什么食材可以治疗气虚?
什么食材可以治疗气虚?
1.甘平为主食,如葡萄、柠檬、木瓜、草莓、菠萝、枇杷、李子、菠菜、红萝卜、茼蒿、花椰菜、包心菜、豌豆、四季豆、花生、黑木耳、玉米、栗子、橄榄、豆浆、白米、糙米、黄豆、黑豆、赤小豆、冰糖、鱼肉、猪肉、鸡蛋……等。2.甘温油菜、大头芥菜、番瓜、龙眼、荔枝、樱桃、番石榴、金桔、杨梅、桃子、杏子、李子、糯米、红糖、麦芽糖、大蒜、香菜、生姜、葱、茴香、醋、沙茶酱、牛肉、鸡肉、虾、黄鳝、淡菜、羊奶。3.甘凉菱角、莲藕、香菇、冬菇、蘑菇、白木耳、瓢瓜、绿豆、豆腐、茶、麻油、生姜皮、苹果、莲雾、西红柿、甘蔗、香瓜、柳丁、无花果、蜂蜜、乌骨鸡、鸭、蟹、鳖、蛋白、牛奶。以上食物轮流食用。尽量不要常吃冰冷寒凉或未熟食品,如西瓜、香瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、杨桃、柿子、香蕉、芒果、桑椹、奇异果、黄瓜、苦瓜、空心菜、筊白笋、豆芽、紫菜、海带、西洋菜、豆豉、荸荠、白砂糖、蛤蛎、蚌类,以免影响血液循环。当不可避免时,尽量在白天食用,因当外界阳气旺盛时,身体也较有抵抗寒气入侵的能力。编辑本段补气食材粳米性平,味甘,能补中益气。早在《别录》中即有主益气的记载,唐代食医孟诜亦云:粳米温中,益气。清·王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤,他说:贫人患虚症,以浓米汤代参汤。气虚者宜常食之。牛肉性平,味甘,有益气血、补脾胃、强筋骨的作用。名医《别录》中说:牛肉安中益气,养脾胃。《韩氏医通》还说:黄牛肉,补气,与绵黄芪同功。足见牛肉补气之力,尤为显著,故气虚者宜常食之。狗肉性温,味咸,能补中益气,对气虚兼有脾虚或肾虚或肺虚或阳虚者更宜。《日华子本草》云:狗肉补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气力。《医林纂要》中还说,狗肉补肺气,固肾气。尤以秋冬季食之为佳。鸡肉性温,味甘,有温中、益气、补精、养血的功效。无论气虚、血虚、肾虚,皆宜食之。民间对气虚之人,有用黄芪煨老母鸡的习惯,更能增加补气作用。鲢鱼性温,味甘,能入脾肺而补气。明·李时珍在《本草纲目》中说:鲢鱼温中益气。清代食医王孟英也认为:鲢鱼暖胃,补气,泽肤。故气虚者宜食。鳝鱼性温,味甘,有补虚损、益气力、强筋骨的作用,气虚者宜常食之。《千金·食治》就曾说它主少气吸吸,足不能立地。《本草衍义补遗》亦云:黄鳝善补气。鳜鱼俗称桂鱼。可以补气血,益脾胃。《日华子本草》云:鳜鱼益气。《开宝本草》认为益气力,令人肥健。尤以气虚兼脾虚者最宜。大枣性温,味甘,为常食之物,它有益气补血的功效,历代医家常用之于气虚病人。《别录》说它补中益气,强力。唐代食医孟诜亦云:大枣补不足气,煮食补肠胃,肥中益气第一。所以,气虚者宜用大枣煨烂服食为佳。樱桃性温,味甘,既能补气补血,又能补脾补肾。《滇南本草》中记载:樱桃治一切虚症[52石斛网www.52shihu.com],能大补元气。葡萄性平,味甘酸,是一种补气血果品,除有益气作用外,古代医药文献还认为葡萄有健脾胃、益肝肾、强筋骨的作用。如《本经》说它益气倍力。《滇南本草》认为葡萄大补气血。