哺乳期能吃竹笋吗？

哺乳期可以吃竹笋的。因为竹笋中含有丰富的膳食纤维等营养物质，所以哺乳期的女性食用竹笋不仅可以补充营养，还可以促进肠胃的蠕动，从而预防便秘等，因此，哺乳期内是可以食用竹笋的。但是需要注意的是，竹笋不宜一次性的食用太多，因为竹笋性微寒，如果过量食用的话容易引起腹痛等不良反应，尤其是肠胃不好的患者，更要谨慎食用。

哺乳期可以吃少量竹笋。竹笋有很高的营养价值，含有丰富的膳食纤维和维生素，可以促进肠胃蠕动，消除积食，但竹笋属于凉性食物，吃多容易腹泻，因此不宜多吃。建议宝妈妈们注意均衡营养，多种蔬菜水果健康搭配。

哺乳期是可以适量吃竹笋的。竹笋营养丰富，含有丰富的胡萝卜素和维生素，但竹笋不好消化，吃太多可能会导致积食，因此建议宝妈不要吃的太多。哺乳期间，宝妈在饮食方面不要吃生冷寒凉的食物，多吃一些营养价值高的食物，保持身心的愉悦。

哺乳期是可以食用竹笋的，竹笋是一种常见的食材，其中营养含量丰富，在哺乳期间食用具有润肠通便预防便秘、清热降火等功效，但竹笋偏向于寒性，不能过多食用，以免影响肠胃功能。

哺乳期可以吃竹笋，但不能过量食用，竹笋中含有多种营养物质，适量的食用可以起到清热降火、促进消化等效果有助于身体恢复，但过多食用就会加重肠胃负担，严重时还可能出现腹泻、腹痛等症状。

哺乳期的女性要多吃滋补的食物，比如大枣，枸杞，木耳等，定期到医院复查，在哺乳期间吃竹笋是可以的，因为竹笋富含膳食纤维能够处进胃肠蠕动，改善便秘的情况。因为产后的妇女体内水分比之前少，很容易便秘，竹笋可以改善便秘的情况。

，哺乳期是不建议吃竹笋的，因为竹笋属于寒凉性食物，吃了以后容易不消化，引起胃肠道的不适，宝宝也容易出现消化不良的症状。在哺乳期应吃易消化、高蛋白的食物如骨头汤、鸡汤、鲫鱼汤等，多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物；可以熬制一些红枣粥、水果粥、瘦肉粥，增加营养，有助于身体的恢复。在哺乳期应注意休息，避免劳累，保持心情愉快，环境舒适，空气清新，注意个人卫生，坚持母乳喂养。希望我的建议能帮助到您。

竹笋含有大量的维生素和胡萝卜素，营养价值高，所以哺乳期的宝妈是可以吃竹笋的。竹笋的好处很多，营养丰富，哺乳期的妈妈是可以吃的，但是竹笋不好消化，吃的太多可能会引起肠胃不舒服，所以建议宝妈不要吃的太多。

是可以在哺乳期间吃新鲜的竹笋，但一定要注意适量，不要吃太多。此外，还应注意多吃能促进母乳分泌的食物，如猪蹄和花生汤、枸杞鸡汤、排骨汤等。鲜笋中含有大量的草酸，易与钙结合形成草酸钙，不溶于水，容易出现结石，大大降低乳汁中的钙含量，所以要适量服用。

哺乳期可以吃少量的竹笋，对孩子没有太大的影响，竹笋有很高的营养价值，低脂肪、低糖，很多膳食纤维、很多维生素，哺乳期的妈妈偶尔吃竹笋可以强化体质，消除积食[52石斛网www.52shihu.com]，可以促进肠胃蠕动，特别是对于哺乳期的母亲来说，竹笋味道鲜美，营养丰富，含有高维生素和胡萝卜素。在哺乳期间偶尔吃竹笋可以改善妇女的健康，但是竹笋不容易消化，建议不要多吃。哺乳期注意多吃新鲜蔬菜和水果，可以很好地补充孩子的营养。

哺乳期是可以吃竹笋，竹笋含有丰富的纤维素或者是维生素，如果哺乳期妈妈吃了对自己和育儿都是有一定的好处，但是尽量不要吃太多，吃太多的话可能会出现拉肚子的现象，可能会导致草酸或者是出现对钙的吸收造成影响，还要多注意身体的保暖。

哺乳期间是可以吃竹笋，可以通过热汤之后再吃，尽量不要吃生冷，吃生冷的话可能会出现宝宝拉肚子现象，有可能会出现大人肚子疼痛，可能会导致受凉，一定要多吃些温和食物，而且在哺乳期间可以多喝些鸡汤，鱼汤，排骨汤之类可以增加乳汁，还要保证一个良好的心态。

