婴儿几个月可以在辅食里添加核桃油？

这个您要看说明是为多大孩子研制的，若是这个阶段就可以用小宝贝添加营养是需要结合体质看的，若是正常可以添加适合本阶段的营养品，若是身体差点弱点的，建议不要添加

如果孩子六个月以上，已经吃过蛋黄或者是粥类或者肉类的食物。在蛋黄或者蒸鸡蛋黄，粥类或者蔬菜泥的时候可以给孩子加入核桃油，如果孩子四五个月，只是吃米粉或者是水果汁蔬菜汁就不用给孩子加核桃油了，希望对您有所帮助。

，建议给孩子添加辅食可以咨询一下相关的专业人士。针对您目前的情况，一般婴儿在六个月以后可以添加辅食[52石斛网www.52shihu.com]，但是具体添加什么种类还是要听从相关专业人士或者医生的意见

建议宝宝6个月后可以适当加少量盐，一般1岁之内每日食盐用量为2-2.5g左右，食盐摄入过多会加重肾脏负担。因为小儿年龄越小则肾脏发育越不成熟，所以6个月之内宝宝饮食中一般不加盐。宝宝6个月以后，逐渐增加更多种类的辅食，可以用植物油制作辅食

在孩子添加辅食以后，能够适应一般食物以后，再逐渐添加肉类，以及像核桃油这类油脂类。毕竟孩子肠胃功能还比较弱，需要有个循序渐进的过程。

吃核桃有什么好？

核桃营养丰富，富含蛋白质和人体所需氨基酸，对大脑神经细胞的合成有很好的促进作用，因此吃核桃可改善脑活力，增强记忆力。吃核桃能营养肌肤抗衰老，由于核桃含有大量的钙，铁，磷等矿物元素，不但能乌须发还会使人皮肤白皙，有很好的抗衰老作用。

什么核桃最好？

通常都以核桃个大圆整,壳薄白净,出仁率高,干燥,桃仁片张大,色泽白净,含油量高者为佳.挑选方法应以取仁观察为主.果仁丰满为上,十瘪为次；仁衣色泽以黄白为上,暗黄为次；褐黄更次,带深褐斑纹的“虎皮核桃”质量也不好.仁衣泛油则是变质的标志,仁肉白净新鲜为上,有油迹“菊花心”为次；籽仁全部泛油,粘手,黑褐,哈喇味的已经严重变质,不能食用

肾结石可以长期喝核桃分心木泡水吗？

肾结石是一种常见病和多发病，主要病因为泌尿系统损伤，需要做彩超检查明确诊断，如果结石较大，建议您早期碎石治疗，多喝开水，促进结石排出，可以喝核桃粉。

核桃含有哪些营养物质呢？

核桃中还含有丰富的抗氧化物质如维生素E以及如维生素B1、维生素B6、叶酸、镁、铜等维生素、矿物质在内的诸多营养物质，同时它还含有膳食纤维和黑色素等有利于人体健康的营养素，对维持大脑健康有重要意义。

吃核桃对头发有好处么？

吃核桃也要讲究吃法和宜忌

提起核桃，不少人还能回忆起小时侯，每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。

一项由澳大利亚科学家进行的最新实验证明，每天坚持吃核桃可以降低人体胆固醇。中华中医药学会络病分会委员、北京中医医院心血管科主任刘红旭说，核桃主要富含脂肪，其所含脂类有亚油酸甘油脂、亚麻酸及油酸甘油脂，对减少胆固醇在血中升高有益，对动脉硬化、心脑血管病患者的保健很有帮助。

中医自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。北京中医药大学养生室教授张湖德说，核桃最适合脑力工作者，尤其是白领女性吃，因为这部分人往往用脑过度，很耗伤心血，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。同时还有乌发、使皮肤光润的作用，因为“发者血之余”，血旺则发黑，而且核桃中富含多种维生素，可以提高人体皮肤的生理活性，所以对女性而言是美容佳品。据说著名的京剧表演艺术家梅兰芳生前每天都吃核桃粥，因而皮肤舒展细嫩，面色光润。

我们把核桃的硬壳打开后，会发现核桃仁的形状很像人的大脑，很多人就是因此进一步了解核桃是能补脑的。张教授说：“这在中医学里叫做‘同类相求’或者‘以类取象’，中医本身就是一门经验科学，是根据长期的实践经验总结出的规律。事实证明，核桃确实对补脑功效非常好。”现代营养学研究认为，核桃除去约50％的壳等废弃物后的净仁，含有63％的亚油酸、16.4％的亚麻酸，以及丰富的蛋白质、磷、钙和多种维生素，含有大量的不饱和脂肪酸，能强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力，提高大脑的生理功能。而且，核桃含磷脂较高，可维护细胞正常代谢，增强细胞活力，防止脑细胞的衰退。在日本，有的营养学家倡导学龄儿童每天吃2～3个核桃，对那些焦燥不安、少气无力、厌恶学习和反应迟钝的孩子很有帮助。

核桃是个宝疙瘩，可也讲究吃法和宜忌。刘主任认为，应该适量、长期、坚持服用。核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体做为胆固醇储存起来，结果适得其反。一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。张教授说，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。很好的一种吃法是把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝，因为核桃可以补“先天之本”，大米、红枣可以补“后天之本”，这样搭配起来，保健效果最佳。