燕窝有什么功效与作用？

燕窝有许多功能。燕窝可益气、润肺、开胃、化痰、止咳、加精、补髓、补阳、治膈痰（蒸梨、冰糖）。燕窝不仅是名副其实的山珍海味和高级宴席，与熊掌、鱼翅齐名，还是享誉海内外的高级滋补品。从中医角度看，具有益中、养颜润燥、健脾肺、化痰止咳、增强胃的吸收和机体的抵抗力的作用。

燕窝有多种功效与作用。燕窝能益气、和中、润肺、开胃、化痰、止嗽、添精、补髓、壮阳、治膈痰(入梨和冰糖蒸食)、痰喘(秋白梨去心，入燕窝，先用熟热水泡过，再入冰糖蒸熟。每日早晨食之)。燕窝既是与熊掌、鱼翅齐名的山珍海味、高级宴席上的美味佳肴，又是一种驰名中外的高级滋补品。从中医学上来讲，具有益中补气、养颜润燥、健脾补肺、化痰止咳、增强肠胃吸收和身体抵抗力的作用。

富含蛋白质和其它矿物质，能为人体提供能量，提高机体免疫力[52石斛网www.52shihu.com]，还能促进细胞再生功能，可恢复元气，常吃燕窝能提神，缓解精神萎靡，增强机体抵抗力，燕窝能补中益气，还能降血压，燕窝中含有大量粘蛋白，能润肺润肺。

怎样才能识别燕窝的真和假？

怎样辨别燕窝真假？

印尼，马来西亚哪里产的燕窝更好？

一样好，只要是善良商家不造假，哪里的燕窝都一样

吃燕窝的功效有哪些？

燕窝中含有丰富的表皮生长因子、胶原蛋白等物质，其可以起到滋阴补肾、美容养颜、补血益气、提亮肤色、减少皱纹以及预防便秘等作用，怀孕期间食用燕窝还能起到养胎安胎以及促进宫内胎儿生长发育的作用。

吃燕窝真的对皮肤有作用吗？

燕窝中所含有多种营养物质丰富的蛋白质铁锌氨基酸活性因子维生素钠等燕窝对皮肤的好处有很多可以使皮肤变白修复毛孔帮助已受损的皮肤修复也可以使皮肤变得更加弹性光滑燕窝还可以起到祛斑的作用增强身体免疫力还可以补充气血身体的各配份机能食用燕窝时也要注意规律同时配合合理的饮食和运动