哺乳期可以吃竹笋，但是要少吃。竹笋中具有大量的维生素以及粗纤维，有润肠通便、清热化痰以及预防大肠癌的作用，但是竹笋是凉性的食物并且不好吸收，多吃可能会导致腹泻。

哺乳期是可以吃竹笋的，它富含丰富的维生素，能够补充人体所需为对维生素的需要。但是对于肠胃不好的人一定要少吃，如果吃多了会容易造成消化不良的症状。竹笋建议最好应该做首饰，维生素才能够充分的释放出来了。哺乳期建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够很好的给孩子补充营养。

可以吃，母乳期间要注意饮食，不要吃冰冷，辛辣上火刺激性的食物，多吃富含维生素的蔬菜水果。母乳期间只要注意不要吃韭菜萝卜酸菜等时不就可以这些食物有回来的功效如果您是要下来可以多吃点鸡肉汤，鱼肉汤，猪蹄汤等食物。平时要注意多喝水，避免出现便秘。

哺乳期是可以吃竹笋的，哺乳期营养应该全面，所以饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。笋在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。哺乳期要合理安排饮食，少量多餐。

哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。 哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。 哺乳期间吃新鲜的笋是有好处的，可以帮助消化，增强体质，并且可以促进胃肠蠕动，改善便秘的情况。建议您在哺乳期间饮食要清淡些，不要挑食，多吃含有营养丰富的水果和蔬菜。同时还要多吃温和性和易消化的食物，不要吃生冷刺激性大的食物。

哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。 哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。 在哺乳期间吃竹笋是可以的，因为竹笋富含膳食纤维能够处进胃肠蠕动，改善便秘的情况。并且竹笋的味道鲜美，营养比较丰富，含有很高的维生素和胡萝卜素。适量的吃会增强体质，帮助消化。但是要适当的吃不易多吃，同时在饮食上也要吃低盐的食物。

哺乳期间可以少量吃些竹笋的，对孩子没有太大的影响。竹笋有很高的营养价值，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多维生素，哺乳期妈妈偶尔吃些竹笋可以增强体质，消积化食。但女性不要多吃竹笋，因为竹笋性凉，过量食用易导致肠胃不适。竹笋中含有草酸，多食会影响人对钙质的吸收，影响宝宝的生长发育。肠胃不好的人也不要吃竹笋，会加重肠胃疾病。

竹笋为什么会苦怎样去除竹笋的苦味？

首先竹笋苦是因为竹笋分两种，一种叫甜笋，一种叫苦笋。苦笋又名甘笋、凉笋，野生于重山峻岭之中，与苦瓜有相似的保健作用，其呈苦味的糖甙有刺激巨噬细胞生成的作用，该细胞有防癌解毒的功效。

以下是去除苦味的办法：

首先需要提前准备好要吃的竹笋，去除苦味的花椒，大料即可。

1、鲜笋去皮，切2瓣。如果是那总冬笋类的大竹笋，再切片。总之，切成可以直接食用的大小片或块状。

2、自来水清洗2遍。

3、煮锅里加水，加花椒、大料、煮开。

4、竹笋放入烧开的锅中，再煮15分钟。

扩展资料：

竹笋的食用功效：

1、开胃健脾：具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良。

2、宽胸利膈、通肠排便：促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘，预防肠癌。

3、开膈消痰：竹笋具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，治疗高血压、高血脂、高血糖症，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用。

4、增强机体免疫力：竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。

参考资料：苦笋_百度百科

有痛风能吃竹笋吗？

患有痛风可以使用笋，因为笋属于低嘌呤食物，食用之后不会对患者的病情造成影响；笋中含有较为丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量的食用能够起到健脾护胃、润肠通便的作用，对于身体就有很大的好处。

类风湿病人能吃竹笋吗？

患了类风湿，这可吃些阿司匹林,免疫抑制剂对本病有一定疗效,常用者有环磷酰胺,硫唑嘌呤.也可考虑皮质激素的应用.吃些祛风除痹的中药也有帮助。

竹笋吃多了有什么好处？

吃笋的好处有：健康减肥、补充大量维生素，吃竹笋的坏处有：患有泌尿系统和结石患者多吃竹笋加重病情。少年儿童也不宜多吃，因正处成长发育期未成年人骨骼成长需要大量钙质，而草酸盐会影响机体对钙质吸收。

竹笋都有哪些做法？

（1）鲜笋粥：取粳米100克，淘净，将鲜笋150克切丝，入锅中共煮成粥，吃时调入白糖或细盐少许即成。

（2）清炒竹笋：先将鲜竹笋肉（或鲜笋罐头内的竹笋片）250克切丝，然后将素油适量置锅内烧热，下笋丝爆炒，加细盐少许，淋入鸡汤或清水适量，焖烧3-5分钟，撒上味精炒匀即成。此菜出自汪颖《食物本草》。

