经常吃南瓜好吗？

南瓜是一种食物，而且是一种很好的药物，经常性使用，对您没有坏处的。除了食物作用外，南瓜具有补中益气，解毒杀虫，降糖止渴的功效[52石斛网www.52shihu.com]，主要用于久病气虚，脾胃虚弱，便溏，糖尿病，蛔虫等病症的治疗，是可以经常使用的。

南瓜子生吃有什么好处？

吃南瓜子有什么作用？

吃南瓜子好处很明显。每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。

吃南瓜子有副作用吗？

虽说南瓜子里含有非常丰富的营养物质：铁、锌、镁、锰和健康的脂肪。但是它同样也有一定的副作用，比如南瓜子里面有丰富的脂肪，所以吃多了，容易使人发胖;而且南瓜子有小毒，会影响肝脏功能。因为南瓜子吃多了之后，会有恶心的感觉，那是因为南瓜子太油腻了，您的肝吃不消。所以患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说，不宜食用南瓜子。

熟南瓜子带皮吃好吗？

南瓜子可以带皮吃，但肠胃不好的人不能带皮吃。南瓜籽一般适用于蛔虫、蛲虫、绦虫和钩虫病患者；适用于血吸虫病患者；适用于产后水肿和哺乳期患者；适用于糖尿病患者；适用于前列腺肥厚患者，但发烧患者应少吃，否则应少吃。会感到腹胀和紧绷。南瓜籽一天可以吃得很好。男性可以预防前列腺肥大。脾虚水肿时可适当食用。

南瓜和倭瓜的区别是什么功效一样吗？

南瓜就是倭瓜，没有区别。

葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子多数，长卵形或长圆形。

主要营养：

1、多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。

2、类胡萝卜素：南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。

3、果胶：南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降。 

4、矿质元素：南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素。南瓜中所含的维生素C能防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝酸。

形态特征：

一年生蔓生草本；茎常节部生根，伸长达2-5米，密被白色短刚毛。叶柄粗壮，长8-19厘米，被短刚毛；叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，有5角或5浅裂，稀钝，长12-25厘米，宽20-30厘米，侧裂片较小，中间裂片较大，三角形。

上面密被黄白色刚毛和茸毛，常有白斑，叶脉隆起，各裂片之中脉常延伸至顶端，成一小尖头，背面色较淡，毛更明显，边缘有小而密的细齿，顶端稍钝。卷须稍粗壮，与叶柄一样被短刚毛和茸毛，3-5歧。

雌雄同株。雄花单生；花萼筒钟形，长5-6毫米，裂片条形，长1-1.5厘米，被柔毛，上部扩大成叶状；花冠黄色，钟状，长8厘米，径6厘米，5中裂，裂片边缘反卷，具皱褶，先端急尖；雄蕊3，花丝腺体状，长5-8毫米，花药靠合，长15毫米，药室折曲。雌花单生；子房1室，花柱短，柱头3，膨大，顶端2裂。