有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。
有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。
可能有清热、润肠行气的作用。
查看详细一般副作用是腹泻、
要减肥给您推荐32招瘦身方法:
★1。每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。
★2。戒吃零食和宵夜,应选食蛋白质丰富的食物,晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。
★3。进食前应先喝一杯暖水。
★4。进餐时应细嚼慢咽。
★5。进食大量蔬果保持肠胃畅通。
★6。每天额外步行半小时及做十次。
★7。每餐只吃八成饱。
★8。选吃白肉。
★9。多吃蔬果。
★10。避免甜食,只用代糖。
★11。三餐定时定量。
★12。用较小的碗装食物。
★13。先慢慢用汤匙喝汤(浓汤除外),再吃其它东西。
★14。喝完汤再吃青菜。
★15。肉和饭分开吃,而且要小口小口慢慢咀嚼,这样可增加满腹感。
★16。只吃瘦肉,不吃皮。
★17。沾粉油炸的食物,要先把外皮去掉。
★18。宁愿吃水果而非果汁。
★19。只在餐桌上吃东西。
★20。不边看电视边聊天并同时吃东西。
★21。不要把肚子看作剩余菜的垃圾桶。
★22。饭后立刻刷牙。
★23。把零食放在较高的位置或索性不储备。
★24。肚子饿时,不去买东西。
★25。如果忍不住想吃甜品,就以低脂的乳酪代替。
★26。购物时列出购物清单,不要额外多买。
★27。食物少油及避免进食加工食物。
★28。每天做半小时轻量运动。
★29。不可进食辛辣、油腻、太咸及加工的食物。
★30。应大量进食蔬菜、多饮水,每天至少喝八杯,每天起床即饮两清水或脱脂奶。
★31。每晚以一茶匙粗盐混和热水浸脚十五分钟及睡前单脚跳十次及掌心按摩小腹十次。
★32。每星期做三次半小时有氧运动。
祝朋友减肥成功!
查看详细如果是减肥的药,不建议用金银花.因为金银花是寒性的,肥胖的人一般脾胃虚寒,再吃金银花脾胃就会受伤,吃不下饭,消化困难。容易发生完谷不化的病症。枸杞和山楂的配伍也不是很好,一个补一个消,这样的药比较耗气,身体易伤。所以,建议把金银花和山楂去掉,枸杞用量不要太多。决明子和荷叶味道并不好,不如用咖啡豆。其实喝点苦咖啡是可以减肥的。
查看详细答:通过这种方式来减肥,效果并不是太好,要想减肥的话,必须要在饮食方面控制好热量的摄入,人每天最基本的热量需求大概在2100卡路里,尽量不要超标,选择食物的时候也要选择一些清淡的食物,如新鲜的蔬菜和水果,尽量不要吃一些肉类食物,在运动方面还需要
答:冬瓜和荷叶两种都是凉性的物质,夏天喝上一点的话,对身体会有降火的功效,但是如果长期饮用或者是大量饮用的话,就对身体会产生一些危害了,这个大家要懂得。
答:决明子功效:清热明目,润肠通便。用于目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。山楂味甘、性微温酸,入脾、胃、肝经;具有消食健胃,活血化瘀,驱虫之功效;主治肉食积滞、小儿乳食停滞、胃脘腹痛、瘀血经闭、产
答:荷叶和山楂一起泡水喝有比较好的功效,不仅能够帮助自己消化,而且还能够减脂肪,但是一定要注意最好不要空腹喝,荷叶和山楂都是属于最常见的中草药,两者放在一起泡水喝有一定的好处,平时一定要注意最好不要经常吃一些过于刺激的食物,保护自己的胃部健康。
答:荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。适合喝荷叶茶的人:1、吃减肥药无作用的人群;2、不希望通过运动、手术等减肥方
答:分析,这种情况是可以少量服用的,但是不建议长期大量服用,这里的茶叶属于凉性,大量服用容易引起肠胃紊乱。目前认识,平时要多注意好保暖,胃部受凉也容易引起肠胃的不适,平时要适当的增加一些体育锻炼,尽量少吃一些辛辣刺激性的食物。
答:可以但不要多喝。荷叶有降血压的作用,荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量,具有调节血脂的保健作用。荷叶茶作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗
答:荷叶单泡茶就可以减肥。荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯,其具有较强的油脂排斥功效从而让您对荤
答:化橘红是一种名贵中药材,具有散寒燥湿,利气消疾,止咳、健脾消食等功效,有“南方人参”之称。早在南宋时期,化州就已开始种植化橘红,明清更是风靡全国,成为朝庭贡品,其制剂及工艺品曾红极一时,是“中国四大南药”和“十大广药”之一。化橘红的功效主治
答:1、往陶瓷碗中加入黄酒(3–5毫升),可以不加水,如果觉得太稠,少加一点水也可以。吃鹿鞭膏最好是用黄酒送服,这样能最大限度的发挥鹿鞭膏的功效。2、黄酒很容易买到,在一般的超市里面都有得卖,女儿红,老酒等等都是黄酒的品种,叫法不一样而已。当然
答:此药具有消炎去肿,止痛的作用,适用于乳腺炎、乳腺增生症等。建议您近期要积极按照医生的指导用药治疗。患有此病主要考虑跟奶汁淤积引起的炎症有关系的,期间您还可以通过局部的热敷来缓解。
答:银耳汤敷脸的功效:银耳汤的作用有点像骨胶原,可紧致肌肤、消除皱纹,经常做这种面膜,脸部会感觉滑滑嫩嫩的。银耳汤长期敷脸有效缓解脸部干燥,银耳中含有丰富的蛋白质维生素等,所以银耳粉有抗老去皱及紧肤的作用,常敷还可以去雀斑黄褐斑等。银耳富有天然
答:绝大多部分患者都是局部皮肤症状,所以局部处置可以简单用碱性液进行处置,因为蚂蚁乙酸呈酸性,可以用氨水或者碳酸氢钠液进行局部湿涂。患者局部皮肤瘙痒,可以用炉甘石洗剂进行对症。如果皮肤没有明显破溃,为了减轻局部的组织水肿,可以局部激素软膏外用,
答:!是可以吃海鲜的,宫颈囊肿是属于慢性宫颈炎的一种, 宫颈囊肿一般需要物理疗法或手术治疗.建议您到专业的医院做进一步检查,明确病情的性质,专家会为您制定一个合理的治疗方案.祝您健康
答:老实跟您说吧,真菌的孢子里面是没有多少营养素的,都是一些蛋白多糖,聚糖、糖脂、和遗传物质之类的东西,对人体而言是没有多少营养价值的。而且孢子吃下去在消化道中基本不能消化吸收,因为人消化道中的酸碱环境和消化酶对孢子的外壳没有专门作用,很多病人
答:不少人认为菠菜含铁量多,所以吃菠菜以补血。有贫血病的人也把菠菜当成补血品,经常食用。其实,菠菜含铁量并不最高,也不能补血。因为,虽然菠菜中含铁量较高,但其所含的铁很难被小肠吸收,而且菠菜中还含有一种叫草酸的物质,很容易与铁作用形成沉淀,使铁