产妇和孕妇不适合吃莲藕,莲藕中的营养元素并不适合孕妇吃。
产妇和孕妇不适合吃莲藕,莲藕中的营养元素并不适合孕妇吃。
莲藕是一种属性较为寒凉的食物,进食之后可以有效的降低您体内的火气,并且可以达到美容养颜的效果。如果您目前存在便秘的情况,进食莲藕还可以促进您肠胃的消化,并且可以达到润肺的效果。
查看详细莲藕孔的作用:
莲藕上的小孔跟莲叶梗相连,莲叶梗中间是空的一直通到莲叶里头。而莲叶上又有许多气孔,莲花就是通过莲叶的气孔、莲叶梗和藕的小孔进行呼吸。
植物的大小、形状、结构等都是长期进化中,因生存的需要而不断演化形成的。多孔的藕是莲的地下变态茎,它分化出许多气道,并与露出水面上的部分彼此贯通,形成一个输送气体的系统。于是从叶片孔吸收进来的氧气就可以向下运输到地下部分,满足地下部分有氧呼吸的需要。
植物根系的生长需要氧气,而藕生长在池塘底的淤泥中。由于水底的泥中空气很少,如果长期浸在水中,根部就会腐烂。使植物生长受阻,甚至死亡。为了正常生长,莲花就需要用水面上叶柄的气孔为地下的藕补充空气。莲花的叶柄是空心的,空气从叶柄中间通过进到藕里,藕的节和节之间长有很多根,于是空气就通过藕的孔传给根,从而保证了莲藕生长所需要的空气。
在莲花的生长期,如果莲叶被折断或者藕上的孔被堵住的话,过不了几天莲花就会枯萎。这进一步说明,藕孔是空气的通道。
其次,藕的孔能过滤水中的有害杂质,有选择的吸收有益分子。并且可以进行营养物质的输送,莲藕之间有环行的节,可以起到不同级别的吸收。
查看详细适当吃一些莲藕,好处很多。新鲜的莲藕不仅富含碳水化合物、蛋白质和维生素等物质,还含有能与人体内胆酸盐结合的粘液蛋白和膳食纤维,这样吃莲藕既能补养脾胃,又能促进胆固醇排出,减少脂类的吸收。
查看详细可以多吃
清热凉血:
莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
莲藕
2.通便止泻、健脾开胃:
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。
3.益血生肌:
藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。
4.止血散瘀:
藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。
莲藕适宜人群
莲藕
一般人群均可食用
1.老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用
2.藕性偏凉,产妇不宜过早食用;藕性寒,生吃清脆爽口,但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃
3.藕煎汤内服顺气宽中,炒炭可止血散瘀,用于各种出血症。一般产后1~2周后再吃藕可以逐渐得到缓解。
莲藕饮食宜忌
宜
莲藕与莲子同食,可以补肺益气、除烦止血。
莲藕与百合同食,可以润肺止咳、清心安神。
莲藕与糯米同食,可以补中益气、滋阴养血。
莲藕与姜搭配,对心烦口渴、呕吐不止有一定疗效。
莲藕与猪肉同食,可以健脾养胃。
藕+章鱼+红枣:章鱼与藕、红枣搭配,补而不燥、润而不腻、香浓可口,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。[1]
莲藕+核桃仁:莲藕与桃仁搭配食用,有活血破淤作用。适用于妇女产后恶露排除不畅或闭经等症。
莲藕+鳝鱼:两者搭配食用,具有滋养身体的显著功效。此外,莲藕含有大量食物纤维,属碱性食物,而鳝鱼属酸性食物,两者合吃,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾的食疗良方。
莲藕+生姜:莲藕有清热生津、凉血止血、补益脾胃、补虚止泻等功效,若与有同样功效的生姜搭配食用,对心烦口渴、呕吐不止有一定疗效。
莲藕+粳米:营养丰富的莲藕若与粳米搭配食用,有健脾、开胃、止泻、益血等功效,适用于年老体虚、食欲不振、大便溏薄、热病后烦渴等症。
忌
莲藕与菊花同食,很可能会导致肠胃不适。
查看详细胃不好吃莲藕,有滋阴养胃滋阴、益血、止泻的功效,莲藕,富含淀粉,可以促进胃肠蠕动,加速胃溃疡的愈合,还有解酒的功能呢。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。
莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,对初秋季节消化不良和食欲不振的人有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。
扩展资料养胃食物
1、蜂蜜,它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分,能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
2、鸡蛋,蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。
