经常喝蜂蜜对身体不好吗？

蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用[52石斛网www.52shihu.com]，因而被称为“老人的牛奶”。蜂乳即蜂王浆，是工蜂分泌出来的用来饲喂幼虫和蜂王的食物，营养比蜂蜜高得多。每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶为宜。

青果水加蜂蜜喝有什么好处？

蜂蜜水可以喝吗？

蜂蜜是天然的大脑滋补剂。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。因此孕妇是可以吃适量的蜜蜂。 孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效；能够治疗多梦易醒、睡眠不香。祝健康

如何辨别真的蜂蜜和假的蜂蜜？

纯蜂蜜有芬芳的香味，假的蜜香味较差，拇指和食指沾点蜂蜜来回搓几下，假的有颗粒状

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月子期间可以喝蜂蜜吗？

可以的。坐月子期间，大部分产妇的体质都是比较虚弱的，这个时候吃一些温补性的食品很重要，蜂蜜当中的的枣花蜜具有一定的温补作用，能够对气血两亏，贫血等症状进行一定的改善，所以贫血孕妇可以喝一些枣花蜜。如果体质不差，可以喝土蜂蜜。

喝枸杞蜂蜜水有什么好处？

枸杞滋阴补肾，且有明目的功效，适合常使用电脑的人群饮用。

蜂蜜润肠通便，可以软化心血管，可有效缓解疲乏。

枸杞蜂蜜是以蜜蜂从枸杞花上采集花蜜并酿制而成的优质蜂蜜，可滋补肝肾，调解眩晕耳鸣、内热消渴、润肺止咳、男性不育症、妊娠呕吐、高脂血症、肥胖症、萎缩性胃炎、慢性肝炎等。常服用可延缓衰老，实可谓有百利而无一害。

如果是枸杞和蜂蜜的话，建议分开喝。白天上下午各一杯枸杞茶，晚上睡前一小时或半小时左右喝一杯蜂蜜水，300ml水添加一汤匙蜂蜜即可，宜用60℃的温水，不宜用开水泡蜂蜜。

如果是枸杞蜂蜜的话，建议早饭后和晚上睡前各一杯即可。