百香果还可以和什么食物泡水喝？

百香果泡水的正确方法：将百香果用刀对切开；用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里；杯子里加入少许蜂蜜，冲冰开水搅拌均匀，也可以加两片柠檬。就这样一杯纯天然的百香果汁就做好了。用百香果泡水要注意不要用热水哦，热水泡百香果会让果汁更酸的。另外，最好有新鲜的百香果。新鲜的百香果表面平滑，如果皮已经皱了比并且有凹陷的现象，说明这个百香果放置时间较长了，已经不新鲜。

百香果【

别

名

】：受难果、巴西果、藤桃、西番莲、鸡蛋果【禁忌人群】：母婴，久病体虚人群，气郁体质，痰湿体质，特禀体质[52石斛网www.52shihu.com]，阳虚体质，瘀血体质

体质虚弱或者是温热体质及青少年等这类人群上吃百香果最好，但是气郁体质，阳虚体质等这些人群上最好还是不要吃百香果，吃百香果最好要观察一下自己的体质。【适宜人群】：儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女

健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，阴虚体质

百香果能多吃吗？

白果是一种营养较丰富的水果，一般人群都可食用，儿童也可食用，但不可过量食用，每天2-3粒即可。打开百香果，用汤匙将里面的果肉吃掉，可根据自己的口味，适当加些蜂蜜或白糖。它富含维他命C和膳食纤维，可增强人体抵抗力，促进肠胃蠕动，润肠通便，含丰富的钙，可促进儿童骨骼生长，外皮亦可食用，可与白糖粉制成饼干。

百香果的营养好吗？

百香果营养价值高，经常喝可以强身健体。百香果富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、铁、SOD酶和超纤维等165种对人体有益的营养物质，其中含有超过132种以上的芳香物质。

吃百香果的好处都有哪些？

百香果当中含有的维生素以及其营养成分，具有生津止渴，美容养颜，消炎止痛的作用，而且也能够消除疲劳，增强自身的免疫力，对于各种炎症会有一定的帮助，从而达到改善皮肤，美白等效果。同时还能够促进体内的新陈代谢，缓解便秘的症状，儿百香果对于粉刺以及各种炎症都有一定的缓解效果，但百香果不能多吃，否则它当中的酸性能够刺激肠胃。

百香果一天吃几个？

一天吃3个中型百花果是无害的，百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用。

百香果的功效是什么呢？

百香果中含有的超纤维可以到达肠胃最深处，将肠胃内的有害物质进行吸附并且排出体外，同时百香果还可以抑制肠胃内的有害菌，因此食用百香果可以起到预防结肠炎和肠胃炎的作用。