干的铁皮石斛怎么吃最好？

铁皮石斛等材料清洗后，用清水浸泡半小时。把新鲜的鱼清洗干净，然后用开水漂洗以去除异味。把水放掉，留着。然后把大约两勺油加热，炒姜片，然后放进鱼里，在大火中炒。然后把它们放在沸水里除去臭味。在汤锅里，需要把所有的材料放进大火里煮沸。然后，可以用小火煮两个小时，然后把调味料放在上面。

能起到滋阴清热的作用[52石斛网www.52shihu.com]，也能起到滋润体液、舒缓吞咽的作用，能改善虚火、精神疲劳、口腔溃疡等症状。制备石斛、生地及雪梨等原料，然后加入半碗清水，放入炖锅中煮，炖约一小时，然后吃雪梨并喝汤，一天吃两次，这样既能起到滋阴清热的作用，又有很好的滋补作用。

铁皮石斛开花以后根茎还长吗？

还会继续生长，但是不会长长了，

开花后的荆条还会继续发小芽，但是开花后了的一般就可以采摘来食用了，放着继续长没必要，那样会吸收更多小牙的营养，导致小牙营养不足，还是建议开过花后就剪掉食用追问

那是从根部剪掉吗？谢谢

从根部剪

铁皮石斛与枸杞子能一起吃吗的功效与作用？

一般情况下，铁皮石斛和枸杞是可以一起吃的，两者之间不会发生不良反应，也不会危害身体健康。那么铁皮石斛和枸杞一起吃好吗？下面让我们具体来看看吧！

铁皮石斛能和枸杞一起吃吗

铁皮石斛能和枸杞一起吃。

铁皮石斛和枸杞都是养阴的中药，铁皮石斛性微寒，枸杞性凉，两者药性不冲突，而且二者都能滋阴补肾，养阴生津，共同使用能够起到相互促进的作用，所以是一起吃的。

铁皮石斛和枸杞一起吃有什么好处

明目

铁皮石斛中有一种成分，可以有效的防治眼睛中的浑浊物体的产生，起到明目的效果。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等，胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用，维生素B1预防老花眼，维生素B2能维持视网膜和角膜的正常代谢，维生素C能预防白内障，所以枸杞有明亮眼睛的效果。因此铁皮石斛和枸杞一起吃明目效果很好。

解酒

铁皮石斛含有丰富的多糖类物质，食用后在胃部产生一种保护膜，减少酒精对胃的破坏，同时增强肝脏的代谢功能，通过体内进行调和，将酒性化解，让酒醉的人恢复较快，而枸杞对醒酒保肝有良好的辅助作用，所以铁皮石斛和枸杞一起吃能增强解酒的效果。

美容养颜

铁皮石斛能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，修复受损细胞，保护胶原蛋白。枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用，所以铁皮石斛和枸杞一起吃能美容养颜。

提高身体免疫力

铁皮石斛中的多糖成分能够清除自由基，具有抗氧化活性，可以调节机体免疫力。枸杞中含有22种氨基酸和多种维生素及人体必须的矿物质，食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害，增强机体对各种有害刺激的适应能力。所以铁皮石斛和枸杞一起吃能够提高身体免疫力。

益气活血

铁皮石斛能益气养阴，枸杞能补血安神，铁皮石斛和枸杞一起吃能够益气活血，适合气血两虚的人服用。

补肾健脾

铁皮石斛具有补五脏、厚肠胃、强阴益精的功能。枸杞性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精，因此铁皮石斛和枸杞一起吃能补肾健脾。

铁皮石斛和枸杞一起怎么吃

煮水

原料：铁皮石斛15克、枸杞十到十五粒。

做法：铁皮石斛如果是鲜的，要洗净并剪成一厘米的小段，和枸杞一起加2升水，煮开后减小火再煮大约八分钟。

功效：养胃健脾，明目。

煲粥

原料：铁皮石斛15个，枸杞20个，小米150克，玉米油三滴。

做法：小米，铁皮石斛，枸杞洗净，泡十分钟。砂锅中加入清水，水开后下米，点几滴玉米油，再次煮开；放入泡好的铁皮石斛，转小火煮粥20分钟至小米开花，再放入枸杞，煮5分钟。

功效：养胃健脾，益气活血，滋阴养颜。

铁皮石斛和枸杞一起吃要注意什么

1、食用不宜过量，石斛一天10克左右，枸杞每天30克左右，一起吃时要注意用量。

2、铁皮石斛重在养阴，对于那些脾胃虚寒，体内有寒气的人来说，应该谨慎使用。

3、枸杞子温热身体的效果强，患有感冒发烧、发炎、腹泻的人的人最还不要吃。

铁皮石斛花泡水哺乳期可以喝吗？

建议过了哺乳期再喝吧，没事还好，有事会直接影响婴儿。

石斛有什么作用功效？

理论上，这个东西可以抗衰老，提高免疫力，活血化瘀，提高心脑血管功能， 抗肿瘤，治疗消化系统疾病，治疗眼科疾病，但是实际上都是辅助，不能代替药物的，方便话麻烦给个评价

花旗参石斛一起泡水有什么作用？

花旗参和石斛同时泡水有一定的滋阴作用，清热作用，补气的作用。经常服用也有一定的增强体质，提高免疫力，延缓衰老保健，降血糖，降血脂等很多的功效。平时可以根据自身体质的不同选择不同的食疗药物等对症调理，也需要规律生活均衡饮食适当运动调理。