中药芡实的功效与作用及食用方法是什么？

芡实是中药，这个主要就是补脾止泻，益肾固精的。比如遗尿尿频的人，或者是由于脾虚导致的腹泻，白带多等，都可以吃这个中药。这个俗称就是鸡头米，可以把这个炒熟以后磨成粉，然后直接用水冲服。在里面也可以加入一些红豆或者是薏米粉，效果更好一些。

芡实其实就是常说的鸡头米[52石斛网www.52shihu.com]，是一种中草药。这个药物主要就是有益肾固精的作用，比如遗尿、尿频，或者遗精、滑精等，或者是白带多，都可以用这个药物。芡实可以和其他药物一起合用，来治疗疾病。而且平时保健的话，也可以用芡实熬粥喝。

芡实的营养成分有哪些？

其种仁亦称芡米，营养丰富，每100克鲜芡米中含蛋白质4。7～8。3克、脂肪0。3克、碳水化合物78。7克、粗纤维0。9克、维生素B10。3毫克、维生素B20。09毫克、钙37毫克、镁16毫克、铁0。5毫克、锰1。51毫克、锌1。24毫克、铜0。63毫克、磷56毫克、硒6。03微克。每100克干芡米含碳水化合物25。5克、蛋白质9。8克、维生素C15。6克。

芡实的功效与作用是什么？

芡实也称鸡头米，在我们生活当中，可以把鸡头米当做是一种谷类食物来吃，它含有不少的碳水化合物，一定量的蛋白质，脂肪，以及维生素，矿物质，它的膳食纤维含量也比较高，因而除了提供能量，提供一些维生素，矿物质，这些我们人体需要的营养素以外，它还可以促进排便，帮助调节血糖和血脂水平，而且对于减肥也有一定的帮助，另外芡实在中药当中，它还是属于一种固涩药物，它可以治疗脾虚，久泻，肾虚引起的遗精，它有固精的作用，对于湿热引起的白带增多，也是有收敛作用的。

芡实的功效与作用有哪些？

芡实具有消肿利尿的作用，当脾胃虚寒的时候，可以适当服用从而缓解不适现象。另外，当腰背部酸痛以及腹泻的时候，也可以适当服用芡实，从而起到缓解作用。此外，芡实还可以起到清目明神的功效。

芡实副作用有哪些？

芡实是一种食物，也是一种中药，它的作用是补肾固精，另外也有助于睡眠的作用。您对老年人和一些肾虚的人经常使用是对身体有好处的。这个不用太担心，但是量也不能太大。平时生活中适当的用一些就可以了。您平时有什么基础的疾病没有？

芡实有哪些功效？

芡实：性味：味甘、涩，性平。

归经：归脾、肾经。

功效：补脾止泻止带，益肾固精。

主治：脾虚久泻；肾虚遗尿尿频；妇女白带过多等。

芡实茯苓粥：配方：芡实15克，茯苓10克，大米适量。

操作：煎至软烂时再加入淘净的大米、继续煮烂成粥。1日分顿食用，连吃数日。

疗效：补脾益气。适用于小便不利、尿液混浊、阳痿、早泄。