坐月子能吃金桔吗？

可以吃的，不会导致不好的影响的，不要紧张，可以多吃蔬菜，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，还有少量水果，香蕉，拿热水热一下，是可以的，只要不要吃太凉的东西就可以了，还有就是注意预防乳腺畅通，多给宝宝吃奶，水分要补充充足[52石斛网www.52shihu.com]，就可以缓解便秘大便异常，好好休息。

是可以吃的，金桔中含维生素C和钙质较多，维C能增强血管壁的弹性和韧性，预防出血，生产后的妇女吃金桔，可预防产后继续出血。且橘络(金桔瓣上的白丝)有通乳作用，生产后的妇女可食用金桔，但注意不要过量。建议要适当的吃点就可以了，但是桔子性温，多吃会出现口舌生疮、咽喉干痛等“上火”症状，怀孕期间的女性适合少吃。吃多了上火

吃金桔有什么好处？

怀孕早期吃金桔能有效的缓解恶心、呕吐以及食欲下降等早孕反应，其中含有丰富的维生素C与尼克酸，还能降低人体中的血脂与胆固醇。另外，孕妇吃金桔，还能增进食欲，在加强营养后，有助于胎儿的生长发育。

怀孕吃金桔好吗？

妊娠期间可以吃一些金桔。金桔中含有丰富的维生素C，维生素C可以抗坏血病；其中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内吸收后可以转变为维生素A，维生素又叫视黄醇，可以促进眼内色素细胞的形成，提高母体视力及促进胎儿视力发育。金桔中含有的钙质可以促进胎儿骨骼发育。但金桔也不宜多吃，妊娠期间需要均衡饮食，可以适当吃瘦肉，鸡蛋，喝牛奶等。

经常吃金桔的益处有哪些？

每天都可以吃几个金桔，因为它有行气解郁、生津消食、化痰利咽、醒酒的作用，适宜脘腹胀满、咳嗽痰多、烦渴、咽喉肿痛者食用。常食还能增强机体的抗寒能力，防治感冒。

金桔孕妇能吃吗？

金桔是一种很有营养的水果，具有开胃生津，消食醒酒，美容护肤的功效。 金桔是一种很有营养的水果，具有开胃生津，消食醒酒，美容护肤的功效。 金桔富含大量维生素和矿物质，能增强身体体抗力，是非常营养的水果之一，所以孕妇是可以吃金桔的。因为金桔味道酸甜，酸度很高。所以孕妇吃过金桔以后要记得漱口。

金桔籽能吃吗？

金桔籽能吃。

吃金桔禁忌（其中没有不能吃金桔籽，所以可以吃）：

1、控制食用量

据研究，每天吃3个金桔，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

2、金桔不宜与萝卜同食

萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食金桔，金桔中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

金桔的营养价值：

1、金桔是钙和钾含量较高的水果，维生素C和A含量也较高，热量在水果中属于中等水平，减肥时可适量食用。金桔果皮中的维生素C含量高达70mg/g，全果含量43mg/g，几乎可和猕猴桃比美，此外尚有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂质、无机盐、锌和铁等微量元素，营养价值较高。