香菜中含有什么?

香菜中丰富的维生素C和钾等物质具有降血脂,扩张血管,增加冠脉血流量,降低血压和胆固醇,软化血管等作用,对预防动脉粥样硬化和其他心脑血管疾病有一定效果。

*提高免疫力

香菜含有大量的胡萝卜素,它能够有效保护眼、呼吸道、泌尿道及胃肠道黏膜,防止细菌和病毒的感染,从而提高人体的免疫能力。

*促进食欲

香菜中含有甘露糖醇、芳樟醇等多种挥发油物质,可以增加唾液分泌,加快肠胃蠕动,促进食欲。同时,在某些菜肴中加些香菜,还能起到祛腥膻、增味道的独特效果。

*保护眼睛

香菜中含有的维生素A和维生素C可以调节视网膜感光物质合成,缓解眼疲劳,预防干眼病和夜盲症的发生。

*其他疗效

香菜中含有的黄酮类、多种维生素和微量元素等物质还具有抗癌、护肾、降血糖等作用。

中医理论:

中医学认为,香菜辛温香窜,内通心脾[52石斛网www.52shihu.com],外达四肢,辟一切不正之气,为温中健胃养生食品。日常食之,有祛风解毒、消食下气、润肠利尿、醒脾调中、壮阳助肾等功效,可用来治疗感冒、风寒头痛、胃弱食滞、麻疹不透等症状。

食法宜忌:

*腐烂、发黄的香菜不可食用,因其不但没有香气,反而可能产生毒素。

*不宜与黄瓜、猪肉、动物肝脏一同食用。

*服中药白术、苍术、丹皮时,不宜食用香菜。

*服维生素K时不宜食用香菜。

人群宜忌:

*患感冒及食欲不振者,小儿出麻疹者尤其适合食用香菜。

*口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡和口舌生疮患者不宜食香菜。

*阴虚病人、皮肤瘙痒者应忌食香菜。

保存须知:

将香菜装入保鲜袋,同时放进一小块萝卜,扎紧保鲜袋,放入冰箱冷藏室。当萝卜枯干后,可换块新鲜萝卜。

香菜中含有许多挥发油

学习了,香菜中有这么多营养,我不太喜欢吃,以后尽量吃点儿了。

吃香菜是否阳痿?

香菜属于蔬菜类的,有调味的作用,吃香菜是不会导致阳痿的,引起阳痿的原因很多,生殖器感染,肾虚才会导致,您平时可以多吃一些狗肉,羊肉,韭菜,枸杞,桂圆,大枣,等补肾阳的食物。生活中戒烟戒酒,规律休息,避免熬夜。

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吃香菜有什么好处?

香菜在日常生活中是很常见的一种蔬菜,也可以作为调味品,而且香菜中富含维生素以及微量元素,而且香菜中的胡萝卜素含量也是比较高的。平时可以适当的吃些香菜,可以促进血液循环,有驱风、健胃以及祛痰等功效,但是也不要过量进食。

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女人为什么不能吃香菜?

香菜根据各人身体而决定适不适合吃,不是女人不能吃香菜,也不是所有人都适合吃香菜,比如身体气虚的人、经常感冒的人、易过敏体质的人还有就是医生叮嘱不能吃香菜的人等等不适合吃香菜。

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香菜不出挺的原因是什么?

香菜又名芫荽、盐荽、胡荽、香荽、延荽、漫天星等。为伞形科芫荽属一年生草本植物。最初称为胡荽,英文名,原产于中亚和南欧,或近东和地中海一带。在《齐民要术》中已有栽培技术和腌制方法的记载。它的嫩茎和鲜叶有种特殊的香味,常被用作菜肴的点缀、提味之品。

