怀孕能不能吃雪莲果？

虽然雪莲果汁水甘甜，但是它是属于凉性水果，怀孕的女性要少吃，您只是吃了几口，现在没有出现子宫收缩样的小腹阵痛[52石斛网www.52shihu.com]，那就不用担心。平时可以多吃一些水果营养丰富的食物，例如鸡蛋，牛奶等等。

雪莲果对于人体的保健有哪些作用？

根据您的叙述雪莲果含有比较丰富的维生素c，平时的话可以多吃一些来促进体质，减少感冒症状呢。但建议也可以同时补充一些其他的水果，比如说苹果，香蕉，梨等等，都有各自的营养，对于身体都是有比较好的作用。建议多吃，希望我的回复对您有帮助。

天山雪莲果孕妇能吃吗？

天山雪莲果孕妇能吃的。天山雪莲果当中含有丰富的维生素，矿物质及微量元素如钙，铁，锌，镁等。通过胎盘被胎儿吸收，给胎儿带来很好的营养。同时天山雪莲果还有降压，预防妊娠期高血压，去火的作用。但是一次性不要吃太多，否则容易造成腹泻，消化不良，腹痛等不适。平时要注意休息，不要熬夜，均衡饮食，保证胎儿健康的生长。

天山雪莲果能生吃吗？

天山雪莲，带有蛋白、碳水化合物、黄酮类物质、生物碱等。具备通脉活血化瘀、祛寒去湿、止血方法消肿、排身体内毒素等作用。调经，美容美体等功效。冰凌花美容美体敷面膏，可加快肌肤的基础代谢，紧致皮肤，使肌肤维持光泽度、丰腴。防衰老。而且对脸部黄褐斑、肝斑等有优良的功效。不可以直接生吃，能够泡茶喝。

孕妇能吃雪莲果？

孕妇是可以适量吃一些雪莲果的。因为雪莲果含有的糖分较低，不会引起血糖上升。而且雪莲果中丰富的纤维素以及维生素，可以帮助孕妇降低血脂，还可以预防孕妇出现妊娠期糖尿病和高血压。不过雪莲果偏凉，孕妇不可以多吃。

女人常吃雪莲果有什么好处？

女人吃雪莲果的好处

1、助消化

雪莲果帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况。因雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，所以能显着促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星。

2、排毒、保护肠胃

雪莲果可清除由食物带入人体内的环境污染物，是肠胃的清道夫和保护神。

3、减少或避免结石症

雪莲果能抗氧化，消除自由基，可减少或避免结石症的发生。

4、养颜美容

雪莲果具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。

5、提高免疫力

雪莲果含有20种氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力。

6、预防疾病

雪莲果调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。