（3）竹笋烧海参：水发海参200克，切成长条形与鲜竹笋（或水发竹笋）100克，切片同放入锅中，加瘦肉一起煨烂，加入精盐、酱油、糖、料酒适量，用湿淀粉打芡后即成。

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1：竹笋香菇汤

烹调类别：汤

烹调时间：普通

食材类别：其它素菜

味道：鲜香

适宜季节：无关

菜系：家常菜

材料：香菇25克，竹笋15克，金针110克，清汤300克。

做法：将香菇切丝，姜切丝，金针打结，竹笋切丝。将竹笋，姜丝放在汤锅中加适量清水煮15分钟，再放香菇，金针煮5分钟放精盐，味精即可。

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2;双笋肉丝

原料：猪里脊肉、冬笋、青笋

调料：鸡蛋清、绍酒、精盐、味精、白糖、麻油、干淀粉

做法：1将猪里脊肉切成丝，用水浸泡，挤干水分，放入碗内，加鸡蛋清、精盐、干淀粉拌匀上浆。冬笋、青笋同样切成丝待用；

2炒锅上火，放入色拉油烧至四至五成熟，放入肉丝，用铁勺拨散，待肉丝变色后，捞起倒入漏勺沥干

3原锅内再放入姜葱末和双笋丝煸炒，加绍酒、白糖、盐、味精，用水淀粉勾芡，再放入猪里脊丝，颠翻几下，淋上麻油出锅装盘即可。

特点：色泽分明，双笋香脆，肉丝色白细嫩咸鲜。

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3酱汁春笋块

原料：鲜春笋500克，花生油、甜面酱、白糖、蘑菇精、素虾仁、麻油、鲜汤各适量。

做法：

1、将鲜春笋削去老皮，用刀剖开，切成长笋块，再用刀面将笋段轻轻拍松；

2、用水将甜面酱化开，花生油放入炒锅，烧沸去油腥味待用；

3、炒锅上火，放入花生油，烧至五成热时，放入笋段焐油后，倒入漏勺沥油；

4.炒锅复上火，放入花生油，将酱汁放入，加糖搅拌，装盘待用；

5、炒锅再上火，放入鲜汤、素虾仁烧沸，再放入笋段烧沸，待汤汁快煮干时，再放入酱汁，待汤汁紧裹笋段时，加入味精，淋上麻油即可。

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4梅菜烧春笋

原料：梅干菜300克，竹笋300克，素高汤3杯，糖1茶匙。

做法：

1、梅干菜洗净，切小段；竹笋去壳，剖开，先用水煮熟，再取出切条。

2、用5大匙油先炒梅干菜，再放入笋同炒，加入调味料，小火烧20分钟。

3、汤汁微干即可盛出。

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5蚝油炒春笋

原料：春笋500克，素蚝油、盐、白糖、酱油、香油、蘑菇精、食用油各适量。

做法：

春笋洗净斜切成条；

2、坐锅点火倒油，待油6成热时放入素蚝油、春笋、盐、白糖、酱油、香油、蘑菇精炒熟即可。

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6春笋沙拉粒

原料：春笋80克，豌豆苗10克，黄甜椒15克，小番茄10颗，柳松菇5克，沙拉酱10克，原味酸奶20克。

做法：

1、竹笋洗净并切成滚刀块，再以加了适量的盐及少许米（加米可去除涩味）的沸水氽烫后捞起放凉备用。

2、黄甜椒洗净切细条，与豌豆苗、柳松菇一起以沸水氽烫，捞起冲冷水放凉；小番茄洗净去蒂备用。

3、取3颗小番茄放入果汁机中搅打均匀，倒出拌入沙拉酱、原味酸奶调匀备用。

4、将做法1、2的材料摆盘，食用时淋上做法3的调味酱料即可。

笋丝炒里脊

原料：猪里脊肉150克，嫩竹笋70克。盐1克，味精1.5克，料酒10克，白糖1克，葱姜末各3克，高汤15克，湿淀粉20克，蛋清半个，花生油40克

做法：

1.里脊肉切细丝，长5厘米。嫩竹笋同样切细丝。

2.肉丝用盐、味精、蛋清、水淀粉抓清糊，嫩竹笋开水焯一下。

3.勺上火，热锅温油，肉丝入勺，搅散，八成熟出勺控油。

4.勺里留底油，煸葱末，炒出香味，捞去葱末，下肉丝、嫩竹笋丝，烹料酒，下盐、姜汁、高汤、味精、糖，颠炒几下，淋明油数滴，即出锅装盘。