《随息居饮食谱》亦记载:补气,滋肾液,益肝阴,强筋骨。所以,凡气虚伴有肾虚、肺虚和脾虚者,皆宜食之。花生性平,味甘。《滇南本草图说》称花生补中益气,不仅如此,花生还有补脾和补肺的作用,这对气虚而兼有肺虚或脾虚者更宜,且以水煮花生食用为妥。山药为补气食品,凡气虚体质或久病气虚者,宜常食之,最为有益。山药可以补肺气,补脾气,补肾气,故凡肺气虚或肾气虚或脾气虚的方药中,都常用到它。燕窝性平,味甘,有益气补虚、养阴补肺的作用,对气虚又兼肺虚者尤宜。《本草再新》曾说它大补元气。《食物宜忌》也有燕窝壮阳益气的记载。《饮食辨录》中还指出:燕窝,性能补气,凡脾肺虚弱,及一切虚在气分者宜之,又能固表,表虚漏汗畏风者,服之最佳。人参性温,味甘微苦,为中医最常用的有力的补气中药,也是众人皆知的补气食物,它能大补元气。《药性论》中说它补五脏气不足。《医学启源》还认为,人参治脾胃阳气不足及肺气促,短气、少气,补元气。气虚者食用人参,颇有功效,对气虚兼有阳虚或脾虚或肺虚者,食之更宜。同样的道理,党参和太子参也有人参相同的作用,也适宜气虚体质服食。《医学衷中参西录》亦云:能补助气分,并能补益血分。故气虚者宜食。由于西洋参性偏凉,且有养肺阴和降虚火作用,所以,对气虚而兼有肺阴不足者更为适宜。黄芪性微温,味甘,也是中医极为常用的补气中药,是民间常用的补气食品。不少医书都称黄芪补一身之气。《本草求真》认为:黄芪为补气诸药之最,是以有耆之称。根据医家习惯,黄芪常与党参或太子参或人参同服,则补气之力愈佳,气虚体质食之更宜。
中气虚表现为神疲乏力、食欲减退、少气懒言、舌淡脉虚等症状,可以选择中医来治疗,可以用补中益气汤、小建中汤等方药,平时适当运动,多吃点新鲜蔬菜和水果,不要熬夜。
查看详细什么样的人才是气虚?
查看详细什么食材可以治疗气虚?
查看详细气虚主要发生在一些严重疾病后,患者表现为四肢无力、头晕目眩、食欲不振、消化不良等。建议:您平时可适量服用些营养品,以补充体内的气血。要适量的进行锻炼,以增强体质。饮食要注意清淡,忌食辛辣刺激的食物。
查看详细气虚的患者可以通过补中益气丸、黄芪精、玉屏风颗粒等中药进行调理。饮食上应该注意多吃糯米、扁豆胡萝卜、香菇等食物,也能够起到补气的作用。平时适当参加体育锻炼,增强体质能够改善症状。
查看详细答:气虚的患者可以通过补中益气丸、黄芪精、玉屏风颗粒等中药进行调理。饮食上应该注意多吃糯米、扁豆胡萝卜、香菇等食物,也能够起到补气的作用。平时适当参加体育锻炼,增强体质能够改善症状。
答:1、辨证为脾气虚。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用,当脾气虚时脾功能低下,当脾运化食物功能低下出现一系列胃肠道变化如便溏、消化不良腹痛腹胀等(如您所述您的胃肠喜温热畏寒凉属于寒凉体质);当输布水液功能低下出现一系列湿相如
答:气虚的患者可以分为内治法和外治法两种,内治法主要是通过中药来调理,症状较轻的,可以选择黄芪、西洋参泡水喝,症状较重的,可以选择补中益气的中成药,常用的中成药为:补中益气丸、理中丸、健脾丸等等,需要在中医师指导下辩证论以后,选择服用。外治法是
