月经期间可以吃灵芝孢子粉吗？

在月经期间，如果说身体比较虚弱，抵抗力比较差的情况下，是可以吃灵芝孢子粉的。灵芝孢子粉是在灵芝的生长成熟的的时候弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞及灵芝的种子。主要是起到抑制肿瘤以及提高免疫力抵抗力的作用的，一般是适用于肿瘤的患者以及亚健康的人群。所以如果说在月经期间身体比较弱，经常会有感冒发烧啊，或者是有其他一些不舒服的症状，是可以适当的使用灵芝孢子粉。

月经期间是可以服用灵芝孢子粉[52石斛网www.52shihu.com]，灵芝孢子粉可用于治疗心脑血管疾病，消化系统疾病，呼吸系统疾病和神经系统疾病，有一定的镇静安定作用，对神经系统都有一定的调节作用。平时如果有失眠情绪波动，在医生指导下可以服用灵芝孢子粉等对症调理。

灵芝孢子粉有什么功效它的作用是什么？

意见建议：灵芝孢子粉中起作用的是灵芝三萜和多糖。细胞毒作用：三萜类灵芝酸有针对肿瘤细胞的特异性的细胞毒作用，直接毒杀肿瘤细胞，防止扩散，直至消灭肿瘤细胞。

灵芝孢子粉怎么食用？

早晚服用，然后就是在饭前半小时空腹服用，这样能让吸收率达到顶峰，使得孢子粉的功效与作用彰显出来，建议选择经过破壁的，因为未破壁的人体吸收率只有20%。

灵芝孢子粉怎样吃效果最好？

温水冲服，建议空腹服用效果更好，放在空气中的时间不要太长，有效成分易氧化。建议您看看保芝堂灵芝破壁孢子粉。

如何鉴别灵芝孢子粉？

第一、颜色方面。正常的灵芝孢子粉颜色是深棕褐色，如果发现颜色过深，可能是放置时间太长，如果是已经变质，服用了对于人体健康不但无益反而有害。第二、闻气味。灵芝孢子粉是从植物中提取的，所以闻上去有一种清香的果味。如果发现市场上销售的灵芝孢子粉有霉味或者油腻味，很可能是变质了。不要购买。第三、尝味道。尝味道是判断灵芝孢子粉纯度的重要环节，虽然灵芝是一种苦味药材，如果品尝时发现味道又苦又涩，很可能是里面填加了灵芝粉，这样的灵芝孢子粉纯度自然就不高了。第四、手感。用手讲灵芝孢子粉错开，破壁灵芝孢子粉会结成块，因为里面含有油性成分，摸起来也很光滑。第五、泡水。

怀孕可以吃灵芝孢子粉吗？

怀孕以后可以吃灵芝孢子粉，大多数情况下在怀孕期间需要注意清淡的饮食，如果身体没有异常的情况，不要盲目的口服这种灵芝孢子粉。孕早期生活规律，不要熬夜，适量运动，营养平衡不要用药。