桂圆每天吃多少个为宜？

桂圆即龙眼（桂元、元肉）。和荔枝性属湿热不同，龙眼能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。4、5个为宜不要吃太多容易上火1.桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；2.研究发现[52石斛网www.52shihu.com]，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康；

桂圆性热，不宜多吃。不宜多吃也要看什么体质的人，如果是体寒那多吃点就没有关系的。自己要根据自己的体质状况来安排饮食。

来例假能吃桂圆么？

来例假可以适量吃桂圆，原因有：1、桂圆具有滋阴壮阳、活血化瘀的作用。经期吃桂圆能够缓解痛经，改善宫寒的现象。尤其是经量减少的女性，可以吃桂圆来改善。2、桂圆含有糖类、脂肪、有机酸及多种矿物质。经期吃桂圆可以增加营养，提高免疫力。预防感染。3、桂圆还具有补血的功效。但是对于经量多，经期长的女性不要吃桂圆，以免加重症状。

来月经的时候能吃桂圆吗？

来月经时候可以吃桂圆的。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。有滋阴活血的作用的，对于有宫冷痛经的人，经期吃点是有好处的，在冬季吃比较好。

来月经能吃桂圆和红枣水吗？

月经期间可以吃桂圆红枣，有补血的作用，在非经期也可以适量吃，月经期间注意腹部保暖，避免着凉，不要吃冷饮，痛经症状出现时，用热水袋热敷腹部，喝红糖水，有助于缓解痛经，月经期间要加强营养，多吃蛋白质丰富的食物，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性食物，祝您身体健康！

经期前后可以吃鸡蛋红豆花生红枣桂圆吗？

在经期最好不要吃桂圆，因为桂圆性温，在经期吃了桂圆，会增加经量的。

喝红枣桂圆水的好处？

桂圆，补益心脾、养血安神。红枣尼，有强筋壮骨、补血行气、滋润颜之功效。喝红枣桂圆水可以：1、增强人体免疫力2、补血养气3、补益心脾4、养心安神5、美容养颜6、延缓衰老7、抗疲劳。建议您的情况可以用来泡水喝的，是可以起到很好的保健作用的，不用担心可以喝一段时间试试。