樱桃有哪些好处呢？

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用[52石斛网www.52shihu.com]，饭前食用克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。

吃樱桃对身体有什么好处呢？

吃樱桃是对身体健康很好的。减轻关节炎症，樱桃含有的花青素等可促进血液循环，还能减轻慢性关节炎。改善大脑功能，吃樱桃可使大脑功能保持良好状态，还可减轻阿尔茨海默症症状。

经常吃樱桃对皮肤有哪些好处？

樱桃从营养成分来说含有丰富的维他命C，并且铁和胡萝卜素，果酸、矿物质和钾的含量也很高，因此是最佳的益血养颜的滋养品，能有效抵抗黑色素的形成，使皮肤嫩白光滑，面色红润，并能促进角质层的形成，补血理气，嫩白皮肤，保持肌肤弹性。

月经期能不能吃樱桃？

月经期能吃樱桃。月经期也属于正常的女性生理周期，主要是子宫内膜雌孕激素撤退性出血，一般正常饮食对月经周期和月经量没有影响，但是月经期可以尽量不吃生冷辛辣刺激，不吃活血化瘀的食物和药物。因为活血化瘀的食物和药物会导致月经量增多，出血时间延长，出血量增多。樱桃属于水果，正常食用没有大的影响。樱桃含铁量比较多，有一定补血作用，月经期吃也有一定好处。

番樱桃有什么功效？

番樱桃的功效，樱桃富含非常丰富的铁含量，在蛋白质合成和能量代谢过程中，铁可以发挥非常强大的作用。但也与大脑和神经功能、衰老过程等有着密切的关系，常吃樱桃能补充人体对铁的需求，促进血红蛋白的再生，不仅能预防缺铁性贫血，而且还能增强体质，对大脑和智力有很大益处。

樱桃是一种什么水果？

樱桃（学名：asus），是某些李属类植物的统称，包括樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱亚属等。乔木，高2-6米，树皮灰白色。小枝灰褐色，嫩枝绿色，无毛或被疏柔毛。冬芽卵形，无毛。

果实可以作为水果食用，外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。