栽培技术

催芽方法

用1%高锰酸钾溶液浸种15分钟或用10%多菌灵可湿性粉剂液浸种30分钟,捞出洗净,取出后放在20—25℃温度条件下催芽。

品种选择

香菜有大叶品种和小叶品种。小叶品种产量虽不及大叶品种高,但香味浓,耐寒,适应性强,故一般栽培多选小叶品种。

整地施肥

选择土壤疏松、富含有机质、排灌方便的地块,前茬作物收获后,及时翻土,深15―20厘米,让其风化晒垡2周以上,然后每亩撒施腐熟的优质农家肥4000―5000公斤、复合肥10―15公斤作基肥,耕耙后做成畦面宽140―150厘米、高20―25厘米,长按地块长度而定,沟宽30―40厘米,兼作人行道。畦面要求土壤细碎、疏松、平整。若采用条播还应在畦面按行距8―10厘米开宽4―5厘米、深约2厘米播种条沟,准备播种。

播种

从8月下旬开始至翌年春季4月上旬都可以随时播种,播种前搓开种子,然后将种子放入50―55℃热水中,搅拌烫种20分钟,待水温降到30度左右时继续浸种,18―20小时后播种,或催芽后播种。一般每亩播干种子2―3公斤。

水肥管理

香菜喜湿润,应经常浇水,保持畦上湿润。亦可在土壤稍干燥时及时灌溉沟灌,但在畦面土壤湿润后应及时排去田间沟内积水,以免影响植株生长。

光温要求

光温要

香菜能耐-1至-2度的低温,生长最适温度为17―20度,超过20度生长缓慢,30度以上则停止生长。喜光,也耐阴。若秋季栽培时遮阳50%左右,并经常喷叶面水雾,冬季及早春栽培时进行横拱薄膜或大棚保温,可以提高产量和质量。

采收

香菜在播种后6―9周即可采收,采收时连根挖起,去除泥土和老黄叶片及其它杂质,洗净后捆把上市销售。一般亩产1000―2500公斤,高产可达3000公斤以上。

种植

1、在做好的塑料瓶中(有瓶盖的那部分)铺上一层土壤。土壤要保证肥沃、疏松,这样有利于香菜的生长,疑问香菜是一种生长期短,主根粗壮,系浅根性蔬菜,且芽软顶力差,吸肥能力强。所以必须选择在排水良好,肥沃疏松,保水保肥的壤土上。

2、就开始进行播种,之后用手摁一下,再浇水,以保持土壤湿润,便于香菜种子出苗。

3、幼苗生长期间,需要定期的观察香菜幼苗成长情况,同时香菜不耐旱,如果出现土壤板结,说明需要及时的松土浇水,保证突然的湿润。

4、到了收获的时候了!快去收获香菜吧

立秋后香菜种植方法

立秋后有机香菜的种植方法关系到香菜产量,这个时期有机香菜种植要三防。

防抽薹。夏秋季节种植的有机香菜,尽管不会因为苗期受低温影响而抽薹,但是却会因夏秋季节的长日照(条件)而抽薹,这就要求生产中选择耐抽薹的香菜品种。另外,加强肥水管理(浇头水时,轻追提苗肥),可减少抽薹发生。

防“红秆”。香菜“红秆”,即香菜的茎叶部分由绿变红,降低了香菜的商品价值,收购价格减半。夏秋季节露地种植的香菜,其茎叶会受强光照射而变红,特别是在间苗过晚(株高超过8厘米)时。要想预防香菜出现“红秆”,一是早间苗,没间一次苗喷施一次新高脂膜,在生产中,以幼苗长至3厘米高间苗为宜,并保持间苗后的株距在2厘米左右;二是覆盖遮阳网,有条件的农户,可在播种后搭高80~100厘米的棚架,棚上覆盖一层遮阳网。

防雨水。夏秋季节,雨水较多,对刚刚出苗后不久的香菜幼苗危害很大。大雨过后,再骤然转晴,极易导致香菜烂心。雨后接着轻浇一遍井水,量以不淹没幼苗为宜,喷施新高脂膜一次,可防香菜烂心。

在这三防是有机香菜种植方法的关键,此外三防期间要及时使用蔬菜新高脂膜可使植物杆茎粗壮、叶片肥厚、叶色鲜嫩、植株茂盛,天然品味浓。同时可提升抗灾害能力。

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什么人适合吃香菜?

香菜是一般人都可以吃的食物。中医上说:香菜辛温香窜,内通心脾,外达四肢,辟一切不正之气,有温中健胃的作用,实际最大的好处是开胃。患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出麻疹者尤其适合。

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回复日期:2020-11-29 热度:447