早起空腹吃荔枝好不好？

早起空腹是不能吃荔枝的，荔枝中含有大量的糖分，会造成胃胀胃痛，而且，人体摄入大量的糖分，会使血糖突然降低，引起低血糖症，出现头晕、恶心、口渴、出汗、肚子疼等病症，甚至抽搐、昏迷、心律不齐等病证，严重者还可能会导致死亡，也就是通常说的荔枝病。过量食用还会引起肝火上升，一次最好不超过10个。因此，荔枝不能空腹吃，也不能多吃。

早空腹时不宜吃荔枝[52石斛网www.52shihu.com]，因荔枝含大量糖分，易引起胃胀胃痛，此外，人体摄取过多糖分，可使血糖骤降，引起低血糖症，出现头晕目眩、恶心、口渴、出汗、腹痛等症状，甚至抽搐、昏迷、心律不齐等症状，严重者可致人死亡，亦称荔枝病。吃得太多也会导致肝火过旺，每次最好不要超过10个。所以，荔枝是不能空腹吃的，或者是多吃的。

如何保存荔枝壳？

荔枝的保鲜方法

把过长的荔枝枝梗剪掉，然后将荔枝装进塑料袋内，并扎紧袋口，放置在阴凉处。若有条件，可将装荔枝的塑料袋浸入水中。这样，荔枝经过几天后其色、香、味仍保持不变。应注意的是，选购荔枝时应挑选新鲜的，以利于较长时间的保存。

中国吃网提醒，艾叶对延长荔枝保存时间也有效果，因为艾叶有杀菌防腐的作用，此外，加热排气法也是一个好的保存方法。首先将果肉放入罐中，加入糖水，再放入排气箱中进行加热和排气，然后将罐密封，再放到沸水中煮，冷却后即成罐头糖水荔枝。由於经过高温处理，所以细菌无法生存。为荔枝保鲜提供了一种新方法。

荔枝保鲜技术

1。低温贮藏法

①自然低温贮藏法荔枝成熟时采收，当天用52℃、500mg/L苯莱特热溶液浸果2min，沥干药水，放入硬塑料盒中，每盒10-15粒，再盖上0。01mm厚的聚乙烯薄膜，可在自然低温下贮7天，基本保持色香味不变。也可将成熟的鲜荔枝用0。5%硫酸铜溶液浸3min，然后用有孔聚乙烯袋包装，可在室温下贮藏6天，保持外观鲜红。

②低温冷藏法用2%次氯酸钠浸果3min，沥干药水后，将荔枝贮藏于7℃环境中，可保持40天左右，色香味仍好。

2。低温气调法

①小袋包装法荔枝于八成熟时采收，当天用52℃的500mg/L苯莱特，/L多菌灵或托布津，或/L苯莱特加乙磷铝浸20s。沥去药液，晾干后装入聚乙烯塑料袋小袋或盒中，袋厚0。02-0。04mm，每袋0。2-0。5kg，并加入一定量的乙烯吸收剂(高锰酸钾或活性炭)后封口。置于装载容器中贮运。在2-4℃下可保鲜45天，在25℃下可保鲜7天。

②大袋包装法按上述小袋包装法进行采收及浸果，沥干稍晾干即选好果装入衬有塑料薄膜袋的果箱或箩筐等容器中，每箱装果，并加入一定的高锰酸钾或活性炭，将薄膜袋基本密封，在3-5℃下可保鲜30天左右。若袋内气体成分氧为5%，二氧化碳3%-5%，则可以保鲜30-40天，色香味较好。

3。保鲜剂与多功能保鲜袋配合使用法多功能保鲜袋的作用包括：自动调节袋内空气成分，保持氧气5%，二氧化碳4%-5%。这是最好的延长农产品寿命的空气成分；能迅速排出农产品成熟过程中产生的乙烯(乙烯能缩短农产品寿命，并引起农产品腐烂，不利农产品保鲜)；能吸收农产品成熟过程中产生的少量有害气体，如醇本醛等。起到辅助杀菌的作用；保持袋内农产品适当的水分；防雾、防滴，即防止袋内水珠的形成。而保鲜剂较好解决了荔枝壳的保持鲜红色问题(颜色与新鲜荔枝无异)，且不影响荔枝果肉的质量；同时也较有效地控制保鲜过程中霜疫霉病、炭疽病、酸腐病的发生，使荔枝较长时间地保色、保味、保质。

将保鲜剂与多功能保鲜袋配合使用包装好的荔枝置2-4℃的冷库中冷藏或冷藏车运输或置冷藏集装箱中船运，可保鲜30-40天，好果率达95%以上；到达目的地后，在超市冷柜中销售，货架期可达10天以上；常温销售，货架期也可达3天(72h)不褐变。置常温环境中保鲜，保鲜期可达7-8天；若不进行保鲜剂处理，将荔枝采后(散去田间热)直接装进保鲜袋，荔枝可保鲜5-6天。

荔枝的食疗功效

荔枝的果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；荔枝的核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，促进食欲之功效。

荔枝适用量：不宜一次食用过多或连续多食，尤其是老人、小孩和糖尿病人，每天吃5颗就足够了。

食用荔枝一定不要过量，如果吃完荔枝出现上火症状时，可吃些性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水，可稍降过盛之火。

荔枝的多种吃法

荔枝鸡球

原料：鸡脯肉300克荔枝200克

辅料：鸡蛋1个、红黄彩椒

两个月宝宝能喝荔枝草煮的水吗？

；宝宝2个月是需要选择奶制品作为喂养方式。由于胃肠代谢功能尚未发育完全。只能是对奶制品有很好的消化代谢。不建议选择其他有刺激性的水分，避免引起胃肠代谢反应，出现不耐受的表现。祝健康！

桂味荔枝和槐枝相比哪个含糖量少？

又名桂枝，是优质的中熟品种，也是重要的出口商品水果。果近圆形，中等大，平均单果重20.2--22.0克，果顶浑圆，果肩平，果梗细。果皮鲜红，果肩有墨绿色斑，果肉乳白色，肉厚质实，清甜多汁，有桂花形香味，多为小核，可食率74.4--80.8%，可溶性固形物19.9--21.0%，100ml果汁中含维生素c

26..48毫克，酸0.15--0.21克，品质风味极优，6月下旬成熟。对土壤适应性强，耐旱适宜山地种植。

本品种有名"鸭头绿"者，一般见于

罗岗

的老树，果肩上有墨绿色斑块，果皮淡红带绿，故名"鸭头绿"。是较优良的鲜食品种。(广州萝岗)

为什么荔枝不可以多吃？

荔枝多吃了是不好的，所以荔枝是不能多吃的，吃多了易得荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，导致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的浓度)含量比正常降低许多而引起低血糖症。

荔枝能吃吗？

能吃，少量的吃些是不会上火的，吃多了是会上火的。我在书上看到过说，孕妇不能吃桂圆，没见过说不能吃荔枝的，所以放心的吃的。祝孕。