3、大枣,大枣有补脾益胃的功能,常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥,对胃溃疡有一定防治作用。
4、牛奶,近年研究表明,胃溃疡病人常饮牛奶并不利于胃溃疡愈合。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,均能促进胃酸分泌。有报告说,饮牛奶后胃酸分泌将增加30%。
参考资料:人民网-胃不好吃莲藕秋季7大养胃的莲藕食谱
查看详细答:咳嗽期间要注意合理饮食,并且要多吃对病情有利的食物,咳嗽期间不要吃鱼虾等海鲜,可以吃些绿叶蔬菜,并且要多喝些冰糖雪梨,能够起到止咳的作用,咳嗽期间可以吃些小番茄,小番茄能够起到止咳的作用,而且番茄中含有丰富的番茄红素,能够保护喉咙健康
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答:吃莲藕是不会导致癫痫。建议:海带、紫菜、木耳多食。豆制品、粗粮可多吃。需食清淡易消化食品,如赤小豆、绿豆、东瓜、扁豆、马齿苋等。禁止饮酒,少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物;注意休息,避免劳累过度。莲藕的独特清香中含有鞣质
答:喝藿香正气液主要针对的是中暑导致的拉肚子。所以不能乱吃。玉米粥藕粉可以吃。多喝水。保持体液平衡。那些香蕉,青菜等纤维多的少吃。
答:乳房结节可以吃藕。藕主要含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶的成分,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故有补五脏,有消食、止渴、生津的功效。乳房结节建议饮食多以清淡为主,减少辛辣刺激油腻的食物,
答:莲藕是比较常见的食物,含有较多的淀粉,维生素等,脾虚的人群是可以选择适量的进食莲藕的,脾虚的人群还应该适量的增加食用淮山等健脾的食物为宜。
答:可以玉米排骨莲藕汤食材用料:排骨(约700g)莲藕2节生姜1块玉米一颗菜谱做法:1。生姜刷干净,去皮,切片。将生姜皮和排骨一起下入清水锅中,煮开后继续煮三四分钟,将排骨捞起沥干,水和姜皮就倒掉不用了2。将焯过水的排骨和生姜片放进砂锅煲中,加
答:莲藕是一种水产植物,也是一种冬季常见的食材。莲藕微甜而脆,有药用价值。莲藕的做法有很多种,可以小炒、可以炖汤、可以制作成藕粉等等,不仅味道鲜美,营养价值也很高。女人经常吃莲藕有很多好处,但是在月经期女性饮食要多加注意,否则不但没有好处,还会
答:无花果中有大量的果酸和水解酶,能够有效的增加食欲,促进机体的消化,加速体内的新陈代谢,及时的排出肠道内的废物,达到瘦身减肥的效果。它还含有丰富的不饱和脂肪酸,可以明显的降低血液中的血脂与胆固醇。
答:可以春季护肺,据了解,燕之屋碗燕,一碗一盏,营养价值高,而且采用传统纯手工工艺加工制造,每碗燕窝都经过反复的挑毛、挑拣过程和反复的检查、再加上多达8层重重检测才出厂,不仅保证了每碗燕窝的含量、质量,而且还为更多的消费者带去放心心。此外,燕之
答:玉米象、杂拟谷盗、麦蛾、锯谷盗、谷蠹、大谷盗等。薏米长虫了不能吃:一般来讲薏米长虫了就不要吃了,因为虽然您可以想办法把薏米当中的虫子去掉,但是,依旧会还有一些虫卵在上面,有人可能会觉得可惜,那么,建议薏米生虫不严重的情况下,把它放在太阳底下
答:黄芩具有清热燥湿、泻火解毒等功效,近年运用新技术探索黄芩的活性成分,现已证实黄芩具有如下药理作用:一、抗氧化黄芩的主要活性成分黄芩素、黄芩苷能清除羟自由基、烷自由基,抑制由此引起的线粒体脂质过氧化和卵磷脂质体代谢,对抗过氧化氢引起的细胞损伤
答:如何预防二型糖尿病,首先是控制体重和减肥,因为超胖和肥胖会导致胰岛素抵抗。第二要检测血糖,对于年纪大于45周岁,有血糖病史的家族,有血糖病的高危因素,还有高血压,高血脂,代谢综合征的患者,要密切的监测血糖。第三要情绪的管理工作和生活的压力大
答:圈舍养兔是指在室内或室外筑墙成圈,或以铁网栅栏围墙代替砖墙,将一定的肉兔(种兔或商品兔)放入圈舍,使其在有限的范围内自由群体活动。圈舍围墙的高度以防止兔子逃跑为宜。过高不仅造成浪费,而且不方便管理。一般高度在100厘米左右。圈舍地面非常关键
答:藏红花泡水喝的好处:1、饮用藏红花茶,能防治心脑血管疾病。经过医学研究发现,适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用,能降低高血压,对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显着的疗效。2、使用藏红花泡水喝,能有效调节内分泌。经常饮用藏红花泡水能够促
答:不是哦,两者看起是有点像。麻叶为夹竹桃科植物罗布麻.的干燥叶。主产于我国东北、西北、华北等地。现江苏、山东、安徽、河北等地有大量种植。夏季采收,晒干或阴干,亦有蒸炒揉制后用者;除去杂质,干燥,切段用。薄荷叶子是植物薄荷的叶,味道清凉。薄荷学