阿胶什么时间段吃效果最好？

一般冬天比较好出汗少吸收好~

阿胶的食用方法：

1、将阿胶砸碎(用纸或布裹着胶块，放在较为坚硬的台面上，用锤子砸成碎末)，取3—9克放入杯中，加冰糖少许，用沸水适量冲开，搅拌，冷却后即可服用。

2、就是用黄酒、冰糖，伴以阿胶煮沸服用。

3、也可以食用阿胶粉，在煲汤、熬粥时放入。

4、如果脾胃功能允许还可服用阿胶固元膏、阿胶羹等阿胶膏方。

选择早、晚空腹时服用比较有利于肠胃的吸收，如果肠胃感觉不适[52石斛网www.52shihu.com]，则可调整为两餐之间服用。阿胶药性平和，可长期服用，但量不能太大，成年人以每天3—9克为宜，而且其冬季进补的效果要明显好于夏季。

需要注意的是，阿胶虽是女性首选的保健品，却并非人人都适用，感冒、咳嗽、腹泻或月经期间，均应停服阿胶。

脾胃虚弱、消化功能不好的人也不适合食用。

什么人不能吃阿胶？

1、爱上火的人

比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。

2、体内湿邪重的人

可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。

3、脾虚者

即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。

4、有伤口的人不能吃

阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。

5、体内有淤血的人

肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。阳虚者也不能吃阿胶，阳虚者服用后，也会出现食欲不振、胃部饱胀，出现消化功能障碍等症状。另外，患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时，应停服阿胶，等病情痊愈或经停后再继续服用。

扩展资料：

吃阿胶的好处：

1、补血、养血、止血

女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。

2、美容养颜

阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

3、益智健脑

阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。

4、增强体质

经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。

5、强筋健骨

阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。

6、可改善体内钙平衡

坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。

7、调经安胎

阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调；阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。

参考资料来源：人民网-阿胶的食用禁忌知多少

吃阿胶膏会来例假吗？

阿胶既有补血的功能，而且还有活血的功能，您现在少量的咖啡色分泌物考虑还是口服阿胶所导致的。您可以停用阿胶，然后再观察，如果褐色分泌物消失。说明就是阿胶所导致的。

补气血喝阿胶口服液有效果吗？

补气血喝阿胶口服液是有效果的。阿胶口服液是一种常用的中成药，主要是具有补气养血的作用，对于气血亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、唇舌色淡、月经量少有非常好的治疗效果。对于临床上缺铁性贫血、巨幼红细胞贫血，都有一定的治疗效果。对于补气血也可以适当的口服阿胶补血颗粒、归脾丸、十全大补丸等。病情严重时，最好是口服一些汤药进行调理，效果会更快一些。

备孕中可以吃阿胶糕吗？

在备孕的时间里只要适量吃阿胶糕，对身体还是很有好处的，可以为身体起到良好的补益气血的作用，因为阿胶糕不仅具有增强免疫力，减少疾病，还有调理月经不调，减少怀孕期间贫血，感冒等作用，所以备孕期间吃，也可以预防怀孕以后自己和胎儿贫血的，适量吃就可以了，过量反而会容易导致上火的。

阿胶补血颗粒的功效是？

该药的主要成分是熟地黄，党参，黄芪，枸杞子等。具有益气，补血。适用于气血双虚的患者服用。注意不要与抗感冒的药物，同时服用。脾虚，长期腹泻的人群，最好不要服用。