每天吃荸荠好不好？

荸荠是属于一种寒凉的食物，这种食物最好是不要天天吃，如果每天都吃必奇，还有可能会导致脾胃虚寒的现象，尤其是对于儿童和老年人来说，应当避免天天吃荸荠，并且在吃的时候需要注意，不可以生吃，因为荸荠生长在泥中，外皮和内部都有可能附着着较多的细菌和寄生虫，所以一定要洗净煮透后方可食用。

荸荠最好不要天天吃，天天吃荸荠对身体健康很不利，尤其是对于脾胃虚寒和有些鱼的人来说是不适宜的，对于出现了便秘现象的人来说，可以适当的通过吃荸荠的方法来帮助改善[52石斛网www.52shihu.com]，荸荠中的粗蛋白、淀粉，可以帮助促进大肠蠕动，对滑肠通便有着很好的效果。

荸荠是归属于这种寒性的食材，这类食材最好不必每天吃，假如每日都吃必奇，也有可能会致使脾胃虚弱的状况，特别是在是针对少年儿童和老人而言，理应防止每天吃荸荠，而且在吃的那时候需要留意，不能直接生吃，由于荸荠生长发育在泥中，表皮和內部常有可能粘附着较多的病菌和裂头蚴，因此一定要清洗煮透侧后方可食。

煮荸荠需多长时间是带皮煮吗？

荸荠产于什么季节？

荸荠怎么读，又叫什么？

荸荠是什么菜？

荸荠又称马蹄，地梨。它皮色紫黑，肉质洁白，清脆可口。它既是水果也是蔬菜还是药食两用的好食材。它可以生吃也可以炒菜，如：素炒荸荠，荸荠炒肉，它又是做红烧狮子头，清蒸狮子头的最佳配料。

食用荸荠有退烧作用吗？

有，荸荠有清泻内火的功效，对于发烧初期的患者有较好的退烧作用，但高烧期间则不宜食用。幼儿吃一些荸荠还能促进牙齿和骨骼的发育。