气虚怎么办应该吃啥呢？

如果有身困乏力，精神不振，面容无华等气虚的表现[52石斛网www.52shihu.com]，可以采取补气的措施进行调理，比如服用一段时间人参生脉饮或是人参健脾丸等。

气虚吃什么？

什么食材可以治疗气虚？

气虚应该怎么来调理呢？

出现气虚的症状，往往会出现频繁的感冒，因为气虚往往会伴有身体免疫功能的下降，可以在医生指导下给予补气的药物治疗，临床上最常使用的是黄芪口服液，也可以使用玉屏风散，有助于气虚的治疗，气虚严重的话往往会导致气滞血淤，必要时也可以使用舒筋活血的药物。

什么是中气虚？

,中气虚是指脾胃中气不足,食少疲乏,自汗,或见发热,脉虚大无力；清阳不升,头晕目眩；中气下陷,内脏下垂（胃下垂）,久泻脱肛；或遗尿,膏淋；妇女阴挺,以及崩漏属于气不摄血者。治疗可应用补中益气丸或补中益气汤治疗,以益气升阳,调补脾气

气虚的表现有哪些？

气虚主要表现在以下几个方面：1.心气虚：主要表现为心悸、气短、多汗、劳则加重、神疲体倦、舌淡、脉虚无力等症状。2.脾气虚：典型症状有饮食减少、食后胃脘不舒、倦怠乏力、形体消瘦、大便溏薄、面色萎黄、舌淡苔薄、脉弱等症状。3.肺气虚：主要表现为短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷，易于感冒，甚至水肿，小便不利等症状。

气虚气血不足怎么办？

气虚气血不足的人要注意补气养血。可以吃一些中成药物来进行调理，常选用归脾丸、健脾丸、四君子汤、补中益气丸等。需要在中医的指导下，辩证论治之后选择合适的中药。还可以通过中医艾灸的方法，艾灸人的气海穴，关元穴、足三里穴、脾腧穴等。饮食上可多吃一些健脾益气养血的食物，如山药、红枣等。气虚气血不足的人，还要注意，平时饮食上做到清淡营养，易消化。