枸杞红枣泡水喝的功效有哪些？

枸杞红枣泡水喝具有补肾益精、健脾益胃、清肝明目的功效，可以用于治疗头晕耳鸣、气血亏虚、倦怠无力等症状。其次也可以促使皮肤更有光泽，延缓皮的衰老。除此之外还可以增强个人的免疫力，预防痤疮、疖肿的发生。

枸杞红枣泡水喝的功效有补血益气、预防贫血、抗衰老、美容养颜、补气益血、护肝明目、滋阴润肺、填精补肾等。但是红枣枸杞不可多吃，以免引起上火，还会导致胃肠功能紊乱，从而引起消化不良。

枸杞红枣泡水喝有什么功效呢，它的功效主要是养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃的一个功效，因此它的这个功效来自于枸杞和红枣这两种成分。枸杞的作用主要是有养肝明目、润肺滋阴的功效，因此我们对于这种视力下降、肝脏有损伤、皮肤早白或者是脱发、头晕耳鸣、畏寒怕冷，这种肝肾阴虚的，肝肾不足的这种人群，我们可以用这种枸杞红枣。第二就是它有一个健脾益胃的作用，这主要是红枣的作用，因此对于脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人可以增加食欲、改善失眠、补充气血、促进消化。第三它有一个润肺、滋阴的功效，因此对于像口干舌燥、便秘，还有经常熬夜的人，我们喝点这个枸杞泡红枣非常好，它可以使我们皮肤白嫩有光泽，有口臭的人喝了以后，能改善这个口臭的气味，而且经常喝这种枸杞红枣汤，不易生这个痤疮、疖肿，对皮肤的健康有利，还对我们的精神情绪有很好的功效，另外这个枸杞红枣[52石斛网www.52shihu.com]，它对抗衰老、延年益寿等等，都有一定的益处。

枸杞含有枸杞多糖、脂肪、微量元素等营养物质，红枣含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质。枸杞红枣泡水喝，可以起到补脾和胃、补血益气、安神、促进睡眠、调节植物神经功能等作用。

枸杞红枣都属于是中药材，用枸杞红枣泡水喝可以滋补身体，增强免疫力，强壮身体，提高睡眠质量，美容养颜。建议：高血压人群，情绪高亢不稳定者禁服，枸杞有补肝肾的作用，肝肾虚的人群不要服用。

枸杞红枣泡水喝的功效有很多，枸杞是常见的补肝益肾的中药，有滋补肝肾，养血明目的功效。红枣有补益气，美容养颜，调节体质的功效，所以枸杞红枣泡水喝是很好的食疗方法。

枸杞能够滋补肝肾、明目、润肺止渴，还能让人面色红润。女性使用枸杞后可以达到滋阴补肾的效果，同时又能治疗身体出现的气血不足。如果男性使用枸杞红枣泡水后，可以增强精子，清肝明目，缓解腰酸背痛的症状。不得不说，枸杞红枣泡水喝还是不错的。