鲜石斛每天吃多少？

鲜石斛每天可以吃30克，它是兰科植物的干燥茎，有养胃生津、滋阴除热、明目强腰的功效。可以治疗热病伤津和胃阴不足的舌干口燥、内热、休克、肾虚，引起的视物不清、腰膝酸软、疲乏无力、阴虚发热、肾虚目暗，可以用它30g泡水服用。一天两次[52石斛网www.52shihu.com]，半个月为一疗程。石斛甘补恋邪，所以温热病不易作用，它又能助湿，所以湿温尚未化燥者忌服。

石斛兰开花后要剪枝吗？

石斛兰美丽耐开，而且花朵的大小品种多样。若想要让石斛兰的花多而艳丽，石斛兰开花过后应留意以下要点：

1、光照影响花芽分化：

根据笔者个人研究，春石斛兰要经过低温的天气才会使花芽分化。但秋石斛兰则不同，开不开花，受光照时间的长短和光量影响最大。只要是“短日照”，那么不论气温的高低，秋石斛兰皆有花芽形成。

2、要用素烧盆和芒骨种植：

窄小的素烧盆和芒骨既能保湿气，亦能疏水，不易导致石斛兰烂根。盆底或另加木炭块，盆面则在夏天加湿水苔。保持根壮、吸收力佳，才易孕花。

石斛兰何时换盆最好？

栽培2～3年以上的石斛，植株拥挤，根系满盆，盆栽材料已腐烂，应及时更换。无论常绿类或是落叶类石斛，均在花后换盆。

（1）盆栽石斛需用泥炭苔藓、蕨根、树皮块和木炭等轻型、排水好、透气的土壤。同时盆底多垫瓦片或碎砖屑，以利于根系发育。

（2）栽培场所必须光照充足，保持通风。对石斛生长、开花更加有利。

（3）、夏季生长期，应充分浇水，使假球茎生长加快。9月以后逐渐减少浇水，使假球茎逐趋成熟，能促进开花。石斛兰对空气湿度要求较高，盆内以保持湿润为最佳状态，旺盛生长期盆内不可积水，否则易腐烂。可以经常往周围的地面喷水，提高空气湿度。

（4）生长期每旬施肥1次，秋季施肥减少。给石斛兰施肥一定不要施浓肥，可根据生长时期的状况调节氮、磷、钾的比例，进行叶面喷雾或者灌根，一般一周进行一次到假球茎成熟期和冬季休眠期，则完全停止施肥。

石斛根的功效是什么？

石斛根具有抗衰老、提高免疫力、活血化瘀、润肠通便、抗肿瘤，抑制细胞毒性等，以及有治疗眼科疾病、治疗消化系统疾病的功效。患者一定要在专业医生指导下服用，不能盲目使用，防止耽误病情。平时要坚持锻炼身体，增强体质，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些杂粮和蔬菜。

女性吃铁皮石斛，美容方面能带来什么效果？

首先，要明确人为什么会衰老。

衰老是指机体细胞在长期受到内外环境的冲击、伤害和氧化，各器官不断退化衰竭的过程。

抗衰老则是一个延缓氧化和器官衰退的过程。

所以说美容的本质并不是外部做面膜或者使用护肤品，而是要从内部增强人体免疫力和抗氧化的能力。再者，使用过多的面膜或护肤品，长此以往一些化学物质会闭塞毛孔，长此以往皮肤会变得粗糙暗沉。

所以女性美容食用铁皮石斛是标本双治的方法。

铁皮石斛中含有丰富的粘液质，可以有效补充肌肤水分和营养物质，同时还能抑制黑色素产生，还能防止色素沉着。

同时石斛花中还含有多种挥发油，可以清心解郁，调理内分泌系统，减少雀斑、粉刺、痘痘的产生，使皮肤恢复光滑柔嫩。

那么什么样的石斛抗衰老和抗氧化的功能最好呢？

《本草图经》说石斛唯生石上者胜。说的是指数量稀少的野生崖壁石斛，因为药效是铁皮石斛中最好的，所以在民间有着“云崖仙斛”的美誉。

希望对您有帮助吧~

慢性胃炎吃石斛好吗？

慢性胃炎的患者吃石斛是有很多好处的。经过研究证明，服用铁皮石斛可以使胃中促胃液素浓度增加，有利于刺激和促进胃窦小肠的功能，有很好的治疗慢性萎缩性胃炎的作用。另外，该药物还有明显的促进胃排空和抑菌作用。因此服用石斛可以保护胃黏膜免受不良因素的刺激，也可以促进黏膜炎症的恢复，可以明显缓解食欲不振、腹痛胀满、恶心呕吐、嗳气反酸等不适症状。