不吃红肉。鸡鸭去皮，少吃内脏。

6、少吃或不吃薯片、瓜子、饼干、蛋糕等甜点零食。

7、食物多样，谷物为主。每天摄入约200克-300克，其中米或面100克，玉米、南瓜、燕麦、小米等五谷杂粮约100克。

以上的减肥方法都是网友总结出来的最好的减肥方法，希望对您有帮助

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