因为早上一早就去上班了,一天在外,只有下班回家了才能喝银耳汤,因为是晚上,很担心会长胖,不知道常喝会不会胖?好怕。。。
因为早上一早就去上班了,一天在外,只有下班回家了才能喝银耳汤,因为是晚上,很担心会长胖,不知道常喝会不会胖?好怕。。。
晚上食用银耳汤是不会发胖的。银耳富含天热胶质,长期饮用对皮肤有滋润作用,达到美容养颜的效果。而且银耳中富含膳食纤维[52石斛网www.52shihu.com],可以促进您肠胃的蠕动,有减肥的功效。银耳还对高血压有抑制作用,能够治疗慢性气管炎等疾病,保证人体对钙质的吸收,促进生长发育。您可以平时少吃油腻的食物,多做合理的体育运动,多吃水果、蔬菜可以有效的预防肥胖的发生的。
没必要吃,因为泡过茶后的三七花有效的药性已经所剩无几
查看详细银耳莲子汤的功效:
银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。
银耳莲子汤做法:
一、材料
银耳1朵、莲子10粒、红枣10粒、冰糖15克。
二、做法
1。将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用。
2。锅中清水,要多放些水,因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟,如果莲子用的是干的话,最好提前半天泡,因为莲子很难泡开,如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮面的,那就不好吃了。
3。将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大火煮5分钟这样。
4。然后转小火煮约1个小时这样,不时搅拌一下,否则银耳有可能会粘锅,最后加入冰糖调味即可。
查看详细吃银耳对身体的好处有很多,银耳自古以来就被誉为好的延年益寿滋补品,它含有大量的磷元素,经常食用可以帮助缓解肌肉疲劳,让人保持精力充沛。另外,食用银耳还可以提高人体抵抗力,保持身体健康,终达到延年益寿的效果。银耳中含有丰富的硒元素,硒元素可以很好的抑制肿瘤的发生,因此,经常食用银耳可以帮助预防肿瘤。
查看详细对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。
查看详细白木耳和桃胶全是适合女士的养生食材。桃胶是果树的环氧树脂,历经侵泡后,会像水晶果冻相同的全透明物。能够把桃胶和白木耳一块儿制成甜点。十分有营养成分,能够提升女士皮肤体细胞的延展性,防衰老。七天吃两到多次就就行了,那样既有益于营养元素的消化吸收,又不容易对人体导致损害。
查看详细答:银耳所含化学成分较为复杂,初步分析证明,银耳含蛋白质6.7%-10%、碳水化合物65%-71.2%、脂肪0.6%-12.8%、粗纤维2.4%-2.75%、无机盐4.0%-5.4%、水分15.2%-18.76%及少量维生素B类。银耳的蛋白质中
答:银耳莲子红枣枸杞可以一起打成粉煮糊喝。因为这些食品互相不相克,一起食用不会引起任何不良反应,口感清香可口,营养价值高,里面包含有大量的各种维生素、微量元素及矿物质等,相互之间取长补短,维生素利用率更高,有清热解毒、润肺止咳、补血补气、健脾养
答:冰糖雪梨银耳汤具有清肺润燥、滋阴补气、止咳化痰的功效,可以改善肺热引起的咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等症状。其次,它也具有美容养颜、增加皮肤弹性的功效。此外,还具有润肠通便的功效,可以有效促进肠道蠕动,避免便秘的发生。
答:银耳大豆汤可以做营养功效增长肌肉增加免疫力促进康复补铁补血抗衰老。解热、镇痛预防癌种增加食欲帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。有安神镇定、诱人食欲的作用
答:能,有一个药膳菜,叫“双耳听琴”。就是银耳和木耳加芹菜一起炒。是降血压和血脂的,好菜。银耳炒菜要保持脆嫩,一定要最后下锅,翻两下就起来炒双耳(银耳木耳)炒双耳用料主料黑木耳5朵银耳1小朵调料食盐适量生抽适量胡萝卜30g芝麻油适量朝天椒1个炒
答:银耳的功效和作用都是什么?
答:煮银耳之前泡1-3个小时最好。一、银耳泡一下不会散的,只要是为了清洗和好煮,最好泡久一点,一般泡1-3个小时都没有问题的,总之,泡到开了花,就捞起来,然后用刀切碎,开始煮,一次不要煮多,一个完整的银耳可以煮3-4次,一天最多吃2-3小碗就行
答:银耳牛奶面膜是很棒的东西,我自己就常做,长期坚持,皮肤会变得滑嫩细腻,而且光泽白皙。做法:将少量银耳掺水再加点牛奶一起熬(或将银耳加牛奶一起熬),多熬一会儿,熬得烂烂的、稠稠的,就可以敷在脸上了,敷厚一点,半小时后洗掉,再进行日常保养就可以
答:海螵蛸也叫乌贼骨,是一种干燥的墨鱼壳。有收敛止血,固涩精,止白带,止痛,抑制胃酸分泌,去湿,治疮生疮等功效。能治疗消化道疾病引起的吐血,呕血,无排卵性功血,便血,鼻出血,外伤出血,肾虚遗精滑精,急慢性胃炎,胃十二指肠溃疡,湿疹,皮肤溃疡,胃
答:白茶为福建以及浙江安吉的特产主要产区在福鼎、政和、松溪、建阳等地。白茶初制基本工艺是萎凋、烘焙或阴干、拣剔、复火等工序。萎凋是形成白茶品质的关键工序。白茶具有外形芽毫完整或形态自如花朵满身披毫毫香清鲜汤色清中显绿滋味清淡回甘的的品质特点。白
答:没听说有什么副作用,很多白领都喝几个月也没见有什么副作用我挖这个有三年了,从来没有遇到有副作用的希望我的回答对您有用!
答:猪肝是哺乳动物猪的肝脏。其性温,味甘、苦。归肝经。具有解毒养血,补肝明目的功效。对于气血两虚,缺铁性贫血,眼干,夜盲,浮肿,血虚萎黄,目赤,脚气,急性传染性肝炎等症有治疗的作用。猪肝中含有丰富的维生素A,维生素C和微量元素硒,有改善皮肤,增
答:核桃最适合脑力工作者,尤其是白领女性吃,因为这部分人往往用脑过度,很耗伤心血,常吃核桃能够补脑,改善脑循环,增强脑力。同时还有乌发、使皮肤光润的作用,因为“发者血之余。都是可以的,但最好还是熟的,效果还是比较好的。
答:如果是呼吸道感染就没什么用了,饮料的话都是糖精更没什么用咽喉疼痛的话,这个应该是上呼吸道的感染表现,多喝水,用些敏感的药物吃上指导意见:不要吃辛辣刺激食物,这个用些抗生素类药物吃上,吃些利君沙抗生素,含服上碘含片吃上,试试效果
答:南瓜营养成分还是很多的,有很多微量元素,对身体有很大好处,一次不宜吃太多,但是慢性肝炎或脂肪肝的人禁忌,胃热病人少食,会胀闷
答:这种情况情况见于胃肠道功能紊乱,不排除结肠炎的,建议选用参苓白术散,补脾益肠丸,肠炎宁,结肠炎丸服用。饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖, 辛辣 ,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物。多喝水。