答:根据您描述的病情,一般可考虑是气血亏虚导致,并不是单纯的气虚,因为您的经色偏暗,可能还有瘀血,并不简单只是气虚。气虚还有感觉气不够用,浑身没劲等表现。建议可以到药店买点中药艾附暖宫丸和益母丸或者归脾丸,可以起到温经暖宫,散寒止痛,缓解气血不
答:气虚多由先天禀赋不足,或后天失养,或劳伤过度而耗损(“劳则气耗”),或久病不复,或肺脾肾等脏腑功能减退,气的生化不足等所致。常见气虚症一般气虚:全身疲乏无力,精神不振,少气懒言,语言低微,自汗怕动,舌质淡,胖嫩,脉虚无力。肺气虚:呼吸短促、
答:气虚[],泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损,以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退,从而导致机体的某些功能活动低下或衰退,抗病能力下降等衰弱的现象。人的生命活动从根本
答:一般情况下出现气虚并不是急性的病症,因此要改善气虚也是需要一段时间的,需要长期的注意和坚持补气。调理气虚的话最好建议兼顾中药调理身体,一般是可以选择黄芪帮助调理的,平时的话也要注意自己的饮食的。
答:贫血是常见的身体问题,尝试由于饮食不当或是失血过多的因素导致的,需要加强营养,饮食多样化,高热量,高蛋白,易消化饮食,多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果,定期做好身体检查,避免病症加重。
答:一、作用功效不同1、炒芡实的功效主治遗精,淋浊,带下,小便不禁,大便泄泻,不宜吃的过多,是可以煎服的。炒芡实,炒后性偏温,气香,增强补脾和固涩作用,还分为清炒芡实和麸炒芡实,但两者的功用相似,均以补脾和固涩力胜。常用于脾虚泄泻和肾虚精关不固
答:款冬花是属于中药的一种,不会出现致癌的,款冬花味辛、微苦,性温。主要有温肺化痰、止咳平喘的作用。蜜炙后能润肺。临床上没听说过有服用款冬花致癌的说法。结合自身临床不适的症状定期复查。另外也要注意调整用药剂量,避免剂量过大。
答:孕妇一般不用太补的,只需要正常饮食就可以了。因为很多时候补的太多了,对胎儿不一定是好事。可以咨询一下医生
答:紫菜汤算是营养很丰富的一种汤了。紫菜最大的功效就是可以消除腿部的水肿。紫菜的热量低,脂肪少,但是却含有大量的维生素及蛋白质。紫菜配 上海带做汤,称得上是减肥极品。
答:凉薯别名:沙葛、豆薯、地瓜产地:原产中国南部、墨西哥、中北美洲。我国四川、重庆地区和台湾省栽培较多形态特征凉薯属豆科,凉薯属中能形成块根的栽培种,一年生或多年生缠绕性草质藤本植物。凉薯的块根肥大,肉洁白脆嫩多汁,富含糖分和蛋白质,还含丰富的
答:可以的,党参有补气养血、生津、安神等功效,而黄芪具有利尿、排脓功效,两者可以一起泡水喝,没有禁忌,但要适量,因为两者都是滋补品。
答:玫瑰花茶有保健的功效,尤其是对于女性来说,平常的时候喝玫瑰花茶还可以美容养颜,同时也能够排除身体的毒素,促进肠胃的蠕动,除此之外,玫瑰花还能够有效的令内分泌运转更加的健康,同时对肝脏以及肠胃也有非常不错的保健功效。
答:桂花树结的果不能直接吃,但可以入药。桂花果是重要的草药的原材料,有润肺止疼等疗效,桂树的果实入药有化痰、生津、暖胃、平肝的功效,枝叶及根煎汁敷患处,可活筋骨止疼痛,治风湿麻木等症。新闻示例:新闻标题:泉州一桂花树结数千粒果实,专家:不能食用