柠檬水啥时候喝最好？

柠檬水可以选择在早上喝一杯，排除体内各种毒素，促进胃肠蠕动，促进排便，也可以选择在饭后喝一杯柠檬水起到消化的作用。在下午三四点的时候也可以喝一杯柠檬水，适当的缓解疲劳症状[52石斛网www.52shihu.com]，提高工作效率。不可喝过多的柠檬水，否则容易使胃酸分泌过多引起反胃，恶心的症状。空腹的时候也不能选择喝柠檬水，平时要养成良好的饮食习惯。

干柠檬片泡水有什么功效去火还是上火？

干柠檬片泡水不会上火的。

功效：

美白祛斑、祛暑安胎、提升免疫力等

做法：

主料：柠檬片1~2片水150ml蜂蜜1勺

做法：

1、将适量的柠檬片放进水瓶中，加入一定量的温水，摇晃几下，然后将水倒掉。因为干柠檬片在晒干的时候难免会落上灰尘，所以我们在泡柠檬水之前要先将干柠檬片上的灰尘洗掉

2、再向洗好的柠檬片加入适量的蜂蜜。

经常喝柠檬水伤胃吗？

依据您的叙述，像他说的这话。柠檬汁自身不伤肝,因这是酸胃食材,非常容易刺激胃造成胃液。假如您的胃因为胃病或别的原因没法耐受性过多的胃液,就会有病症，先临时终止喝柠檬汁,观查可否消退。不必吃辛辣食物刺激吃凉性的食材，多留意歇息，调节好心态祝您们身心健康，衣食住行开心

柠檬水喝了起什么作用用热水泡还是冷水泡柠檬？

最好是温水，在七十至八十之间，泡好后，可以放冷加冰.还有，最好将柠檬削皮后泡。

促进消化

喝柠檬水能够促进胃部消化，当您消化功能不是很好时，可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。

清除宿便

长期喝柠檬水的人，肠道都是比较干净的，不容易产生便秘的问题，能够产生排毒养颜的效果，宿便也会变排出体外。

补充维生素c

柠檬水里含有大量的维生素c和p，不仅可以补充人体每天所需的维生素，也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成，让人更加年轻白皙。

消除自由基

多喝柠檬水，能够有效消除人体内的自由基，达到预防癌症，保持健康体魄的目的，也会塑造更加精力旺盛的精神状态。

经常喝柠檬有什么好处是好大于坏吗？

柠檬属于柑橘类的水果，含有丰富的维他命C，对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。但其实除了强身健体的功效之外，柠檬亦是一种有相当高美容价值的食物，不单有美白的疗效，而且其独特的果酸成份更可软化角质层，令肌肤变得美白而富有光泽。没有什么坏处

柠檬水有什么功效与作用？

柠檬水里面含有大量的维生素c，可以美容养颜，同时还可以辅助性的治疗高血压和高血脂等老年人疾病。适当的喝一些柠檬水，可以很好的促进身体内新陈代谢能力，能够促进肠道的蠕动，加速人体热量和毒素的排出，可起到瘦身减肥的特殊作用。便秘人群适当的喝一些柠檬水，既可以调理肠道，又可以排出垃圾和毒素。